450
Nghệ thuật và khoa học của sự chuyển hoá và biểu hiện: Minh kiến giữa Phật giáo và thần kinh học
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà con người có rất nhiều phương tiện để đạt được thành công, nhưng lại không phải lúc nào cũng biết làm thế nào để sống một cuộc đời thật sự ý nghĩa và an lạc. Trong bối cảnh đó, cuốn sách “Nghệ thuật và khoa học của sự chuyển hóa và biểu hiện” của Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ đã ra đời.
Đây không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một cuộc đối thoại sâu sắc giữa trí tuệ cổ xưa và khoa học hiện đại, giữa Phật giáo, đặc biệt là truyền thống Du-già hành tông, với những khám phá mới nhất của khoa học thần kinh và các nghiên cứu về hạnh phúc con người.
Thay vì xem “biểu hiện” như một kỹ thuật để đạt được những mong muốn cá nhân, tác giả mời gọi chúng ta nhìn nó như một tiến trình chuyển hóa sâu sắc của tâm thức, nơi tri giác, tư duy, trực giác, đạo đức và hành động hòa quyện để mở ra một con đường sống có ý nghĩa.
Cuốn sách là tác phẩm cuối cùng của Thầy Thọ, cho nên chứa đựng toàn bộ những trải nghiệm cuộc đời của tác giả, từ những mất mát cá nhân cho đến hành trình nhiều thập kỷ cống hiến trong các lĩnh vực giáo dục, phát triển cộng đồng và xã hội.
Và cũng chính từ những trải nghiệm ấy, tác giả đặt ra một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng sâu sắc: “Con người thực sự cần gì để sống hạnh phúc?”
Dựa trên các nghiên cứu quốc tế cùng với góc nhìn văn hóa Á Đông, cuốn sách cho thấy rằng: “Hạnh phúc không chỉ đến từ tăng trưởng vật chất, mà đến từ sự cân bằng giữa các mối quan hệ, sức khỏe, sự ổn định, mục đích sống và chiều sâu tinh thần.”
Trên nền tảng đó, TS. Hà Vĩnh Thọ giới thiệu một khung tư duy đặc biệt: GNH (Gross National Happiness) tức Tổng Hạnh phúc Quốc gia, một cách tiếp cận phát triển nhấn mạnh sự hài hòa giữa chuyển hóa nội tâm và trách nhiệm xã hội, cá nhân và cộng đồng, con người và tự nhiên.
Một điểm đặc biệt trong cuốn sách chính là bảy bước của sự biểu hiện, được trình bày như một con đường thực tập mang tính đạo đức và tỉnh thức. Bảy bước ấy bắt đầu từ:
- Lắng nghe sâu sắc giây phút hiện tại
- Nhận diện khát nguyện sâu thẳm của chính mình
- Chuyển hóa khổ đau
- Gieo hạt vào tàng thức
- Hành động bằng tầm nhìn
- Buông bỏ để tin cậy vào dòng chảy của sự sống
- Vượt qua bản ngã để biểu hiện như một sự trao hiến cho cái toàn thể.
Thông điệp xuyên suốt của tác phẩm có thể được tóm lại trong một câu rất đẹp: “Sự biểu hiện đích thực không phải là làm cho cuộc đời phục vụ cái tôi, mà là để cái tôi được chuyển hóa nhằm phụng sự sự sống.”
Có lẽ điều mà Thầy Thọ để lại không chỉ là một cuốn sách, mà là một lời mời. Một lời mời để mỗi chúng ta dừng lại đôi chút giữa nhịp sống bận rộn, để nhìn sâu vào chính mình, để chuyển hóa những khổ đau, và để sống một cuộc đời có ý nghĩa hơn, không chỉ cho bản thân, mà còn cho cộng đồng và cho thế giới.
Ngoài tác phẩm “Nghệ thuật và Khoa học của sự chuyển hóa và biểu hiện”, Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ cũng đã phát hành nhiều tác phẩm tại Thái Hà Books, bao gồm:
- Happy Children
- Happy School
- Happy Families
- Happy Organizations
- Happy Village
- Muôn mặt của yêu thương
Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là nhà sáng lập ELI – Học Viện Eurasia vì Hạnh phúc & An lạc, kiêm Chủ tịch Quỹ Eurasia. Thầy từng là giám đốc trung tâm Tổng Hạnh phúc Quốc gia tại Bhutan từ năm 2012 đến 2018.
Với tư cách là Trưởng phòng Phát triển và Đào tạo của hội Chữ Thập đỏ Quốc tế, thầy từng đào tạo nhiều chuyên gia nhân học tại các vùng chiến sự và đội ngũ ứng cứu khẩn tại châu Á, Trung Đông, châu Phi và châu Âu.
Thầy là giáo sư thỉnh giảng về Giáo dục Người trưởng thành và Nhân học tại nhiều trường đại học (UCL/Bỉ, Geneva – Thụy Sĩ, Schumacher College – Anh, Đại học Huế – Việt Nam.
Cùng với người vợ yêu quý của mình – cô Lisi, thầy là đồng sáng lập nên Quỹ Eurasia – một tổ chức phi chính phủ vì nhân học – phát triển các chương trình giáo dục cho trẻ em và thanh niên khuyết tật, đồng thời thực hiện các dự án sinh thái tại Việt Nam trong 25 năm qua.
Thầy là người biên soạn giáo trình Trường học Hạnh phúc (Happy Schools) cho hệ thống giáo dục công lập tại Việt Nam. Đây là một khung chương trình giáo dục cấp tiến, giới thiệu sự chú tâm, giáo dục cảm xúc và quan tâm đến hành tinh vào trường học.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Chấp niệm là bản năng, buông bỏ là bản lĩnh
Sách Phật giáo
06:51 19/05/2026
Đây là cuốn cẩm nang dành cho những tâm hồn đau khổ về các vấn đề nảy sinh từ cuộc sống, của Thiền sư Taigu Gensho - vừa được Nxb Thế Giới và Thái Hà Books ấn hành.
Mở ra cánh cửa ‘siêu năng lực’ của người thấu cảm
Sách Phật giáo
15:47 17/05/2026
Sự thấu cảm như con dao hai lưỡi. Một mặt, nó là nền tảng của sự tử tế, lòng trắc ẩn và khả năng chữa lành, nhưng nếu không biết cách sử dụng, người thấu cảm có thể trở thành ‘thảm chùi chân’ của người khác đến mức đánh mất chính mình.
Đọc "Gửi lời theo gió bay đi"
Sách Phật giáo
20:41 12/05/2026
Cuốn sách “Gửi lời theo gió bay đi” của dịch giả, nhà nghiên cứu Phật học Trần Tuấn Mẫn tập hợp các bài viết chuyên môn, chứa đựng tâm huyết, trải nghiệm và cái nhìn mới mẻ, sâu sắc của một học giả uyên thâm.
Thái Hà Books phát hành bộ sách Thiền tập & Con đường đến hạnh phúc
Sách Phật giáo
10:47 12/05/2026
Truyền tập không đưa ta xa rời cuộc sống, giúp ta trở về cuộc sống sâu sắc, từng chi tiết trong từng khoảnh khắc. Cốt lõi của một tỉnh. Khi ngồi yên, theo dõi hơi thở vào - ra, ta bắt đầu nhận diện những dòng suy nghĩ, cảm xúc đang khởi động.
Xem thêm
