450
Người sói X - Men: Thiền định làm thay đổi cuộc sống của tôi!
Theo huffingtonpost
Không có vẻ gì như một người quảng bá cho trào lưu thiền định, ngôi sao người sói của X-men Hugh Jackman chia sẻ trong một số báo trên tạp chí Sức khỏe Nam giới (Men’s Health) rằng việc ngồi thiền đã ‘thay đổi cuộc sống của anh’.
>>Những giáo lý Phật giáo nên đọc
Ngôi sao người sói của X-men Hugh Jackman
Việc nói về hoạt động huấn luyện khắc khe liên quan đến việc tạo hình nhân vật cho phim, anh chia sẻ: “Điều mấu chốt là bạn phải tập luyện cho đến khi bạn chán ngấy và bạn phải ăn cho đến khi bạn muốn nôn ra. Thật sự rất nhiều.”
Thiền định góp phần hình thành tinh thần và thái độ làm việc cần thiết. Anh cho biết: “Sau nhiều năm tôi thật sự hiểu được cơ thể mình, tôi biết mình cần gì để sẵn sàng, tôi biết cần bao lâu để đạt được mục tiêu và tôi biết cái gì nên ăn. Tôi thật sự điều chỉnh được khẩu phần ăn của mình, giới hạn nó xuống theo cách thoải mái nhất với tôi”.
Tuy nhiên để có thân hình hoàn hảo cũng có cái giá của nó, khẩu phần với một miếng bit-tết mỗi ngày gây cảm giác rất khó chịu vào lúc cuối, thế nên anh nghĩ đến việc ăn chay. “Tôi ăn ít nhất là một miếng bò bít-tết mỗi ngày. Giờ thì tôi không biết có bác sĩ nào khuyến nghị ăn 340 gram thịt bò mỗi ngày không. Còn tôi thì khá chắc là nó không tốt.”
Thiền định góp phần hình thành tinh thần và thái độ làm việc cần thiết.
Hugh đã cởi mở chia sẻ về việc thư giãn và thiền định, vốn là phần tất yếu tạo nên tâm trạng hạnh phúc của anh suốt 20 năm qua. Anh cho biết: “Tôi đã thực hành nhiều dạng khác nhau của thiền định và điều đó thật sự thay đổi cuộc đời tôi. Nó không phải là điều gì đó mang tính tôn giáo.”
Đây là lần đầu tiên nam diễn viên chia sẻ về thiền định – anh giải thích trong một buổi phỏng vấn với Oprah:
“Khi thiền định. Tôi vứt bỏ hết mọi thứ. Tôi không là Hugh Jackman. Tôi không là một người cha. Tôi không là một người chồng. Tôi chỉ việc đắm mình trong nguồn năng lượng kiến tạo nên mọi thứ. Tôi hòa mình vào đó".
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tu viện Tsz Shan, chốn thiền tịnh giữa núi rừng
Quốc tế
10:00 25/11/2024
Với không gian rộng lớn, nằm giữa núi đồi, tách biệt khỏi thế giới xô bồ và ồn ào, tu viện Tsz Shan là nơi bạn có thể cảm nhận được sự thư thái trong từng bước chân. Tsz Shan xứng đáng là một điểm đến không thể bỏ qua của du khách khi tới Hong Kong.
Rải tiền công đức bằng cần cẩu ở một ngôi chùa tại Thái Lan
Quốc tế
09:45 21/11/2024
Lễ cúng dường Kathin Samakkhi tại chùa Wat Derm Bang, tỉnh Suphanburi có hoạt động rải tiền công đức từ trên cần cẩu.
Khám phá ngôi chùa nổi tiếng nhất thế giới nơi Đức Phật giác ngộ
Quốc tế
08:45 16/11/2024
Chùa Mahabodhi (Đại Giác Ngộ) là một bảo tháp Phật giáo ở Bodh Gaya, Ấn Độ, được biết đến là một trong những Phật tích quan trọng nhất của lịch sử Phật giáo thế giới. Theo UNESCO, ngôi đền hiện tại có công trình kiến trúc sớm nhất và hoành tráng nhất được xây dựng hoàn toàn bằng gạch vào khoảng thế kỷ thứ 7.
Nghi lễ Xaybath - Lễ cúng dường lớn nhất của người dân Lào
Quốc tế
16:00 15/11/2024
Đây là cơ hội cho người dân Lào tích lũy công đức bằng cách cho đi không vị kỷ. Với việc tham gia vào nghi lễ Xaybath, người dân bày tỏ lòng thành kính đối với Phật giáo và cầu mong phước lành.
Xem thêm
