Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

DỮ LIỆU
Phật Giáo
Thứ hai, 25/11/2019, 19:10 PM

5 sự thật giúp bạn bình an trong đời

Lo lắng chỉ diễn ra ở trong tâm và thực sự không giúp ích gì cho cuộc sống. Bạn nghĩ sao? Có thể lo lắng thực sự thay đổi được những việc sắp xảy ra? 5 sự thật dưới đây sẽ giúp cuộc sống của chúng ta tốt đẹp hơn mỗi ngày.

 >>Phật giáo và người trẻ

Phật dạy, nếu muốn chân hạnh phúc, chúng ta phải nhìn thấy được thực tại như những gì đang diễn ra. Thay vì thắc mắc, chúng ta cần phải cởi mở và chấp nhận sự thật. Thông thường, trước một vấn đề, chúng ta có hai khuynh hướng; một là đưa ra quan điểm, hai là chấp nhận thực tế sự việc.

Phật dạy, nếu muốn chân hạnh phúc, chúng ta phải nhìn thấy được thực tại như những gì đang diễn ra. Thay vì thắc mắc, chúng ta cần phải cởi mở và chấp nhận sự thật. Thông thường, trước một vấn đề, chúng ta có hai khuynh hướng; một là đưa ra quan điểm, hai là chấp nhận thực tế sự việc.

1. Lo lắng là vô ích.

Bài liên quan

Lo lắng chỉ diễn ra ở trong tâm và thực sự không giúp ích gì cho cuộc sống. Bạn nghĩ sao? Có thể lo lắng thực sự thay đổi được những việc sắp xảy ra?  Không. nó chỉ làm lãng phí thời gian. Ngay cả khi bạn lo lắng hơn gấp năm mươi lần, nó cũng sẽ không thay đổi được tình hình mà còn làm cho mọi thứ tồi tệ hơn. Cho dù có xảy ra điều không như ý, chúng ta vẫn có thể chấp nhận và ý thức là ta đang cố gắng hết sức để tiếp tục làm điều đó tốt hơn. Theo Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nếu chúng ta không biết cách thở, mỉm cười và sống sâu sắc trong từng phút giây hiện tại thì ta không thể giúp cho ai bớt khổ. Ngay bây giờ tôi đang hạnh phúc. Tôi không đòi hỏi bất cứ điều gì nữa. Tôi không mong đợi thêm hạnh phúc hay điều kiện để mang lại nhiều hạnh phúc hơn trong tương lai, và quan trọng nhất là không chủ tâm, không chạy theo, không  bám chấp vào bất cứ thứ gì.

2. Nhìn thực tại như nó đang là

Phật dạy, nếu muốn chân hạnh phúc, chúng ta phải nhìn thấy được thực tại như  những gì đang diễn ra. Thay vì thắc mắc, chúng ta cần phải cởi mở và chấp nhận sự thật. Thông thường, trước một vấn đề, chúng ta có hai  khuynh hướng; một là đưa ra quan điểm, hai là chấp nhận thực tế sự việc. Ở đây, học Phật là để tu sửa những quan điểm và niềm tin sai lầm. Đó mới là điều hữu ích.

Phật dạy: cội nguồn của đau khổ không phải là cảm giác đau đớn, buồn bã mà là theo đuổi những cảm xúc phù du một cách vô tận. Điều này khiến chúng ta luôn trong trạng thái căng thẳng, bồn chồn và bất mãn.

Phật dạy: cội nguồn của đau khổ không phải là cảm giác đau đớn, buồn bã mà là theo đuổi những cảm xúc phù du một cách vô tận. Điều này khiến chúng ta luôn trong trạng thái căng thẳng, bồn chồn và bất mãn.

3. Chấp nhận thay đổi một cách tích cực

Bài liên quan

Cuộc sống là sự thay đổi. Bạn được sinh ra và cuối cùng bạn sẽ chết vào một ngày nào đó. Thời tiết thay đổi mỗi ngày. Nhiều người trong chúng ta cố giữ mọi thứ  bất di bất dịch. Điều này đi ngược lại với năng lực tự nhiên của vũ trụ. Theo Phật giáo, vạn pháp là vô thường. Vấn đề lớn là ta để nó cuốn đi và chấp nhận vô thường  một cách thụ động, hay chủ động tạo ra những thay đổi tích cực dựa trên ý tưởng của chính mình. Nên nhớ, chủ nghĩa bảo thủ có thể ví như mùa đông, đêm đen và cái chết, trong khi tinh thần tiên phong và lý tưởng sẽ thấy hình ảnh của mùa xuân, buổi sáng và sự khởi sinh.

4. Không chạy theo cảm xúc

Phật dạy: cội nguồn của đau khổ không phải là cảm giác đau đớn, buồn bã mà là theo đuổi những cảm xúc phù du một cách vô tận. Điều này khiến chúng ta luôn trong trạng thái căng thẳng, bồn chồn và bất mãn. Do sự theo đuổi này mà tâm trí không bao giờ được nhẹ nhàng thanh thản. Nhiều người trong chúng ta đã quẳn đi hạnh phúc vì mãi lo truy đuổi, tìm cầu chúng. Hạnh phúc bao gồm sự phấn khích, niềm vui, thỏa mãn cảm xúc…., nhưng đây chỉ là những phiên bản tạm thời của hạnh phúc. Việc theo đuổi liên tục những cảm giác này chỉ khiến bạn đau khổ, vì chúng sẽ không bao giờ kết thúc. Thay vào đó, hạnh phúc thực sự đến từ bình an nội tâm. Hạnh phúc được tìm thấy ở nơi chính bạn là ai và những gì bạn có.

Thiền cho chúng ta thấy rằng mọi thứ đều thoáng qua, đặc biệt là cảm xúc. Thời điểm hiện tại là tất cả những gì tồn tại. Và khi chúng ta hoàn toàn hiểu được sự thật này, chúng ta sẽ trở nên hài lòng với chính mình.

Thiền cho chúng ta thấy rằng mọi thứ đều thoáng qua, đặc biệt là cảm xúc. Thời điểm hiện tại là tất cả những gì tồn tại. Và khi chúng ta hoàn toàn hiểu được sự thật này, chúng ta sẽ trở nên hài lòng với chính mình.

5. Thiền là con đường làm vơi đi khổ đau

Bài liên quan

Thiền cho chúng ta thấy rằng mọi thứ đều thoáng qua, đặc biệt là cảm xúc. Thời điểm hiện tại là tất cả những gì tồn tại. Và khi chúng ta hoàn toàn hiểu được sự thật này, chúng ta sẽ trở nên hài lòng với chính mình.

Đây là mục đích chính của việc tu theo thiền Phật giáo. Trong khi hành thiền, bạn phải buông thư  toàn thân và mở rộng tâm mình, chứng kiến những ý niệm sanh khởi không ngừng ở trong tâm và nhận ra việc theo đuổi cảm xúc  là vô nghĩa như thế nào. Khi cuộc truy đuổi dừng lại, tâm bạn trở nên  thư thái, trong sáng và an yên. Những  niềm vui, giận dữ, buồn chán, ham muốn… cứ khởi sinh và trôi qua. Bạn tập sống sâu sắc trong thời điểm hiện, không tìm về quá khứ hay mơ mộng ở tương lai, bạn sẽ có hạnh phúc. Ai dành cả cuộc đời của mình cho việc theo đuổi điên cuồng những cảm giác được cho là dễ chịu, thì thật khó có thể tưởng tượng là họ khổ đau biết dường nào .

Theo: Đạo Phật ngày nay

Phật Giáo
Tượng Phật gỗ an vị tại gia như thế nào cho đúng?

Tượng Phật gỗ an vị tại gia như thế nào cho đúng?

HomeAZ 04/01/2021, 12:16

Tượng Phật gỗ an vị tại gia là một nét đẹp truyền thống phổ biến của dân tộc Việt, tuy nhiên, việc an vị tượng Phật gỗ như thế nào cho đúng thi rất ít ai quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Hội nghị Ban Thường trực Hội đồng Chứng minh GHPGVN

Phật giáo và người trẻ 10:13 18/01/2021

Sáng ngày 17/1/2021 tại Tổ đình Vĩnh Nghiêm (Quận 3, TP.HCM), Ban Thường trực Hội đồng Chứng minh (HĐCM) đã triển khai phiên họp thông qua Quy chế hoạt động của HĐCM trong nhiệm kỳ VIII (2017-2022).

Thiện hữu thiện báo: Tu thân và giúp người để báo ân

Phật giáo và người trẻ 09:46 18/01/2021

Lâm Thừa Mỹ người Phúc Kiến, từ nhỏ đã sớm mồ côi cha, mẹ ông phải hết sức gian khổ mới nuôi dưỡng dạy dỗ ông được nên người. Ngờ đâu, đến lúc ông công thành danh toại thì mẹ hiền cũng sớm lìa trần, khiến ông không khỏi buồn đau thương tiếc.

Niệm Phật trong giấc mộng

Phật giáo và người trẻ 09:07 18/01/2021

Thương mẹ lắm, nhớ mẹ nhiều nhưng con nào có ngờ mẹ qua đời sớm như vậy! Đó là nỗi đau lớn nhất trong đời con. Lòng con cảm giác đau tê tái và chợt tỉnh chợt mơ giữa ban ngày. Con đã nhắm nghiền đôi mắt nén nỗi đau vào lòng. Con niệm Phật A Di Đà đưa mẹ ra đi vĩnh viễn.

Ban Thông tin truyền thông TƯ GHPGVN tổng kết công tác Phật sự năm 2020

Phật giáo và người trẻ 08:40 18/01/2021

Chiều ngày 17/01/2021 (nhằm ngày 05/12 năm Canh Tý), tại Văn phòng 2 TƯ (Thiền Viện Quảng Đức số 294, đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM), đã diễn ra Hội nghị tổng kết công tác Phật sự của Ban Thông tin Truyền thông Trung ương Giáo hội Phật giáo Việt Nam.

Từ điển Phật học

Travel Mag