450
Hãy sống chánh niệm trong từng phút giây
Bình Yên
“Hiện diện với thực tại” là cách duy nhất để sống một cách trọn vẹn nhất.
Hãy trân quý những phút giây ở hiện tại để sống hạnh phúc.
Ngày hôm nay thức dậy
Em thấy trời trong xanh
Bầu trời kia rọi nắng
Đôi mắt em long lanh
Ngày hôm nay thức dậy
Em thấy chân vững vàng
Tay phải nâng tay trái
Em thấy lòng thênh thang
Ngày hôm nay thức dậy
Môi em khẽ mỉm cười
Chú chim non ríu rít
Em thấy đời vui tươi
Ngày hôm nay thức dậy
Em hít thở thật sâu
Và thấy mình may mắn
Khi có mặt trong nhau…
Một đời sống tỉnh thức và làm chủ tâm mình.
Sẽ thật quý báo nếu như bạn đang có mặt ở giây phút hiện tại, được hít thở và thấy mình có mặt trong nhau. Đôi khi việc đơn giản sau một giấc ngủ dài chỉ là biết ơn đời mình vẫn còn được hít thở, nhưng vì guồng quay của công việc của gánh nặng cơm áo gạo tiền, vì vòng xoáy mưu sinh không ngừng dừng lại ta vì thế mà quên đi…
Chỉ cần mỗi buổi sáng, ta tập mỉm cười và tập cách theo dõi sự vào ra của hơi thở, là ta cũng đang nhận biết và học cách nuôi dưỡng thân tâm mình. Cuộc sống quá đỗi vô thường, đại dịch chưa dừng lại, nhưng đã dần lắng xuống, đủ để ta chứng kiến quá nhiều đau thương và mất mác, một đời sống bình thường giờ đây cũng nằm ngoài sự suy tính của chúng ta.
Thế thì không có nghĩa là giờ đây ta phải vội vàng, bất chấp hay hơn thua với đời nữa, chúng ta đứng lên thật vững để thiết lập một đời sống mới an vui hơn, nhẹ nhàng hơn, một đời sống trải rộng sự biết ơn và trân trọng, một đời sống của bao dung và sẵn sàng tha thứ…Một đời sống tỉnh thức và làm chủ tâm mình.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Mỗi tần số năng lượng đều có vẻ đẹp riêng
Sống an vui
13:00 02/11/2024
Mỗi người trong chúng ta, dù sống giữa một thế giới chung, lại sở hữu một tần số năng lượng riêng biệt, tạo nên sự khác biệt không ai giống ai.
Hãy để chính đời sống ta trở thành lời hùng biện đánh tan những thị phi
Sống an vui
07:45 02/11/2024
Thị phi là điều mà mỗi chúng ta sẽ có ít nhất vài lần đối diện trong cuộc đời, vì lẽ đơn giản sống ở đời chúng ta phải tiếp xúc với những người xung quanh. Trong lúc tiếp xúc thì không tránh khỏi những va chạm, ghen tỵ, và sự đố kỵ… từ người khác.
Hóa thân một kiếp cũng vì chữ duyên
Sống an vui
18:00 01/11/2024
Dẫu đời trôi chảy mênh mông/ Vui buồn cũng hóa dòng sông xuôi dòng/ Thân này một kiếp hư không/ Nào hay tan hợp cũng vòng tử sinh.
Đối diện thị phi bằng tâm thái an nhiên
Sống an vui
09:50 01/11/2024
Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta phải đối diện với thị phi. Thị phi, dù là đúng hay sai, có thể dễ dàng khiến ta cảm thấy tổn thương, thậm chí mất đi niềm vui và bình yên trong tâm hồn. Vậy làm thế nào để đối diện với thị phi một cách an nhiên?
Xem thêm
