Thứ ba, 19/05/2026, 06:51 AM

Chấp niệm là bản năng, buông bỏ là bản lĩnh

Quỳnh Dương

Đây là cuốn cẩm nang dành cho những tâm hồn đau khổ về các vấn đề nảy sinh từ cuộc sống, của Thiền sư Taigu Gensho - vừa được Nxb Thế Giới và Thái Hà Books ấn hành.

Chấp niệm là bản năng, buông bỏ là bản lĩnh 1

Giữa nhịp sống hiện đại, mỗi người dường như đều mang nhiều nỗi niềm khó gọi tên: áp lực công việc, những rạn nứt trong mối quan hệ, hay đơn giản luôn mang cảm giác bất an bên trong,… những niềm đau, lo âu muộn phiền ấy cứ thế mà được lặng thầm mãi ôm ấp trong lòng.

“Chấp niệm là bản năng, Buông bỏ là bản lĩnh” được viết ra như một lời hồi đáp cho những trăn trở ấy - dành cho bất kỳ ai đang loay hoay tìm kiếm lối thoát khỏi khổ đau nội tại.

Không chỉ là một cuốn sách truyền cảm hứng, tác phẩm được xem như một cẩm nang thực hành, giúp độc giả tiếp cận với tinh thần buông bỏ dựa trên nền tảng giáo lý của Đức Phật Thích Ca - những chân lý đã tồn tại và được kiểm chứng qua hơn 2.600 năm.

Trọng tâm của cuốn sách nằm ở một nhận thức cốt lõi: khổ đau không đến từ thế giới bên ngoài, mà được hình thành từ chính nội tâm mỗi con người. Thông qua việc lý giải bản chất của “chấp niệm”, Thiền sư Taigo Gensho chỉ ra rằng con người thường có xu hướng bám víu vào cảm xúc, kỳ vọng và những “lầm tưởng” về thực tại - từ đó tạo nên khoảng cách giữa thực tế đang hiện hữu và điều ta mong muốn, và chính khoảng cách, sự khác biệt ấy là nguồn gốc của khổ.

Dựa trên những chiêm nghiệm từ cuộc đời Đức Phật Thích Ca, cuốn sách nhấn mạnh rằng việc giải thoát khổ đau không nằm ở cầu xin, trốn tránh hay dằn vặt bản thân, mà ở khả năng quán chiếu sâu sắc vào chính mình - nhìn thẳng vào nguyên nhân của khổ đau để chuyển hóa.

Điểm đặc biệt của tác phẩm nằm ở tính thực tiễn và gần gũi. Nội dung sách được phát triển từ hàng trăm câu hỏi, chia sẻ thực tế của người đọc gửi về trong suốt nhiều năm thông qua kênh “Hỏi gì đáp nấy cùng Taigu Osho”. Từ đó, tác giả đúc kết thành 50 bài thoại xoay quanh những vấn đề phổ quát của đời sống:

● Áp lực tài chính, công việc và kinh doanh

● Mâu thuẫn gia đình và nuôi dạy con cái

● Khổ đau trong tình yêu và các mối quan hệ

● Lo âu về sức khỏe, ý nghĩa sống và định hướng tương lai

Dù mỗi người chúng ta có thể khác biệt về độ tuổi, hoàn cảnh hay quốc gia, nỗi khổ đều có những điểm tương đồng và có thể được chuyển hóa theo những nguyên lý chung.

Bên cạnh đó, cuốn sách cũng gợi mở những phương pháp cụ thể như: Viết ra nỗi đau để “hữu hình hóa” cảm xúc, thực hành chánh niệm, hay đơn giản là tạo cho mình một không gian tĩnh lặng để đối diện với bản thân - những bước nhỏ nhưng có khả năng tạo ra chuyển biến sâu sắc trong đời sống tinh thần.

“Chấp niệm là bản năng, Buông bỏ là bản lĩnh” không đưa ra những lời khuyên mang tính áp đặt, mà mở ra một hành trình tự nhận thức - nơi mỗi người có thể tìm thấy câu trả lời phù hợp với chính mình.

Cuốn sách không đòi hỏi phải đọc từ đầu đến cuối, mà có thể mở ra bất cứ lúc nào khi người đọc cảm thấy chênh vênh, bất an hay bế tắc. Trong từng trang sách, độc giả có thể bắt gặp những lát cắt của chính mình, và từ đó, tìm thấy gợi ý để nhẹ nhàng buông xuống những gánh nặng đang mang theo.

Với sự kết hợp giữa trí tuệ Phật giáo và trải nghiệm đời sống hiện đại, tác phẩm là một lời mời quay về nội tâm - nơi bắt đầu của mọi khổ đau, nhưng cũng là nơi khởi sinh của sự an yên.

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Sự thấu cảm như con dao hai lưỡi. Một mặt, nó là nền tảng của sự tử tế, lòng trắc ẩn và khả năng chữa lành, nhưng nếu không biết cách sử dụng, người thấu cảm có thể trở thành ‘thảm chùi chân’ của người khác đến mức đánh mất chính mình.

Đọc "Gửi lời theo gió bay đi"

Sách Phật giáo

20:41 12/05/2026

Cuốn sách “Gửi lời theo gió bay đi” của dịch giả, nhà nghiên cứu Phật học Trần Tuấn Mẫn tập hợp các bài viết chuyên môn, chứa đựng tâm huyết, trải nghiệm và cái nhìn mới mẻ, sâu sắc của một học giả uyên thâm.

Thái Hà Books phát hành bộ sách Thiền tập & Con đường đến hạnh phúc

Sách Phật giáo

10:47 12/05/2026

Truyền tập không đưa ta xa rời cuộc sống, giúp ta trở về cuộc sống sâu sắc, từng chi tiết trong từng khoảnh khắc. Cốt lõi của một tỉnh. Khi ngồi yên, theo dõi hơi thở vào - ra, ta bắt đầu nhận diện những dòng suy nghĩ, cảm xúc đang khởi động.

Xem thêm

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

TIN LIÊN QUAN

Dành cho bạn

Tin chọn lọc