Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ ba, 27/12/2022, 22:22 PM

Thực tập thân trọng chú tâm quan sát nhưng không được tự nhiên, nên làm gì?

Con muốn hỏi thầy là con có nên ngồi thiền định quan sát hơi thở (sổ tức tùy tức) không? Con thận trọng chú tâm quan sát con có cảm giác người con như robot ấy ạ, con không thấy tự nhiên.

Câu hỏi:

Dạ con kính bạch thầy ạ,
Dạ có duyên nghe những bài pháp thầy giảng con rất hoan hỷ và ngộ ra nhiều điều.
Con nghe thầy hay nói làm việc chi cũng cần thận trọng chú tâm quan sát. Trong đi biết đi, trong ăn biết ăn... Con thực tập theo thầy nhưng mà con hay bị vọng niệm cuốn đi ạ.
Con cảm ơn thầy, chúc thầy nhiều sức khỏe ạ.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Trả lời:

Tuỳ việc làm cần thận trọng chú tâm quan sát bao nhiêu thì ứng bấy nhiêu thôi, không cần lúc nào cũng chú tâm quan sát như cái máy! Con nên nghe pháp thoại thêm, vì thầy thường nhắc nhở là nên thận trọng chú tâm quan sát một cách tự nhiên thì nó mới tự ứng tuỳ theo mỗi đối tượng. Khi tâm vọng động càng cần quan sát vọng động đó. Dù con có ngồi thiền quán niệm sự thở thì cũng phải thận trọng chú tâm quan sát thôi, nếu không con sẽ vọng động hơn cả khi làm việc.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Con quan sát nhưng không thay đổi được gì?

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 15:00 04/11/2024

Hỏi: Khi con chán nản thấy mọi sự điều vô nghĩa thì con nên làm gì? Dù con quan sát tâm nhưng không thay đổi được gì và tình trạng này kéo dài mấy ngày. Xin Sư giúp con!

Niết bàn, sinh tử thị không hoa

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 12:48 03/11/2024

Xin Thầy giảng về câu “Niết-bàn sinh tử thị không hoa”. Con xin cám ơn Thầy.

Đạo ở ngay chỗ dừng lại mọi tìm cầu

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:17 02/11/2024

Thầy từng nói Đạo Phật vốn không có giáo lý, và có rất nhiều vị đã phản đối điều này. Vì Tam Tạng Kinh Điển của Phật giáo vô số mà nói “không có giáo lý” sao được!

Không có kiểu học bình yên trong tháp ngà

Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 09:40 02/11/2024

Hỏi: Thưa Thầy ý nghĩa thật sự của cuộc đời đầy thăng trầm đau khổ này là gì?

Xem thêm