Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

DỮ LIỆU
Chế độ ăn chay có nguy cơ đột quỵ ít hơn

Chế độ ăn chay có nguy cơ đột quỵ ít hơn

Chế độ ăn chay có lợi và giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ngay cả sau khi điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết như huyết áp, đường huyết và chất béo trong máu.
An lạc – Trạng thái cần có để được hạnh phúc

An lạc – Trạng thái cần có để được hạnh phúc

Sống an vui 03/09/2020, 08:24

Chúng ta chẳng bao giờ an lạc nếu suy nghĩ phải trừng phạt người khác để thỏa lòng mình. Vì vậy, hãy ký một “hiệp ước” mình sẽ sống chung với an lạc.

Thực tập hạnh phúc

Thực tập hạnh phúc

Sống an vui 02/09/2020, 08:00

Hạnh phúc có nghĩa là ít đau khổ. Nếu không chuyển hoá được khổ đau thì không thể nào có được hạnh phúc. Điều kiện căn bản của hạnh phúc là tự do.

Bác sĩ Shigeaki Hinohara với những bí quyết sống trường thọ

Bác sĩ Shigeaki Hinohara với những bí quyết sống trường thọ

Sống an vui 30/08/2020, 15:54

Không nghỉ hưu sớm, chịu khó đi cầu thang bộ và luôn bận rộn là cách bác sĩ Shigeaki Hinohara áp dụng để có một cuộc sống trường thọ và hạnh phúc.

Người biết sống một mình

Người biết sống một mình

Sống an vui 30/08/2020, 09:03

Người sống một mình là người biết an trú trong hiện tại, dù người ấy đang ngồi giữa đám đông. Một người ngồi trong rừng sâu mà nếu không có chánh niệm, nếu bị những con ma quá khứ và tương lai lôi cuốn và ám ảnh thì người ấy vẫn không phải là người biết sống một mình.

Ăn chay giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu

Ăn chay giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu

Sống an vui 18/02/2020, 08:58

Nhiễm trùng đường tiết niệu là bệnh tương đối phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ. Nghiên cứu mới đây cho thấy chế độ ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.

4 nguồn vitamin D tốt nhất cho người ăn chay

4 nguồn vitamin D tốt nhất cho người ăn chay

Sống an vui 30/01/2020, 17:17

Vitamin D là loại vitamin quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì nồng độ magiê, phosphat đầy đủ, đây là ba chất dinh dưỡng quan trọng cho răng, cơ và xương.

Ăn chay trường cần bổ sung những gì cho đủ chất?

Ăn chay trường cần bổ sung những gì cho đủ chất?

Sống an vui 21/01/2020, 05:55

Việc loại bỏ thịt, cá, trứng, sữa ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày làm cho hầu hết mọi người ăn chay trường dễ bị thiếu chất.

Ăn chay trường đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Ăn chay trường đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Sống an vui 10/01/2020, 07:27

Nếu bạn ăn chay trường đúng cách thì sẽ tăng cường sức khỏe cho bản thân nhưng lại tăng nguy cơ cao bị thiếu chất dinh dưỡng khi ăn uống không lành mạnh. Làm thế nào để bạn ăn chay trường đúng cách đây?

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch đối với người ăn chay

Lợi ích tuyệt vời của yến mạch đối với người ăn chay

Sống an vui 09/01/2020, 05:59

Yến mạch là một trong những loại thực phẩm tốt nhất trên trái đất. Chúng là loại thực phẩm nguyên chất không chứa gluten và là một nguồn quan trọng của các loại vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxy hóa.

Ăn chay có được uống sữa được không?

Ăn chay có được uống sữa được không?

Sống an vui 08/01/2020, 14:28

Rất nhiều Phật tử rất băn khoăn và thắc mắc về việc ăn chay có được ăn trứng hay ăn chay có được uống sữa không? Ăn như vật có phạm tội sát sinh trong giới luật?

Ăn chay chữa bệnh vảy nến

Ăn chay chữa bệnh vảy nến

Sống an vui 08/11/2019, 08:42

Bằng cách ăn chay trường, Paula Taylor 48 tuổi, đã tự chữa khỏi bệnh vảy nến cho bản thân.

Người ăn chay có dùng được yến sào hay không?

Người ăn chay có dùng được yến sào hay không?

Sống an vui 19/09/2019, 08:57

Theo các nghiên cứu tổ yến không có thành phần cấu tạo giống như động vật. Trong yến sào không có axit amin hydroxylysine, đây axit amin chiếm phần lớn thành phần cấu thành collagen trong cơ thể động vật. Việc lấy tổ chim yến không trải qua quá trình giết mổ nên người ăn chay có thể sử dụng yến sào bình thường.

Những thực phẩm giàu sắt hơn thịt dành cho người ăn chay

Những thực phẩm giàu sắt hơn thịt dành cho người ăn chay

Sống an vui 17/09/2019, 09:55

Cho dù bạn là người ăn chay hoặc đang tích cực chuyển sang chế độ ăn không thịt, điều quan trọng là đảm bảo tiêu thụ thực phẩm đủ chất sắt.

Sức mạnh diệu kỳ của thiền định trong đời sống con người

Sức mạnh diệu kỳ của thiền định trong đời sống con người

Sống an vui 26/02/2019, 19:00

Thiền trong Phật Giáo không có nghĩa là suy tư về một thứ gì đó mà đúng hơn là cách giúp con người thấy ý nghĩa của thực tại: “Hãy sử dụng tâm thức mình để quan sát tâm thức của chính mình". Đấy cũng là lúc mang lại cho con người sức mạnh màu nhiệm nhất.

Xem thêm