450
Thức uống nào giúp hỗ trợ máu lưu thông dễ dàng hơn?
Chúng ta có thể bổ sung một số loại thức uống để hỗ trợ lưu thông mạch máu và tránh tình trạng tắc nghẽn mạch máu.
Nước hạt sen
Hạt sen có tác dụng thanh nhiệt, hạ lipid máu và bảo vệ sức khỏe mạch máu. Uống nước hạt sen đúng cách có thể hiệu quả trong việc giải nhiệt mùa hè, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giảm nóng gan, tim.
Các chất trong lõi hạt sen có thể hạ lipid máu và huyết áp, có thể loại bỏ mỡ thừa trong mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.
Nước lá dâu tằm
Tác dụng của nước lá dâu tằm là làm sạch phổi, dưỡng ẩm cho phổi. Nó cũng có tác dụng kháng khuẩn, lợi tiểu và chống viêm. Uống nước lá dâu tằm cũng có thể điều chỉnh độ nhớt của máu trong cơ thể con người và giúp máu lưu thông.
Lá dâu tằm chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, axit amin, carbohydrate và chất xơ thực vật. Loại nước này có tác dụng hạ huyết áp, lipid máu, chống lão hóa, tăng sức bền, hạ cholesterol, ức chế tích tụ mỡ, ức chế huyết khối, ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn có hại trong đường ruột. Tác dụng nổi bật nhất là ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Nước ép cần tây
Nhiều người đang giảm cân có xu hướng ép nước ép cần tây và sử dụng thay cho thực phẩm chính.
Nước ép cần tây có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và chứa nhiều hợp chất và kali.
Nó có thể thúc đẩy tiêu thụ chất béo và giúp hạ huyết áp. Đồng thời, còn có tác dụng bảo vệ mạch máu hiệu quả.
Theo Lao Động
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
4 món ăn hằng ngày giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Sống an vui
04:21 23/11/2025
Không có món nào đảm bảo ngăn ngừa hoàn toàn ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy ăn đều đặn một số món giàu chất chống ô xy hóa, chất kháng viêm tự nhiên có thể giảm rủi ro mắc bệnh.
Mỗi hơi thở nhận biết, là đã tới, đã về
Sống an vui
14:00 22/11/2025
Ta không là lữ khách/ Cũng chẳng còn bến mê/ Mỗi hơi thở nhận biết/ Là đã tới, đã về...
Bất ngờ với 5 thực phẩm hỗ trợ chữa lành thận tự nhiên
Sống an vui
05:11 22/11/2025
Bắp cải, nho đỏ, tỏi, việt quất và súp lơ trắng hỗ trợ chữa lành thận tự nhiên và giúp ngăn ngừa tổn thương.
Đêm qua, nếu bạn có một giấc ngủ ngon…
Sống an vui
19:03 21/11/2025
Đêm qua, nếu bạn có một giấc ngủ ngon, chắc bạn là người rất hạnh phúc, bởi vì:
Xem thêm
