Giải quyết sự xung đột trong chính nội tâm
Khoảng vài tháng trở lại đây con phiền não rất nhiều, nguyên nhân chính là do sự xung đột trong chính nội tâm con. Con phiền não và khổ sở quá Thầy ơi! Xin Thầy từ bi khai thị cho con.
Câu hỏi:
Con kính bạch Thầy,
Trong ngày vì thiếu chánh niệm tỉnh giác, nên con suy nghĩ chuyện linh tinh, vọng tưởng, tạp niệm rất nhiều. Dẫn đến trong giấc ngủ khoảng từ 3h-4h sáng trở đi là vọng niệm trong vô thức tự động hoạt động khởi lên đủ mọi chuyện, và theo bản năng con thường phản ứng với nó hơn là cảm thông với nó. Điều này dẫn đến con thường bắt đầu 1 ngày với tâm đầy sân, bực bội, khó chịu, do tâm thiếu định tĩnh, sáng suốt nên con thường làm việc trong 1 trạng thái luôn bị ngũ uẩn chi phối, ai mà đụng hay nói gì đến con là con thường quy chụp và còn thổi phồng vấn đề lên, nhưng khi đối tượng bình thường thì tâm con cũng dịu xuống, qua trạng thái này con cũng nhận thấy là mình bị bệnh tâm lý, cái tâm thức của con đầy sự phức tạp, rối ren bên trong, đầy những phức cảm, con rất khó tập trung để làm 1 việc gì đó, thường tâm hay bị chi phối bởi đối tượng bên ngoài.
Trả lời:
Con cũng đã tự thấy rồi đó, bây giờ sai đâu thì điều chỉnh lại. Con biết do thiếu chánh niệm tỉnh giác trong những sinh hoạt hàng ngày thì bây giờ chánh niệm tỉnh giác lại thôi.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 08:48 20/11/2024Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.
Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 19:40 19/11/2024Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?
Hiểu rõ hai chữ "căn tu"
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:46 16/11/2024Thưa Thầy, làm thế nào để nhận biết một người có “căn tu” ạ?
“Chỉ khi nào không mong cầu gì thì vạn sự mới như ý”
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 11:00 15/11/2024Hỏi: Kính thưa Thầy, thật sự thì pháp đang muốn chỉ ra cho con bài học gì vậy Thầy?
Xem thêm