450
Bài học về đức tính nhẫn nại và bình thản
HT. Viên Minh
Con kính mong được nhận sự hướng dẫn từ Thầy. Con xin chân thành đảnh lễ Thầy.
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy. Con mới ra trường và đi làm được hơn một năm. Thời gian đầu thì công việc của con khá nhàn. Từ khoảng 3 tháng nay, công việc của con bắt đầu bận rộn hơn rất nhiều. Con cảm thấy rất áp lực, con thường xuyên thấy khó thở và đánh trống ngực. Khi nhìn lại hơi thở thì con nhận ra, con thở rất ngắn, và đó cũng là lý do vì sao con luôn cảm thấy việc thở của mình khó khăn (Con không bị bệnh mạn tính gì và trước đây con chưa từng trải qua cảm giác này).
Ảnh minh họa
Trả lời:
Cái chính là do áp lực làm con căng thẳng nên tim đập nhanh sinh ra khó thở. Thỉnh thoảng con nên hít sâu và thở ra chậm để buông thư 5-10 lần sẽ giúp con lấy lại thăng bằng là ổn. Đừng sợ, mọi thứ đến với con đều giúp con phát huy đức tính nhẫn nại và bình thản.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Có phải con đang né tránh bài học của pháp không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:00 22/11/2024
Con thấy được những ràng buộc nơi tâm và thân trong đời sống gia đình, nên con không muốn kết hôn, không muốn bị ràng buộc. Những nhân duyên đến để con hình thành một mối quan hệ tình cảm thì con thường tìm cách thoát khỏi trước khi mối quan hệ có thể bắt đầu.
Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:48 20/11/2024
Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.
Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
19:40 19/11/2024
Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?
Hiểu rõ hai chữ "căn tu"
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:46 16/11/2024
Thưa Thầy, làm thế nào để nhận biết một người có “căn tu” ạ?
Xem thêm
