Bình tâm quán chiếu tự thân

HT. Viên Minh

Tối con nằm thư giãn buông xả, con thấy có rất nhiều suy nghĩ và hình ảnh đến liên tục, con thấy nó đến không bao giờ dừng lại và hình như có cái gì đó hút vào hút vào trong đầu làm con khó chịu và mất ngủ, rồi thấy chiêm bao và tỉnh lại....

Câu hỏi:

Kính bạch sư,
Thưa sư con xin hỏi một việc như sau:
Tối con nằm thư giãn buông xả, con thấy có rất nhiều suy nghĩ và hình ảnh đến liên tục, con thấy nó đến không bao giờ dừng lại và hình như có cái gì đó hút vào hút vào trong đầu làm con khó chịu và mất ngủ, hoặc đôi khi rơi vào trạng thái như ngủ rất sâu, rồi thấy chiêm bao và tỉnh lại. Con luôn như vậy có sao không ạ.
Kính thầy chỉ dẫn. Con cám ơn thầy!

Trả lời:

Có thể trong ngày con có nhiều áp lực nên dù cố gắng buông thư con vẫn bị hiệu ứng của những áp lực đó chi phối. Nên bình tĩnh rõ biết mọi trạng thái đến-đi qua thân tâm để thấu hiểu được chính mình.

Theo Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)