Sống sâu giữa thời đại sống vội

Chương trình đã diễn ra trong không gian Zoom online đầy ấm áp và sâu lắng với sự tham gia của Chủ tịch Công ty sách Thái Hà, Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng cùng Cư sĩ Tuệ Lạc, tác giả cuốn sách "Sống sâu", người đã có rất nhiều năm kinh doanh trong nhiều lĩnh vực và đã rất thành công trong lĩnh vực tài chính. Họ đều là những người đang nhận được nhiều sự yêu mến từ cộng đồng cũng như các độc giả yêu thích đời sống tỉnh thức và chữa lành nội tâm. Reading Books Together là hoạt động hàng tháng được tổ chức bởi Vườn Yêu Thương – Câu lạc bộ Yêu Sách Thái Hà, được thành lập ngày 22/6/2008 với mong muốn lan toả văn hoá đọc sách và ứng dụng vào cuộc sống lối sống yêu thương và trí tuệ.

Trong suốt gần 2 tiếng đồng hồ trò chuyện, cư sĩ Tuệ Lạc đã mang đến nhiều chia sẻ chân thành về hành trình chuyển hoá của chính mình. Từng trải qua môi trường kinh doanh với nhiều áp lực lẫn thành tựu được đo bằng khối tài sản triệu đô, nhưng chị dần nhận ra con đường ấy không còn thực sự phù hợp với nội tâm và lý tưởng sống của bản thân. Chính những trải nghiệm ấy đã đưa chị đến gần hơn với Phật Pháp, lựa chọn đời sống tỉnh thức và viết nên cuốn sách “Sống sâu” như một hành trình quay về bên trong để hiểu mình và sống trọn vẹn hơn với hiện tại.

Một trong những phần lắng đọng mà tôi rất thích là khi TS Nguyễn Mạnh Hùng đặt ra ba câu hỏi đầy suy ngẫm: “Việc nào quan trọng nhất cả cuộc đời bạn ngay bây giờ? Việc quan trọng nhất đó, bạn sẽ làm tốt nhất vào lúc nào? Ai là người quan trọng nhất cả đời bạn ngay lúc này?” Câu trả lời được từng thành viên gõ lên khung chat. Rồi cũng suy ngẫm. Rồi nghe đáp án của thầy Hùng. Thầy tự trả lời: Việc quan trọng nhất của thầy ngay lúc này là ngồi nói chuyện và nghe từ những ai đang có mặt trong chương trình. Việc quan trọng nhất ấy thầy làm tốt nhất ngay bây giờ chứ không phải hôm qua hay ngày mai. Người quan trọng nhất đói với thầy lúc này chính là gần 100 thành viên đang có mặt trong Zoo. Tất cả chúng tôi đều giật mình và cùng chiêm nghiệm. Chiêm nghiệm một cụm từ mà thầy Hùng nhắc đi nhắc lại cả chục lần trong gần 2 tiếng bên nhau Ở ĐÂY BÂY GIỜ hoặc cụm từ khác là PHÚT GIÂY HIỆN TẠI.

Theo TS Nguyễn Mạnh Hùng sống sâu không phải là làm những điều quá lớn lao, mà là “sống một phút giây cũng trọn vẹn với một phút giây đó”. Con người hiện đại cần học cách dành nhiều thời gian hơn cho chính mình, bởi chỉ khi thật sự quay về bên trong, ta mới có thể hiểu được bản thân mình thực sự cần gì và muốn gì.

Chúng tôi ngồi ôn lại chương “Ta chỉ có ba vạn ngày để sống” trong cuốn sách “Sống sâu” và thật sự thấy chương này đã mang đến nhiều suy tư cho người tham dự. Giữa nhịp sống hiện đại quá vội vàng, con người thường bị cuốn theo cơm áo gạo tiền, những áp lực xã hội và sự so sánh không ngừng mà quên mất việc quay về tự hỏi chính mình: “Điều mình thực sự khao khát là gì?” Chương trình liên tục có những khoảng lặng để tất cả suy ngẫm, quay vào bên trong tâm mình để quán chiếu, chiêm nghiệm.

Trong buổi trò chuyện, cư sĩ Tuệ Lạc cũng thẳng thắn nhìn nhận những trở ngại khiến con người hôm nay khó sống sâu hơn với chính mình. Đó là sự không hài lòng với những gì đang có, là lòng tham và nhịp sống quá vội vã của xã hội hiện đại: ăn nhanh, ngủ nhanh, làm việc nhanh và đôi khi cả việc đi qua nhau cũng rất nhanh. Chị cũng chia sẻ góc nhìn đáng suy ngẫm về xu hướng “bỏ phố về rừng” của nhiều bạn trẻ hiện nay. Theo chị, thiên nhiên có thể giúp con người tạm thời dịu lại, nhưng “đổi cảnh không bằng đổi tâm”. Nếu bên trong tâm còn nhiều cảm trở thì việc thay đổi môi trường sống cũng chưa thể giải quyết tận gốc những bất an nội tại. Điều quan trọng nhất vẫn là hành trình quay vào bên trong để chuyển hoá tâm thức của chính mình. 

Trong chương trình, TS Nguyễn Mạnh Hùng cũng mang đến nhiều chia sẻ truyền cảm hứng về văn hoá đọc. Ông cho rằng đọc sách chính là một cách để sống sâu hơn giữa thời đại công nghệ số. TS Nguyễn Mạnh Hùng chia sẻ: “Khác với việc lướt TikTok hay Facebook một cách vô thức, khi đọc sách, chúng ta thực sự đắm mình vào từng trang sách, đối thoại với tác giả và từ đó hiểu sâu hơn về chính cuộc đời mình.”

Phần cuối chương trình, TS Nguyễn Mạnh Hùng đã đúc kết bí quyết sống sâu của thầy bằng công thức  S – Đ – B như một kim chỉ nam để mỗi người hướng đến một đời sống sâu sắc và cân bằng hơn: “Sáng trí – Đủ tâm – Bền chí.”  

Thầy nói rằng, nếu ngắn gọn cho SỐNG SÂU, thì có thể ghi nhớ ngắn gọn và thực hành: SÁNG để thấy. ĐỦ để an. BỀN để đi xa. Hoặc ngắn hơn nữa: Sáng trí – Đủ tâm – Bền chí. Và rằng nếu ai muốn nhớ sâu hơn về sống sâu thì khắc cốt ghi tâm: SÁNG trong nhận thức. ĐỦ trong yêu thương. BỀN trong phụng sự. Chỉ cần mang theo hành trang nhỏ gọn “Sáng trí – Đủ tâm – Bền chí” là đủ cô đọng, dễ nhớ và có chiều sâu để ứng dụng mỗi ngày.

Những chia sẻ chân thành và đầy trải nghiệm từ hai diễn giả đã giúp chương trình Đọc sách cùng nhau - Reading Books Together số 139 không chỉ đơn thuần là một buổi chia sẻ về một sách, mà còn trở thành không gian để mỗi người đủ tĩnh tại để nhìn lại chính mình giữa dòng chảy gấp gáp của cuộc sống hiện đại. Có lẽ sau tất cả, điều đọng lại sâu sắc nhất từ buổi trò chuyện chính là lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng đầy giá trị: Một đời người không quá dài để chúng ta dành thời gian cho những điều không thực sự xứng đáng. Và sống sâu, đôi khi chỉ đơn giản là biết dừng lại, hiểu mình và trọn vẹn với phút giây hiện tại.

Chương trình đã khép lại với rất nhiều thông điệp sâu lắng, Vườn Yêu Thương – CLB Yêu Sách Thái Hà sẽ tiếp tục tổ chức nhiều chương trình Reading Books Together với những cuốn sách giá trị và các chuyên gia, những người đã trải nghiệm cuộc đời họ truyền cảm hứng cho tất cả chúng ta trong thời gian tới. Mong rằng sẽ nhận được sự ủng hộ của cộng đồng yêu sách cũng như đông đảo các bạn trẻ, nhất là nhân viên văn phòng và sinh viên để cùng nhau lan toả văn hoá đọc, tỏa lan những giá trị tốt đẹp thiện lành, nuôi dưỡng đời sống tinh thần và xây dựng một cộng đồng sống yêu thương, tỉnh thức và sống sâu sắc hơn mỗi ngày.