Trong vài năm trở lại đây, chùa Đình Quán (xã Phú Diễn, huyện Từ Liêm, TP.Hà Nội) đã trở thành "ngồi nhà"
của không ít các bạn trẻ, đặc biệt là các bạn sinh viên đến tham dự các
khóa học Thiền và tìm hiểu về đạo Phật.
Theo đó, sáng ngày 09/10/2013, đã có hơn 100 bạn sinh viên của khoa Du lịch - Đại học Mở đã về chùa Đình Quán để
"tập tu". Trong số đó, cũng có bạn lần đầu tiên đến chùa nhưng với cách hướng dẫn rất “trẻ”, của sư thầy trụ trì Thích Tịnh Quán đã tạo ấn tượng mạnh và lôi cuốn các bạn trẻ tìm hiểu về đạo Phật một cách rất tự nhiên, dí dỏm và gần gũi.
Trao đổi với phóng viên
Phatgiao.org.vn, cô giáo Trần Nguyệt Quế (Giảng viên khoa Du Lịch) cho biết: “Năm nay là năm thứ 08 tôi đưa các em đến chùa để sinh hoạt ngoại khóa một ngày. Hầu hết khi ra về, các em rất phấn khởi vì có những trải nghiệm "mới lạ" và đều có mong muốn tiếp tục được tham gia buổi ngoại khóa ở những dịp sau"
Các bạn sinh viên đến chùa sẽ được Quý sư thầy, sư cô hướng dẫn các phương pháp thực tập Thiền như thiền tọa, thiền ca, thiền hành, thiền ăn, thiền buông thư, thiền trà, nghe giảng pháp....
Dưới đây là chùm ảnh PV ghi nhận được:
 |
Hơn 100 bạn trẻ vân tập về Thiền đường Chuyển hóa để thực tập thiền tọa
|
 |
| Chọn một tư thế mà bạn cảm thấy thoải mái nhất, ngồi trên tọa cụ hay trên ghế. Nếu ngồi trên ghế thì đặt cả hai lòng bàn chân xuống sàn nhà. Lưng thẳng, nhưng không cứng.... |
 |
| Buông thư hoàn toàn, ngồi thật tự nhiên trên ghế hoặc tọa cụ, bụng mềm, miệng mỉm cười |
 |
...Sau khi ngồi thiền trong thời gian 30 phút, các bạn được tụng kinh Phúc đức
|
 |
| Sư cô Thích Tịnh Quán hướng dẫn tập hát thiền ca. Đó là những bài hát có công năng nuôi dưỡng chánh niệm và làm lớn lên hạnh phúc cho người thực tập |
 |
...Hướng dẫn đi thiền hành. Đi thiền hành là một niềm vui lớn. Ta đi chậm rãi, đi một mình hay đi với bạn, và nếu được, chọn một nơi nào để đi thiền hành.
|
 |
Ta đi mà không cần phải tới, đi để được đi, vừa theo dõi hơi thở và vừa ý thức từng bước chân...
|
 |
| Không nghĩ đến tương lai hay quá khứ, không nên để ưu tư phiền muộn vây quanh, ta sống cho giây phút hiện tại |
 |
Đại đức Thích Tánh Khả - Ủy viên Ban Thông tin Truyền thông TƯ GHPGVN thuyết giảng tại buổi ngoại khóa
|
 |
Với chủ đề "Mỉm cười đi con"
|
 |
Đại đức Thích Tánh Khả đã chia sẻ với các bạn trẻ về phương pháp thực tập làm sao có được niềm vui, nụ cười và giảm bớt những phiền não trong cuộc sống. Nhất là cuộc sống của các bạn trẻ, hiện đang là sinh viên
|
 |
Khất thực lấy thức ăn. Các bạn phải chắp tay xá xuống rồi mới trước lấy thức ăn
|
 |
Ăn cơm trong chính niệm. Đây là một phép thực tập rất sâu sắc. Trong khi ăn ta phải thiết lập thân tâm trong giây phút hiện tại để tiếp xúc với thức ăn và tăng thân đang có mặt. Đừng để tâm ý bị lôi kéo bởi qúa khứ, tương lai và những lo lắng, buồng giận và suy nghĩ vẩn vơ.
|
Tịnh Phương
TIN, BÀI LIÊN QUAN
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi
lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào
sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp
một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
Cùng Phatgiao.org.vn lan toả Đạo Pháp.
450
19:42 15/04/2024
