Con nghe Pháp Thoại sư ông giảng và thường sáng suốt biết mình là được. Biết mình là trọn vẹn rõ biết một cách tự nhiên mọi diễn biến của thân như đi, đứng, uống, ăn, hít thở v.v...; của những cảm giác, cảm xúc như khổ/lạc, buồn/vui v.v...; của những thái độ và trạng thái tâm như tham, sân, thương, ghét v.v...; của những yếu tố phát sinh khi tiếp xúc với ngoại cảnh như định tĩnh sáng suốt hay lo âu sợ hãi, tự do hay trói buộc v.v... Chỉ cần sống như thế là con có thể thấy ra Sự Thật nơi chính mình và cuộc sống, đồng thời thoát khỏi những khổ luỵ do vô minh vọng tưởng tác thành.

Theo: Trung tâm Hộ tông