450
Khi người trẻ về chùa tĩnh lặng, thảnh thơi uống trà…
Thiền trà - là hoạt động lần đầu tiên được chùa Giác Ngộ (Q.10, TP.HCM) tổ chức, vừa diễn ra số đầu tiên, thu hút hơn 200 người trẻ tham dự.
Buổi thiền trà được bắt đầu bằng nghe thiền ca. Giữa không gian an lành, tĩnh lặng, những ca từ nhẹ nhàng đưa các bạn trẻ trở về “lắng nghe hơi thở”.
Thiền ca đầu buổi thiền trà
Thầy Ngộ Trí Dũng - người khởi xướng chương trình, cũng là “tổng đạo diễn” của buổi thiền trà chia sẻ - ở ngoài kia, cuộc sống bận rộn, nhiều bon chen, ai cũng có lúc mệt mỏi, nhất là những người trẻ đang trên bước đường chinh phục các mục tiêu với những áp lực riêng.
“Chương trình này mong muốn có thêm một góc bình an để người trẻ tạm trú, dừng chân một chút, ngồi xuống để nghỉ ngơi, nạp năng lượng tích cực”, thầy Ngộ Trí Dũng nói.
Không gian lắng đọng
Không gian thanh tịnh của cửa chùa là môi trường tích cực đưa tinh thần con người cân bằng trở lại. Thầy Thích Minh Thạnh, vị giảng sư hướng dẫn thiền của chương trình mời người tham dự buông bỏ phiền não bên ngoài cửa chùa. “Các bạn hãy chú ý hơi thở, buông thư nhẹ nhàng từng thớ cơ trên khuôn mặt, hai bả vai, biết toàn thân. Và mỉm cười. Thở vào biết mình đang thở vào, nghe chuông biết mình đang nghe chuông”.
Mọi người cùng nâng chén trà lên và nghe bài kệ: “Chén trà trên hai tay/ Chánh niệm nâng tròn đầy/ Thân và tâm an trú/ Bây giờ và ở đây”.
Chén trà trong hai tay
Thầy Ngộ Toàn nói với các bạn trẻ, nếu không biết sống cho hiện tại, chạy về quá khứ (đã qua) để tiếc nuối, khổ đau hay lo lắng tương lai (chưa tới) chính là cách đánh mất bình an, hạnh phúc nhanh nhất. “Ngay khi các bạn dừng lại việc đi về quá khứ, chạy về tương lai, sống trọn vẹn cho hiện tại cũng là lúc bạn chạm tay vào hạnh phúc”.
Bạn Khoa ở Q.3 chia sẻ, “bản thân có lúc suy nghĩ nhiều quá - hiện tượng over thingking - và cảm thấy khá mệt mỏi”, bạn mong tham gia những buổi thiền tập để có thể làm chủ bản thân, sống an vui trong hiện tại.
Bạn Khoa nói về cơ hội biết Phật của mình qua cuốn sách "Đường xưa mây trắng" của thiền sư Nhất Hạnh và hỏi cách "hóa giải" over-thinking
Chia sẻ với bạn trẻ này, thầy Minh Thạnh nói, bản thân thầy - một tu sĩ - cũng có lúc suy nghĩ nhiều, có khi stress như bao người. “Những lúc ấy thầy nghĩ, nếu mai mình không còn nữa thì sao, mình cũng đâu có làm gì được và cuộc sống vẫn diễn ra theo cách của nó. Từ đó, thầy nhẹ nhàng lại, làm tốt nhất những gì có thể trong hiện tại”.
Đại đức Minh Thạnh chia sẻ
Mệt mỏi, gặp sự cố bất như ý trong cuộc sống là điều bình thường, ai cũng có. Cái quan trọng nhất là cách chúng ta đón nhận nó bằng thái độ như thế nào. Nếu mình biết ôm ấp, chuyển hóa, nhận diện rõ cái khổ ấy, biết nguyên nhân và điều chỉnh kiên trì thì ta sẽ vượt qua. Theo các vị thầy trong ban tổ chức, đối diện thử thách, vượt qua khó khăn cũng là một cách trau dồi bản lĩnh để mỗi người trưởng thành, mạnh mẽ hơn trong cuộc đời.
“Và đó chính là lựa chọn sống của người hiểu rõ bản chất cuộc sống, luôn có những chướng ngại, nhưng không phải là con đường cùng. Khi cánh cửa này đóng lại, cánh cửa khác sẽ mở ra bình yên”. Những chia sẻ ấy được đúc kết cuối buổi thiền trà, ban tổ chức mong muốn, “các bạn hãy khám phá cuộc sống này để từng bước đi vào đời là từng bước nở hoa sen, chỉ cần mình biết biến khổ đau thành chất liệu của hạnh phúc”. Rõ ràng, “không bùn sẽ không có sen”, “không khổ đau, bạn cũng sẽ không biết được hạnh phúc là gì”…
"Em yêu hoa hồng" - thầy Ngộ Trí Dũng cùng đại chúng hát thiền ca
Nghe để hiểu, hiểu để thương trong không gian đầy đạo vị
Tháo gỡ bằng tình thương và sự hiểu biết
"Chánh niệm nâng tròn đầy"
Có mặt cho nhau
Các bạn trẻ về chùa uống trà, tĩnh lặng, tìm “công thức” hóa giải nỗi buồn, khó khăn bằng thực tập chánh niệm, sống trong hiện tại “bây giờ và ở đây”
Buổi thiền trà đầu tiên chủ đề "Từng bước nở hoa sen" thành tựu viên mãn
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Ngoại tình, vui vẻ chốc lát nhưng quả báo nặng nề
Phật giáo và người trẻ
09:47 09/10/2025
Xưa nay thiện ác tất có báo ứng, nhân quả theo nhau như hình với bóng, không chừa một ai. Bởi vậy, đừng tưởng rằng không có báo ứng, chỉ là chưa đến thời điểm mà thôi. Dưới đây là câu chuyện về nhân quả hiện báo của tội ngoại tình.
Lời sám hối của một bạn nam về quả báo thê thảm khi phạm tà dâm
Phật giáo và người trẻ
20:00 12/08/2025
Tôi đã phải chịu vô vàn quả báo đau khổ cho những tội lỗi mà tôi đã gây ra. Xin mọi người dành chút thời gian để đọc và chia sẻ để cảnh tỉnh những người đã và đang mê lầm lạc lối như tôi. Tôi đã phạm hai tội lỗi rất lớn là tà dâm và phá thai.
Thất bại lớn nhất trong cuộc sống là gì?
Phật giáo và người trẻ
12:00 05/08/2025
“Khi nào những niềm vui, hạnh phúc, bình yên… và tất cả những gì của mình còn phụ thuộc hết vào người khác, khi đó nhất định còn phải khổ đau.
Chỉ có một ngày tu tập, người trẻ học được gì?
Phật giáo và người trẻ
08:50 04/04/2025
Trong thời đại số, điện thoại đã trở thành người bạn đồng hành quen thuộc của nhiều bạn trẻ trong cả học tập lẫn giải trí. Sau những giây phút căng thẳng, việc tìm kiếm sự xoa dịu từ những thú vui trên màn hình dường như là điều hiển nhiên, đặc biệt là khi những thước phim ngắn cho bạn thấy “mọi thứ” trên đời.
Xem thêm
