450
Đồng Nai: Thiền sư U.Sila hướng dẫn khóa Thiền Vipassana cuối năm 2025
Tối ngày 21/12/2025 (02/11 Ất Tỵ) tại thiền đường bờ hồ thuộc khuôn viên Thiền viện Phước Sơn - (P.Phước Tân) diễn ra lễ khai mạc khóa Thiền Vipassana 10 ngày do Thiền Sư U.Sila hướng dẫn.
Sau thời khóa lễ bái tam bảo, xin giới, thiền sư chia sẻ niềm hoan hỉ khi khóa thiền được tổ chức tại nơi khung cảnh trang nghiêm thanh tịnh, điều này giống như vị tín nữ Visakha dành cả cuộc đời phụng sự và hộ trì Phật giáo. Thiền sư tán thán tinh thần phát nguyện tu học của Tăng Ni Phật tử cư sĩ.
Thiền Sư Sayadaw Sīla hướng dẫn thiền chánh niệm hơi thở vào ra dựa trên bài Kinh Nhập Tức, Xuất Tức Niệm (Ānāpānassatisutta, Quán Niệm Hơi Thở, MN. 118).
Ngài Thiền sư Sayadaw Sīla hướng dẫn các thiền sinh chánh niệm hơi thở vào, hơi thở ra ở cửa mũi, không theo dõi hơi thở đi vào bên trong vùng bụng, cũng không theo dõi hơi thở đi ra bên ngoài, chỉ chú ý nhận biết hơi thở vào, hơi thở ra ở hai bên cửa mũi. Thiền sinh nào tâm thường hay phóng dật, suy nghĩ lung tung, tâm không chánh niệm được trên hơi thở thì sử phương pháp đếm số trong khi chánh niệm theo dõi hơi thở vào và hơi thở ra. Thiền sinh chánh niệm nhận biết hơi thở vào, hơi thở ra đếm một, hơi thở vào hơi thở ra đếm 2, hơi thở vào hơi thở ra đếm 3… đếm đến 8, hoặc đếm từ 1 đến 9, hoặc đếm từ 1 đến 10, không đếm quá 11. Đếm lặp đi lặp lại từ 1 đến 8, hoặc từ 1 đến 9, hoặc từ 1 đến 10, chánh niệm hơi thở vào, hơi thở ra và đếm số. Nếu chỉ đếm số mà không chánh niệm theo dõi nhận biết hơi thở vào, hơi thở ra thì không đúng phương pháp thiền quán niệm hơi thở vào ra.
Thực tập chánh niệm hơi thở và đếm số một thời gian, khi tâm được ổn định, có định tâm thì thiền sinh bở đếm hơi thở. Trong khi đi, khi đứng, khi nằm, khi ngồi thiền sinh duy trì chánh niệm trên hơi thở vào, hơi thở ra, khi chánh niệm trên hơi thở được duy trì phát triển liên tục đưa đến định tâm, làm cho tĩnh lặng, an tịnh.
Đức Phật dạy: Nhập tức xuất tức niệm, này các Tỷ-kheo, được tu tập, được làm cho sung mãn, đưa đến quả lớn, công đức lớn. Nhập tức xuất tức niệm, được tu tập, làm cho sung mãn, khiến cho bốn niệm xứ được viên mãn. Bốn niệm xứ được tu tập, làm cho sung mãn, khiến cho bảy giác chi được viên mãn. Bảy giác chi được tu tập, làm cho sung mãn, khiến cho minh giải thoát (vijjavimutti) được viên mãn.
Ngài nhắn nhủ trong 10 ngày (21-31/12/2035), đại chúng trải nghiệm tu học Thiền Vipassana, rất mong mọi người nỗ lực để có kết qủa viên mãn, vì mỗi giây trôi qua không bao giờ trở lại.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Ký kết thành lập Hiệp hội Hữu nghị Tăng đoàn Bhutan - Việt Nam
Tin tức
10:09 23/12/2025
Ngày 19/12, Tăng đoàn Trung ương Bhutan và Giáo hội Phật giáo Việt Nam đã ký kết Biên bản Ghi nhớ (Memorandum of Understanding - MoU) về việc thành lập Hiệp hội Hữu nghị Tăng đoàn Bhutan - Việt Nam, đánh dấu một cột mốc quan trọng trong quan hệ Phật giáo giữa hai quốc gia.
BTS GHPGVN tỉnh Thanh Hóa thăm, chúc mừng kỷ niệm 81 năm ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam
Tin tức
21:54 22/12/2025
Nhân kỷ niệm 81 năm ngày thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam (22-12-1944 – 22-12-2025), sáng ngày 22-12-2025, Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Thanh Hóa đã đến thăm, chúc mừng tới các đồng chí lãnh đạo, cán bộ, chiến sĩ Bộ chỉ huy Quân sự tỉnh.
GHPGVN lập Ban Chỉ đạo Trung ương Đại hội đại biểu Phật giáo cấp tỉnh, thành phố nhiệm kỳ 2026-2031
Tin tức
20:15 22/12/2025
Ngày 22/12/2025, Trưởng lão Hòa thượng Chủ tịch Hội đồng Trị sự GHPGVN đã ký ban hành Quyết định số 484/QĐ-HĐTS về việc thành lập Ban Chỉ đạo Trung ương Đại hội đại biểu Phật giáo cấp tỉnh, thành phố nhiệm kỳ 2026-2031.
GHPGVN chúc mừng Giáng sinh 2025 tại Tổng Hội thánh Tin lành Việt Nam miền Bắc
Tin tức
18:52 22/12/2025
Trong không khí hân hoan của những ngày cuối năm, chiều ngày 22/12/2025, phái đoàn Giáo hội Phật giáo Việt Nam (GHPGVN) đã tới thăm và chúc mừng Giáng sinh năm 2025, đón chào năm mới 2026 tại trụ sở Tổng Hội thánh Tin lành Việt Nam (miền Bắc).
Xem thêm
