Đương đầu với nỗi sợ chết
Con hay có ý nghĩ rằng mình sẽ chết đi đột ngột dù chưa được 30 tuổi, ý nghĩ đó mạnh lên và biến thành bão sợ hãi khi con gặp một vấn đề gì đó về sức khoẻ. Tại sao con lại bị rối loạn lo âu về sự chết ạ?
Câu hỏi:
Con xin thành kính đảnh lễ thầy,
Dạo gần đầy con hay có ý nghĩ rằng mình sẽ chết đi đột ngột, dù con chưa bước qua 30, ý nghĩ đó mạnh lên và biến thành bão sợ hãi khi con gặp một vấn đề gì đó về sức khoẻ. Trong cơn bão đó, con quán niệm sự chết, con thấy cái tâm run rẫy tán loạn vô cùng. Con thấy sự chấp quá lớn vào cơ thể này. Tuy nhiên việc thấy ấy không đủ gia hộ để yên tâm, vậy là con quyết định cảm nhận cơn bão ấy, nó thật kinh khủng, con nhũ với mình nên dũng cảm, đừng chạy trốn, hãy ngồi lại để thấy nó vần vũ rồi nhìn cho kỹ xem tại sao tâm khổ. Và ta sẽ là gì nếu cái chết đến là thật. Con quán lại thân, điều mình không điều khiển được, con buông ra được một chút. Tuy nhiên vẫn còn sợ. Con có làm sai không khi cứ để nỗi sợ đó đến và tấn công con hả thầy?
Tại sao con lại bị rối loạn lo âu về sự chết ạ?
Trả lời:
Sợ chết đã là phiền não, giờ con lại loay hoay tìm cách diệt nỗi sợ chính là con đang vô tình kéo dài thêm nỗi sợ. Con cứ để cho nỗi sợ đến tận cùng đi thì con mới hết sợ được.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Sống trọn vẹn với lòng, khổ đau sẽ nhường chỗ cho trí tuệ và từ bi
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 09:12 24/11/2024Thầy ơi con chán thế gian này quá rồi, gia đình cũng chỉ là một ổ khổ đau, vạn sự phù du phù phiếm. Ở lại thế gian này cũng chỉ rèn thêm sự kham nhẫn mà thôi, cũng chả giúp ích gì được ai cả...
Thế nào là tình yêu vô ngã vị tha?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 10:45 23/11/2024Hỏi: Thưa thầy thế nào gọi là yêu?
Làm sao để nhận biết đó là bậc giác ngộ?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 08:16 23/11/2024Thưa Thầy, Thầy nói tu học tốt nhất là được học từ bậc Giác Ngộ, vậy làm sao chúng con biết vị ấy là bậc Giác Ngộ để mà theo học ạ?
Có phải con đang né tránh bài học của pháp không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:00 22/11/2024Con thấy được những ràng buộc nơi tâm và thân trong đời sống gia đình, nên con không muốn kết hôn, không muốn bị ràng buộc. Những nhân duyên đến để con hình thành một mối quan hệ tình cảm thì con thường tìm cách thoát khỏi trước khi mối quan hệ có thể bắt đầu.
Xem thêm