Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
28/04/2023, 15:22
Mấy ngày nay con đang quan sát và biết con đang có tâm lo sợ công việc nhiều quá con làm không kịp thời hạn. Con quan sát nó nhưng khi con làm việc thì con thấy con chú tâm vào công việc mà quên mất nó.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
28/04/2023, 15:21
Khi con thận trọng, chú tâm quan sát là con thận trọng, chú tâm vào cái tâm để biết tâm đang ở trạng thái như thế nào? ví dụ như con đang nổi sân, nổi tham. có chú tâm vào việc ăn, uống hay là đang nghĩ, chứ không phải là chú tâm vào việc con đang làm đúng không ạ?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
26/04/2023, 09:16
Khi đối mặt với nghịch cảnh con thấy tâm sân trào lên, con quan sát và trọn vẹn với nó, nhưng nó chỉ tạm lui thôi. Nhưng càng sống trọn vẹn với đời thì trong sâu thẳm tâm con lại muốn tìm đến đạo. Con thấy chán đời thực sự. Chắc do nghiệp lực của con quá lớn nên không đủ duyên xuất gia.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
26/04/2023, 09:13
Làm sao để quan sát mà không đưa sự việc ở bên ngoài vào bên trong? Tại sao con luôn lưu trữ những thông tin bên ngoài ạ?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
26/04/2023, 09:11
Con đã hiểu muốn người thân mình tốt là đúng, nhưng sân là sai. Con cũng thấy mình sai. Con đã quan sát cơn giận. Nó tới rồi nó cũng đi. Nhưng thắc mắc trong con là vậy khi người thân mình không đúng tốt, mình sẽ thay sự sân giận bằng thái độ gì để khả năng chuyển hóa tốt hơn?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
24/04/2023, 10:04
Con hiện đang thực tập tu nhưng con thấy bản thân con có nhiều ái thích, rõ nhất là ái dục. Con xin sư chỉ dạy con, con có được nghe là cần quán bất tịnh, nhưng con không rõ như nào, con xin sư dạy con cách tu tập .
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
20/04/2023, 09:34
Con đã 41 tuổi rồi, con nên làm gì để kiểm soát tính cách hay đùa giỡn, chọc ghẹo người khác? Hay có phải là con chỉ nên chú tâm quan sát, rồi một lúc nào đó con sẽ điềm tĩnh lại?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15/04/2023, 16:22
Khi tập thiền Tứ niệm xứ mình có cần thuộc và thực hành đúng từng giai đoạn của kinh không? Hay mình chỉ cần buông bỏ các vọng tưởng và chú tâm quan sát cảm giác đang có mặt tại đây và bây giờ ạ?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15/04/2023, 15:48
Thầy có chỉ bốn nguyên lý thiền. Khi hữu sự thận trọng, chú tâm, quan sát. Còn mấy nguyên lý sau con quên, mong thầy nhắc lại.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13/04/2023, 09:42
Khi mình có những tư tưởng và cảm giác khổ như là nóng giận, thất vọng... thì mình chỉ cần nhìn xem nó thôi hay là mình dùng những tư tưởng tốt để trấn an ạ. Nếu những tư tưởng xấu nổi lên mình chỉ quan sát thì có phải mình cũng đã gieo xuống ác nghiệp về ý không ạ.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12/04/2023, 18:11
Khi tâm mê mờ tối tăm, con tác ý đến đối tượng khác để tạm thời thoát ra và quay trở lại công việc phải làm, giống như quẫy đạp để tạm thời ngoi lên khỏi mặt nước được không? Nếu tác ý để thoát ra rồi, thì lúc đó vẫn phải quan sát cả trạng thái tâm, lẫn công việc đang làm đúng không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11/04/2023, 16:42
Con rất dễ sân, khi sân cũng biết mình đang sân, thấy rõ mình đang thế nào và cố bỏ đi nhưng sư có giảng là đừng cố dẹp đi mà phải nhìn thấy rõ. Xin sư thầy hoan hỉ chỉ cho con cách bớt sân, và lúc biết mình đang sân thì mình nên làm gì lúc đó.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11/04/2023, 16:41
Thầy hoan hỷ giải thích giúp con các cấp độ khi dụng tâm mà thầy hay dùng là khi hướng dẫn chúng con là: có khi "thận trọng, chú tâm, quan sát", có khi "trở về, trọn vẹn, tỉnh thức", có khi "trong lành, định tĩnh, sáng suốt" hoặc "rỗng rang, lặng lẽ, trong sáng".
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11/04/2023, 16:28
Cơ chế vận hành của pháp như thế nào mà chỉ cần thấy và quan sát mà dẹp được cái ta ảo tưởng để an lạc được trong cuộc sống (Người hay sân bớt sân, người cố chấp bớt cố chấp…).
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
27/03/2023, 19:18
Trong lúc ứng dụng thận trọng - chú tâm - quan sát, vì căn cơ còn yếu nên con bị nghi không phân biệt được giữa theo dõi và quan sát; chú tâm và tập trung. Làm sao để con thấy ra sự khác nhau của theo dõi và quan sát; chú tâm và tập trung? Mà không bị nhầm lẫn.