Điều cần làm khi bị mất ngủ

Thứ tư, 08/02/2023, 21:28 PM

Điều cần làm khi bị mất ngủ

HT. Viên Minh

Con mong thầy soi sáng

Câu hỏi:

Thầy kính mến!
Dạo này khi con làm việc mà thông suốt điều gì, con cảm nhận tâm mình hưng phấn khá mạnh, những lo âu sợ hãi không còn. Khi ấy đến giờ ăn cũng không thấy đói, rất khó để vào giấc ngủ ngay, dù vẫn có cơn buồn ngủ. Có phải do tuổi tác hay nguyên nhân khác. Năm nay con mới 59 tuổi thôi.
Con xin cảm ơn Thầy!

Trả lời:

Chỉ cần buông xả và cảm nhận trọn vẹn trạng thái hưng phấn đó một cách tự nhiên thì sẽ ổn thôi.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Dành cho bạn

Bài kinh Bảy loại vợ - Kinh Tăng Chi bộ

Hành tướng của Tín là thế nào?

Kinh chấm dứt tranh cãi

Kinh Sống và Tu trong hòa hợp

Kinh Pháp Diệt Tận

Những pháp đoạn trừ và nuôi dưỡng năm triền cái

Kinh hồi hướng công đức

Đức Phật giảng về nhân quả khác biệt giữa người với người

Kinh Bách Dụ: Người đàn bà muốn sinh thêm con

Vô thường trong kinh Pháp cú (III)

Có phải con đang né tránh bài học của pháp không?

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh

13:00 22/11/2024

Con thấy được những ràng buộc nơi tâm và thân trong đời sống gia đình, nên con không muốn kết hôn, không muốn bị ràng buộc. Những nhân duyên đến để con hình thành một mối quan hệ tình cảm thì con thường tìm cách thoát khỏi trước khi mối quan hệ có thể bắt đầu.

Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh

08:48 20/11/2024

Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.

Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh

19:40 19/11/2024

Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?