Định trong đối tượng và định trong nhận biết
Phật giáo thường thức 21/05/2026, 08:00Trong thiền tập, ta luôn được hướng dẫn về việc liên tục quan sát các đối tượng (nơi thân, tâm, cảnh) để phát sinh Định và Tuệ. Tuy nhiên, nếu không thấu suốt tiến trình vận hành vi tế của tâm thức, hành giả rất dễ rơi vào những chiếc bẫy ẩn mình của bản ngã ngay trên con đường tu tập.
Bản ngã
Phật pháp và cuộc sống 15/05/2026, 17:28Chúng ta tiếp tục đau khổ suốt cả cuộc đời, tất cả chỉ bởi vì tâm tin rằng những suy nghĩ và cảm xúc ấy chính là “ta”, là “bản ngã”.
Khi bước vào đời, cần chuẩn bị cho cái chết ý nghĩa
Phật giáo thường thức 15/05/2026, 11:00Ngay khi vừa bước vào đời, ta cần phải học cách chuẩn bị để chết. Không phải cái chết thể xác, mà là cái chết của bản ngã, của phiền não, của những trói buộc khiến ta lạc lối trong luân hồi.
“Khổ chỉ là thái độ tâm lý của bản ngã thôi”
Phật giáo thường thức 13/05/2026, 10:33Hỏi: Gần đây con gặp nhiều chuyện buồn khiến tâm trạng thường xuyên căng thẳng, sức khỏe đi xuống. Con hiểu những sự việc xảy ra với con như những bài học con phải vượt qua trong cuộc đời. Con vẫn luôn ghi nhớ điều này. Tuy nhiên, con là người sống nhiều cảm xúc nên nhiều khi rất khổ sở để vượt qua. Con xin thầy chỉ dạy cách giúp trợ lực cho tinh thần con mạnh mẽ hơn ạ.
Luôn có điều không ổn và thói quen đổ lỗi cho người khác
Phật giáo thường thức 09/05/2026, 11:18Nhìn lỗi mình bước đột phá đầu tiên trên con đường giác ngộ. Tại sao chúng ta không nhìn thấy lỗi của chính mình? Bởi vì tâm ta bị che mờ bởi bức màng vô minh và ngã chấp. Ta có một cơ chế đã được lập trình sẵn, ưu tiên bảo vệ hình ảnh bản thân, phóng đại lỗi người, thu nhỏ lỗi mình. Đây là một trong những trói buộc lớn nhất cản trở sự tu tập.
Tu là nhận ra lỗi của mình để sửa
Phật giáo thường thức 02/05/2026, 17:14Trong giáo pháp của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, tu không phải là làm điều gì cao siêu huyền bí. Tu trước hết là quay về nhìn lại chính mình. Nhìn để thấy. Thấy để sửa. Và sửa để chuyển hóa.
Hiểu đúng về Thiền
Phật giáo thường thức 21/04/2026, 08:57Làm sao để tôi có thời gian đi thiền khi cuộc sống quá bận rộn? Câu hỏi đó cho thấy bạn đã hoàn toàn hiểu sai về thiền. Nếu thiền là một hoạt động tách biệt, bắt bạn phải bỏ ra một giờ mỗi ngày để ngồi yên như một bức tượng, thì thiền đó chỉ là một sự tra tấn, một nỗ lực của bản ngã.
Không có cách nào diệt ngã ngoài cách để nó tự chấm dứt
Phật giáo thường thức 20/04/2026, 09:34Dạ thưa Sư ông, làm thế nào để diệt trừ bản ngã? Con xin cảm ơn Sư ông.
Khi hình thức tu tập trở thành “món ăn” của bản ngã
Tâm linh Việt 18/04/2026, 20:53Có một nghịch lý rất tinh tế trong đời sống tu học: những điều vốn được xem là phương tiện giải thoát như đi chùa, ngồi thiền, niệm Phật, tụng kinh, trì chú, nghe pháp… đôi khi lại trở thành “món ăn” nuôi lớn bản ngã.
Làm sao để quên được cái ta khi nó lúc nào cũng hiện diện?
Phật giáo thường thức 17/04/2026, 15:00Hỏi: Bạch Hòa thượng, trong kinh sách và quý Thầy giảng, khuyên chúng con đừng chấp ngã, nhưng con thấy khi tiếp xúc với người, cảnh thì cái bản ngã hiện hành ngay. Lúc ấy ai thấy, ai biết, ai nghe, ai cảm giác nóng lạnh? Chỉ có chính ta biết, ta thấy, ta nghe, ta cảm giác. Vậy cái ta lúc nào cũng hiện diện làm sao quên nó không chấp được. Kính xin thầy từ bi chỉ dạy.
Xa lìa ác nghiệp - tích luỹ nghiệp lành
Phật giáo thường thức 13/03/2026, 16:42Trên thực tế, chúng ta không muốn làm nô lệ cho bất kỳ ai, chúng ta muốn tự do. Thực sự thì chẳng ai trừng phạt bạn hết. Chẳng ai muốn bị trừng phạt hay muốn bị sai khiến, bất kể bởi Đức Phật hay vị Thần nào. Chúng ta muốn tự do. Và mục đích của thực hành Phật pháp là tự do khỏi mọi thứ - tự do khỏi khổ đau, khỏi bản ngã, khỏi các xúc tình phiền não,… để rồi chúng ta sẽ đạt giác ngộ, hoàn toàn tự tại trong trạng thái giác ngộ.
Không làm gì cả, không phải là chuyện dễ
Phật pháp và cuộc sống 11/03/2026, 13:30Thực ra, không làm gì cả không phải là một điều dễ dàng. Tôi tin rằng bạn hiểu được điều đó từ kinh nghiệm thực tế của chính mình. Khi không làm gì cả, tâm bạn ra sao? Bạn đã quan sát kỹ điều đó chưa?
Đời người ngắn ngủi mà lòng kham nhẫn lại quá ít ỏi
Phật giáo thường thức 05/03/2026, 07:40Trong cuộc đời này, khi con người có cơ hội gặp gỡ nhau, vì sao lại sinh khởi: cái tôi (bản ngã), lòng kiêu mạn, sự ganh tỵ đố kỵ và cả oán ghét hận thù?
Huyễn mộng trong cái “ta” ảo vọng
Phật giáo thường thức 18/02/2026, 12:00Chúng ta thường nhìn mọi sự vật hiện tượng qua lăng kính của cái "ta", cái bản ngã mà ta cho là trung tâm của vũ trụ, là chủ thể duy nhất của mọi trải nghiệm. Nhưng thực chất, cái "ta" đó chỉ là một ảo vọng, một sự hiểu lầm sâu sắc về bản chất thực sự của sự tồn tại.
