450
Chánh niệm trong cơn đau bệnh tột cùng
Thầy Sayadaw U Jotika
Cách đây không lâu, tôi bệnh rất trầm trọng, có lẽ đây là căn bệnh ngặt nghèo nhất trong cuộc đời. Tôi yếu đến nỗi không còn sức để mở mắt, ngay cả mở miệng để nói một câu gì, thấy khó như phải nhấc tảng đá nặng.
Thân thể sưng vù, hơi thở nặng nề khó khăn vì những mụt nhọt đầy trong cuống họng. Thân mình đau nhức tột cùng, ối mữa không ngừng và nằm liệt không ngồi dậy nổi. Tôi gầy ốm đến độ chỉ còn da bọc xương, máu còn rất ít và mỏi mẹt đến độ nằm ngửa đau quá, muốn nhờ người trở mình cũng không mở miệng nói được.
Lời Đức Phật dạy: "Hãy để cho thân đau, đừng để cho tâm đau!"
Trong cơn đau tột cùng như thế lấy ai làm bạn đây? Bên cạnh tôi lúc ấy có rất nhiều người chầu, chịu săn sóc, nhưng có ai biết tôi đau đớn kinh hoàng đến mức nào? Còn một chuyện duy nhất mà tôi có thể làm là hành thiền. Tôi ghi nhận những giác bức xúc, tâm khó chịu dãy dụa và suy nghĩ: khổ quá! Đau quá.
Tôi im lặng quan sát và Chánh Niệm, dần dà những suy nghĩ bức xúc giảm dần và tôi cảm nghe yên bình vì tâm sân đã dang ra.
Tâm tôi quân bình: Upekha: Không vui, không khổ, không mong muốn gì hết, tâm tự tại, không giao động nữa và chấp nhận bất cứ điều gì. Những gì xảy ra đều do nhân duyên và chấm dứt vì nhân duyên không còn. Bệnh dứt mình sẽ lành, thoải mái, chấp nhận tất cả và Chánh Niệm liên tục.
Lời Đức Phật dạy: "Hãy để cho thân đau, đừng để cho tâm đau!" Trời ơi tôi hiểu thật sâu xa, thấm thía hết dường nào. Tôi khẩn khoản nhắn nhủ: Phải chuẩn bị ngay từ bây giờ, thực tập, phát triển và trao dồi Chánh Niệm để Chánh Niệm mãi mãi ở gần bạn và nhớ làm ngay bây giờ, đừng chờ đợi khất hẹn...
Trích bài Pháp "Cô đơn giữa chốn đông người"
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tụng kinh là ở gần Phật
Kiến thức
09:55 02/05/2024
Là Phật tử dù xuất gia tu hành hay cư sĩ Phật tử tại gia cũng phải thường xuyên tụng kinh niệm Phật ngồi thiền. Như thế không khác gì chúng ta đang ở gần Phật, được Phật giáo hoá, tăng trưởng tâm Phật.
Tâm ý là kẻ tạo tác cảm nhận của chúng ta
Kiến thức
09:12 02/05/2024
Theo quan điểm của Phật giáo thì chẳng có ích lợi gì trong việc tìm kiếm khởi thủy của đời sống và điểm bắt đầu của những trạng thái nhiễu loạn của chúng ta.
Từng bước chuyển hóa tâm thức
Kiến thức
08:59 02/05/2024
Giảng giải về Tứ thánh đế và Bát thánh đạo là phương pháp truyền thống để diễn đạt giáo pháp nhưng ở đây chúng ta lại diễn đạt giáo pháp bằng phương pháp mới hơn; đó là trình bày hành trình từng bước tiến đến giác ngộ.
Đủ phước đức mới thành tựu được hai phương diện “thân vui, tâm cũng vui”
Kiến thức
17:00 01/05/2024
Sống ở đời, hạnh phúc nhất là thân khỏe và tâm an, vật chất và tinh thần đều sung mãn. Nói theo Thế Tôn là “thân vui, tâm cũng vui”, đời sống vật cãhất đầy đủ, thân thể khỏe mạnh đồng thời đời sống tinh thần hiện tại an vui, tâm không còn phiền no, vượt thoát các ác đạo.
Xem thêm
