450
Giữ tâm bình theo hạnh nguyện Quan Thế Âm
Sóng gió cuộc đời không quyết định hạnh phúc của ta; chính cách ta giữ tâm mới quyết định mọi thứ. Trong Phật pháp, cảnh thuận nghịch chỉ là duyên, còn khổ vui lớn nằm ở chỗ tâm mình có bị cuốn đi bởi sợ hãi, hơn thua và chấp trước hay không. Khi tâm có chỗ nương, đời vẫn động mà lòng không loạn.
Quan Âm Bồ tát và pháp tu lắng nghe trong chánh niệm
Hạnh nguyện của Quan Thế Âm nhắc ta một con đường rất cụ thể: lắng nghe. Quán Thế Âm nghĩa là “quán sát âm thanh của thế gian” - trước hết là lắng nghe tiếng khổ trong chính mình, để không phản ứng vội; kế đến là lắng nghe người khác bằng lòng từ, để không thêm lời làm đau nhau. Nghe sâu được, tâm tự lắng xuống.
Khi sóng gió nổi lên, hãy làm theo pháp tu giản dị: dừng lại, trở về hơi thở, niệm danh hiệu “Nam-mô Quán Thế Âm Bồ Tát” vài lần cho tâm quy nhất. Rồi nhìn thẳng cảm xúc: “đây là lo”, “đây là giận”, “đây là sợ”, không chạy theo, không đàn áp. Từ chỗ tâm bình đó, ta mới chọn lời nói và hành động đúng.
Vì vậy, khi tâm bình, chuyện lớn cũng hóa nhẹ: không phải vì vấn đề biến mất, mà vì ta không còn đổ thêm phiền não vào vấn đề.
Giữ tâm theo Quan Thế Âm là giữ bằng chánh niệm và từ bi - biết nghe, biết dừng, biết buông - để đi qua sóng gió bằng một trái tim mềm mà vững.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Còn mang phiền não theo, đến đâu cũng không hạnh phúc
Phật giáo thường thức
13:45 09/05/2026
Có một sự thật mà nhiều người trong chúng ta thường mắc phải khi gặp khổ đau, buồn chán, bực bội, ta thường nghĩ rằng chỉ cần thay đổi hoàn cảnh thì mọi chuyện sẽ tốt hơn. Ta đổi việc, đổi nơi ở, đổi bạn đời, thậm chí đổi cả quốc gia để sinh sống. Nhưng thật lạ, sau một thời gian, những cảm xúc tiêu cực cũ kỹ lại ùa về. Hóa ra, vấn đề không nằm ở bên ngoài, mà nằm ngay trong chính tâm thức của ta.
Luôn có điều không ổn và thói quen đổ lỗi cho người khác
Phật giáo thường thức
11:18 09/05/2026
Nhìn lỗi mình bước đột phá đầu tiên trên con đường giác ngộ. Tại sao chúng ta không nhìn thấy lỗi của chính mình? Bởi vì tâm ta bị che mờ bởi bức màng vô minh và ngã chấp. Ta có một cơ chế đã được lập trình sẵn, ưu tiên bảo vệ hình ảnh bản thân, phóng đại lỗi người, thu nhỏ lỗi mình. Đây là một trong những trói buộc lớn nhất cản trở sự tu tập.
Nguyện là gì trong chánh pháp?
Phật giáo thường thức
10:26 09/05/2026
Nguyện, nếu chỉ nói suông, thì không có lực. Nhưng nếu được lặp lại bằng tâm chân thật, liên tục, thì sẽ trở thành một dòng chảy tâm lý mạnh mẽ, dẫn dắt toàn bộ đời sống.
Bồ Đề Đạo Tràng là gì, ở đâu?
Phật giáo thường thức
10:14 09/05/2026
Bồ Đề Đạo Tràng là nơi Thái tử Tất Đạt Đa thành đạo, chứng đạt quả vị giác ngộ, giải thoát; trở thành Đức Phật Thích Ca Mâu Ni. Ngài đã trở thành vị Phật đầu tiên trên trái đất trong hiện kiếp này. Tại đây, có một cội cây Bồ đề đã chứng kiến quá trình đạt đạo của Ngài.
Xem thêm
