Sáng nay, 10/12, chương trình đã được tổ chức tại trường ĐH KHXH&NV TP.HCM (TP.Thủ Đức, TP.HCM) với hơn 500 sinh tham dự.

Tại đây, Ni sư Thích nữ Huệ Dâng đã có chia sẻ chủ đề " Thiền - liệu pháp giảm stress”, qua đó giúp các sinh viên có thêm một phương pháp để chuyển hóa lo âu, cân bằng cuộc sống trước áp lực học tập, kiến tạo tương lai...

Theo Ni sư, thiền học là kho tàng quý giá nhất mà Đức Phật đã chứng nghiệm, để lại cho nhân loại, được các học giả, hành giả Đông Tây nghiên cứu, ứng dụng. "Việc hành thiền giúp các bạn có sự định tĩnh, chánh niệm, từ đó xử lý công việc, đối diện với khó khăn một cách sáng suốt, hiệu quả hơn".

Qua đó, Ni sư trưởng ban tổ chức hướng dẫn các bạn sinh viên cách thực tập thiền, với đối tượng quán sát là hơi thở, kỹ thuật thở bụng - "thở vào, thở ra biết sự phồng xẹp của bụng" - để cải tạo sức khỏe thân, tâm. Ni sư cho biết, hơi thở là cầu nối giữa thân và tâm, nên khi quan sát sự thở, rõ biết thì sẽ đi đến định tĩnh, làm chủ được bản thân.

Sau giờ chia sẻ, các bạn sinh viên còn được trải nghiệm 5 phút thiền tập ngay tại hội trường qua sự hướng dẫn của Ni sư Huệ Dâng. 

Tại lễ khai mạc "Phiên chợ từ tâm", Ni sư Thích nữ Như Như, Phó trưởng ban Thường trực Phân ban Ni giới Trung ương phát biểu chứng minh, đã tán thán Ni sư Huệ Dâng, nghề giáo và công tác trồng người của các trường đại học, trong đó có Đại học Quốc gia TP.HCM.

Qua đó, Ni trưởng bày tỏ mong muốn sinh viên giữ tâm trong sáng, lý tưởng cao đẹp, trau dồi đạo đức, trí tuệ để phát triển bản thân, vượt qua cám dỗ, trở thành những con người vững chãi, cùng dựng xây đất nước giàu đẹp.

Tiến sĩ Phan Thanh Định, Phó hiệu trưởng trường ĐH KHXH&NV TP.HCM cảm ơn chư tôn đức Ni trong Phân ban Ni giới Trung ương đã phối hợp tổ chức chương trình ý nghĩa này. Ông bày tỏ mong muốn chư Ni sẽ tiếp tục đồng hành cùng trường chăm lo cho sinh viên, thế hệ trẻ.

Trong buổi lễ, 20 sinh viên các trường thuộc Đại học Quốc gia TP.HCM đã được nhận học bổng Kiều Đàm Di (5 triệu đồng/suất).

500 sinh viên cũng được tặng phiếu mua hàng (300.000 đồng/phiếu) và phiếu buffet chay (100.000 đồng/phiếu), tham gia phiên chợ mua nhu yếu phẩm và thưởng thức thực phẩm chay ngay tại sân trường.