450
Thực tập thân trọng chú tâm quan sát nhưng không được tự nhiên, nên làm gì?
HT. Viên Minh
Con muốn hỏi thầy là con có nên ngồi thiền định quan sát hơi thở (sổ tức tùy tức) không? Con thận trọng chú tâm quan sát con có cảm giác người con như robot ấy ạ, con không thấy tự nhiên.
Câu hỏi:
Dạ con kính bạch thầy ạ,
Dạ có duyên nghe những bài pháp thầy giảng con rất hoan hỷ và ngộ ra nhiều điều.
Con nghe thầy hay nói làm việc chi cũng cần thận trọng chú tâm quan sát. Trong đi biết đi, trong ăn biết ăn... Con thực tập theo thầy nhưng mà con hay bị vọng niệm cuốn đi ạ.
Con cảm ơn thầy, chúc thầy nhiều sức khỏe ạ.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Tuỳ việc làm cần thận trọng chú tâm quan sát bao nhiêu thì ứng bấy nhiêu thôi, không cần lúc nào cũng chú tâm quan sát như cái máy! Con nên nghe pháp thoại thêm, vì thầy thường nhắc nhở là nên thận trọng chú tâm quan sát một cách tự nhiên thì nó mới tự ứng tuỳ theo mỗi đối tượng. Khi tâm vọng động càng cần quan sát vọng động đó. Dù con có ngồi thiền quán niệm sự thở thì cũng phải thận trọng chú tâm quan sát thôi, nếu không con sẽ vọng động hơn cả khi làm việc.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Niệm Phật đúng nghĩa chính là để chết đi cái ngã ảo tưởng luôn tìm cầu an lạc
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:56 22/02/2025
Kính bạch Thầy, "Say rượu thì cai rượu, còn say Đạo thì cai như thế nào ạ?" Con hỏi vậy vì có một người em say sưa tu pháp môn niệm Phật và gặp ai, thậm chí đang nhập thất cũng cố gắng liên hệ ra bên ngoài để kêu réo người này, nhắn gửi người kia phải đến đạo tràng em đang tu tập để được an lạc.
Cần có trí tuệ thì mới có thể từ bi
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15:01 14/01/2025
Hỏi: Thưa Thầy, người có bồ đề tâm mãnh liệt mà trí tuệ chưa có thì có đưa đến sự giác ngộ hay không?
Sự sống bao hàm cả thường lẫn vô thường
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:49 08/01/2025
Thưa Thầy, quá trình sinh-trụ-diệt là điều hiển nhiên của vạn pháp mà Đức Phật gọi là vô thường, vậy vô thường là một quy luật, là sự thật thì nó cũng là thường rồi có phải không? Do quy luật "vô thường là thường" nên nó có tính tự ngã hay sao ạ?
Tại sao Phật giáo lại chia thành Bắc Tông và Nam Tông?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:22 07/01/2025
Kính thưa Sư con mới tìm hiểu về Đạo Phật, thấy đạo mình lại chia thành Nam Tông và Bắc Tông. Con thấy bên Nam Tông cũng là đệ tử của Phật, mà Bắc Tông cũng là đệ tử của Phật, ai cũng là đệ tử của Phật hết mà sao mình lại chia ra như vậy ạ?
Xem thêm
