Thứ tư, 08/02/2023, 21:28 PM

Điều cần làm khi bị mất ngủ

HT. Viên Minh

Con mong thầy soi sáng

Câu hỏi:

Thầy kính mến!
Dạo này khi con làm việc mà thông suốt điều gì, con cảm nhận tâm mình hưng phấn khá mạnh, những lo âu sợ hãi không còn. Khi ấy đến giờ ăn cũng không thấy đói, rất khó để vào giấc ngủ ngay, dù vẫn có cơn buồn ngủ. Có phải do tuổi tác hay nguyên nhân khác. Năm nay con mới 59 tuổi thôi.
Con xin cảm ơn Thầy!

Điều cần làm khi bị mất ngủ 1 — Ảnh minh họa

Trả lời:

Chỉ cần buông xả và cảm nhận trọn vẹn trạng thái hưng phấn đó một cách tự nhiên thì sẽ ổn thôi.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.