450
Bài học về đức tính nhẫn nại và bình thản
HT. Viên Minh
Con kính mong được nhận sự hướng dẫn từ Thầy. Con xin chân thành đảnh lễ Thầy.
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy. Con mới ra trường và đi làm được hơn một năm. Thời gian đầu thì công việc của con khá nhàn. Từ khoảng 3 tháng nay, công việc của con bắt đầu bận rộn hơn rất nhiều. Con cảm thấy rất áp lực, con thường xuyên thấy khó thở và đánh trống ngực. Khi nhìn lại hơi thở thì con nhận ra, con thở rất ngắn, và đó cũng là lý do vì sao con luôn cảm thấy việc thở của mình khó khăn (Con không bị bệnh mạn tính gì và trước đây con chưa từng trải qua cảm giác này).
Ảnh minh họa
Trả lời:
Cái chính là do áp lực làm con căng thẳng nên tim đập nhanh sinh ra khó thở. Thỉnh thoảng con nên hít sâu và thở ra chậm để buông thư 5-10 lần sẽ giúp con lấy lại thăng bằng là ổn. Đừng sợ, mọi thứ đến với con đều giúp con phát huy đức tính nhẫn nại và bình thản.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đạo ở ngay chỗ dừng lại mọi tìm cầu
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:17 02/11/2024
Thầy từng nói Đạo Phật vốn không có giáo lý, và có rất nhiều vị đã phản đối điều này. Vì Tam Tạng Kinh Điển của Phật giáo vô số mà nói “không có giáo lý” sao được!
Không có kiểu học bình yên trong tháp ngà
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:40 02/11/2024
Hỏi: Thưa Thầy ý nghĩa thật sự của cuộc đời đầy thăng trầm đau khổ này là gì?
Tu hành như cọ cây lấy lửa
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
16:40 31/10/2024
Người xưa có câu “tu hành như cọ cây lấy lửa”, theo con hiểu tức là phải quán sát tâm liên tục và miên mật. Nếu như Thầy dạy chỉ thấy mọi sự như nó đang là rất nhẹ nhàng, vậy có gì khác với câu trên ạ?
Tại sao có thể biết trước tương lai?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
16:27 31/10/2024
Kính bạch Thầy, có những giấc mơ mà sau này lại xảy ra đúng y như vậy, tại sao lại có hiện tượng đó ạ?
Xem thêm
