450
Học cách quan sát, lắng nghe và cảm nhận
HT. Viên Minh
Con đã khóc nhưng vẫn cố gắng tiếp tục ngồi và quan sát nó. Vậy con phải làm sao ngoài việc không chạy theo tưởng uẩn ạ? Kính mong Thầy khai ngộ cho con ạ. Con rất biết ơn Thầy ạ.
Câu hỏi:
Con kính Thưa Thầy.
Con tập ngồi kiết già để hành Thiền và đã cố gắng ngồi được gần 1 tiếng sau đó con đổi chân ạ. Điều con thắc mắc là con bị tê tay phải cả ngày lẫn đêm. Do con ngồi vẫn chưa đúng cách? Nhưng con đã theo lời dạy của các Thầy dạy cách ngồi kiết già ạ thì ko thể sai cách được. Vậy thì tại sao con bị tê 2 cánh tay và bàn tay. Cảm nhận nặng tê nhất là tay bên phải. Ngoài ra khi Thiền sâu con có trải nghiệm như cảm giác cận tử nghiệp nghĩa là như cuốn phim chiếu chậm về những tiêu cực và tích cực trong cuộc đời của con.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Đừng hỏi "làm sao để...", chỉ quan sát, lắng nghe, cảm nhận và rõ biết mọi sự đến đi, sinh diệt như nó đang là thôi.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Trọn vẹn tỉnh thức với thực tại, mọi việc sẽ hanh thông và đổi mới
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:00 18/05/2024
Hỏi: Nhiều lúc con ngồi niệm Phật mà nước mắt cứ chảy dài, ngồi thiền hít thở thì bao nhiêu tạp niệm cứ nhảy múa trong đầu con và nỗi niềm đau khổ thương cho thân phận mình. Có phải nghiệp con còn nặng quá đúng không Thầy?
Suy nghĩ rồi suy diễn thì làm sao có được thân tâm an lạc?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
20:00 16/05/2024
Hỏi: Khi nghe ai nói gì thì con hay nghiền ngẫm, suy nghĩ rồi suy diễn lung tung, vậy làm sao con giữ được cái tâm an lạc? Xin thầy cho con biết làm cách nào để diệt được sân si, khỏi phiền não và thân tâm an lạc?
Lòng vị tha giúp ta vui vẻ chấp nhận mà không cần cố gắng
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
13:30 16/05/2024
Hỏi: Con mới sang Nhật làm việc con cảm thấy mệt mỏi quá ạ, ngày nào cũng làm từ sáng đến 11.30 đêm do áp lực công việc. Con thấy mình không phù hợp với hoàn cảnh hiện tại muốn bỏ cuộc nhưng lại không rõ mình bỏ cuộc có đúng không. Con cũng đã cố gắng rồi mà chẳng biết làm sao nữa.
Pháp danh “Phổ Hiền” có quá lớn lao?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
16:20 13/05/2024
Hỏi: Pháp danh của con là Phổ Hiền, thưa thầy Phổ Hiền là tên của một vị Bồ tát, vậy pháp danh của con có "lớn lao" quá chăng! Hay con vẫn gìn giữ và tôn trọng, vẫn nhớ về vị thầy thuộc Hệ Phái Khất Sĩ của mình, và thực hành hạnh bố thí, phóng sanh v.v...để học hạnh Bồ Tát Phổ Hiền?
Xem thêm
