Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
18/10/2022, 21:59
Kính chào Thầy,
Thầy cho con hỏi kinh 16 phép quán niệm sự thở có dạy 4 giai đoạn thở cuối là "quán vô thường, quán ly tham, quán đoạn diệt, quán buông bỏ" có nghĩa là gì và thực tập thế nào?
Con cảm ơn Thầy.
Kiến thức
02/05/2022, 15:19
Bài hướng dẫn thực hành quán niệm hơi thở hàng ngày gồm những hướng dẫn cụ thể về tư thế của thân, đây là phương pháp tập trung vào điều thân để an tâm.
Kiến thức
19/01/2022, 09:58
Phát triển tâm định (Jhanas) được Đức Phật vô cùng khích lệ. Bởi vì tâm định là nền tảng của con mắt tuệ (Chánh kiến), con mắt nhìn thấy sự thật vô thường, vô ngã, giúp con người giải thoát sầu, bi, khổ, ưu, não ngay trong kiếp sống.
Lời Phật dạy
05/01/2022, 08:50
Thực hành Tứ Niệm Xứ, hay Thân Quán Niệm Xứ, hoặc chỉ một đề mục trong nhóm thân Quán là niệm hơi thở, cũng giúp cho chúng ta có được an lạc và giải thoát ngay trong cuộc đời này.
Kiến thức
17/03/2021, 06:29
Dưỡng khí là cái tối cần thiết cho cơ thể con người, nếu thở ra mà không thở vào coi như mạng sống chấm dứt. Không ăn uống con người có thể sống được vài tuần, nếu thiếu dưỡng khí chỉ trong 5 phút con người sẽ chết ngay.
Kiến thức
23/07/2020, 16:36
Muốn học hỏi cách thức thực tập kinh này trong đời sống hàng ngày để tự nuôi dưỡng, trị liệu và chuyển hóa, xin tham khảo sách "Kinh quán niệm hơi thở" của Thiền sư Nhất Hạnh.
Kiến thức
12/08/2020, 13:49
Phối hợp ý thức về hơi thở và ý thức về những động tác của thân thể, đó là pháp môn cơ bản để chấm dứt loạn tưởng, sống trong tỉnh thức và vun trồng định lực.