Thực hành chánh niệm tỉnh giác

HT. Viên Minh

Hiện con đang học thiền tại nhà, con cố gắng giữ Chánh Niệm liên tục từ lúc thức dậy đến lúc đi ngủ, nhưng những lúc làm việc cảm giác con phản ứng chậm, hành động chậm, suy nghĩ chậm, nhiều lúc khó chịu, nổi sân trong tâm. Không biết con có thực hành đúng không ạ. Con cảm ơn thầy ạ

Trả lời:

Con đừng cố gắng quá mức, không cần thiết. Nên thư giãn để thấy biết tự nhiên thì mới đúng chánh niệm tỉnh giác. Nên tự mình khám phá hơn là áp dụng theo một công thức nào.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)