Quan sát mình trong cuộc sống
Con người sống biết xả ly nhiều hơn. Và dịch bệnh cũng là dịp môi trường được thanh lọc sau khi bị con người khai thác và hủy hoại trong thời gian qua. Con vui quá nên viết hơi dài, Thầy thông cảm cho con nhé.
Câu hỏi:
Thầy quý kính!
Đầu thư, con thăm sức khỏe của Thầy và quý Tăng Ni trong chùa ạ.
Thật lâu, con không trình pháp với Thầy nhưng con vẫn quan sát mình trong cuộc sống. Đại dịch Covid đã cho con nhiều bài học bổ ích.
Thành phố vào giai đoạn siết chặt giãn cách khi dịch bệnh bùng phát mạnh cũng là lúc con dành thời gian tìm hiểu nhiều về căn bệnh này và các phương pháp giúp vượt qua nó. Sự khan hiếm của vaccine trong nước khiến con nhiều khi có suy nghĩ cứ cho mình bị nhiễm nhẹ thôi để khỏi cần tiêm vaccine. Và con cũng tình cờ biết được phương pháp tập thể dục Kidao của giáo sư Trương Nguyện Thành, người nghiên cứu ra phương pháp này khi bản thân bị mắc Covid và đã vượt qua những lúc khó thở và cuối cùng lành bệnh mà không cần dùng thuốc.
Chuyện gì đến cũng đến. Con có những triệu chứng như cảm lạnh, và con cũng nghĩ mình bị cảm thôi vì con rất hay bị cảm. Khi xét nghiệm có kết quả dương tính, sau một thoáng bất ngờ, con nói lên thu xếp đồ để đi cách ly. Em con nói làm gì gấp vậy, chờ nhân viên y tế phường gọi xuống đã. Vậy là con dọn xuống gian nhà dưới cách ly. Sau năm người nhân viên y tế mới gọi xuống, lúc đó con quyết định cách ly tại nhà chứ không vào bệnh viện. Hàng ngày con vẫn tập Kidao hai lần sáng sớm và chiều. Con ăn nhiều hơn bình thường và uống viên sủi Beroca, ăn trái cây. Con chỉ bị sốt nhẹ và ho hơi lâu hết. Tâm lý con thì rất thoải mái, con nghĩ thoáng rằng: nếu nghiệp mình chết vì Covid thì cũng đành chấp nhận thôi. Nhưng thật lạ lùng, có khi con đang ngủ rất say nhưng con lại thức giấc và trong con có một niềm tin mạnh mẽ như thế này: con sẽ lành bệnh. Lúc đó con cách ly ở nhà được 3 ngày rồi. Với bản thân thì con thoải mái như vậy nhưng người nhà của con thì rất lo lắng, chính điều này lại làm con bị áp lực, đến nỗi con ngủ mà mơ giấc mơ có bực bội với em gái mình. Con nói: sao em lại căng thẳng như thế, em không thấy chị đang mang nhiều gánh nặng lớn trên vai không? Nói xong, con thả một cái bao rất to và nặng trên vai xuống đất!
Có những đêm cơn ho đánh thức con dậy, cảm giác nặng ngực. Vậy là con ngồi dậy tập hít thở sâu, một lúc sau cơ thể bình thường trở lại thì con ngủ tiếp. Những đêm khó ngủ thì con nghe Thầy, nghe sư thúc Giới Đức giảng, nghe 10 ân đức Phật. Cứ vậy mà con đi vào giấc ngủ ngon.
Con đã có kết quả âm tính sau 14 ngày cách ly tại nhà. Sáng nay, con dậy sớm, sau khi nhấp một chút cà phê, con ngồi thiền. Có lẽ đây là buổi sáng yên tĩnh đầu tiên mà con có được sau mấy chục năm sống ở con hẻm này. Con ngồi tưởng niệm ân đức Tam bảo và xin quy y Phật Pháp Tăng với lòng biết ơn sâu sắc. Con đã có trạng thái tâm tự nhiên quan sát trạng thái thở của thân cứ nhẹ nhàng, thư thái. Trong cái im ắng trong ngoài, con nghe tiếng gà gáy ở xa vẳng lại. Một cảm giác bình yên, trong sáng và an lành mà lâu lắm con mới thấy lại được.
Trong sự tĩnh lặng ấy, con chợt nhận ra rằng: đại dịch giúp con sống chánh niệm hơn vì ý thức rằng, một chút hành vi sinh hoạt thiếu thận trọng của mình có thể làm người khác nhiễm bệnh. Và đừng sợ hãi khi chẳng may mình nhiễm bệnh, luôn bình tĩnh và lắng nghe cơ thể để nhận biết được những thay đổi của cơ thể để xử lý kịp thời. Con thấy dịch bệnh xảy đến giúp con người sống biết yêu thương tha nhân, quý trọng nhau nhiều hơn vì ai cũng thấy mạng sống con người quá mong manh. Con kính Thầy và Tăng Ni chùa Bửu Long nhiều sức khỏe, bình an trong mùa dịch ạ.
Con kính chào Thầy.
Trả lời:
Sādhu lành thay! Chúc mừng con! Một chia sẻ rất tuyệt! Cảm ơn con!
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Có phải con đang né tránh bài học của pháp không?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:00 22/11/2024Con thấy được những ràng buộc nơi tâm và thân trong đời sống gia đình, nên con không muốn kết hôn, không muốn bị ràng buộc. Những nhân duyên đến để con hình thành một mối quan hệ tình cảm thì con thường tìm cách thoát khỏi trước khi mối quan hệ có thể bắt đầu.
Tự tánh của tâm và biểu hiện của tâm
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 08:48 20/11/2024Thầy ơi cho con hỏi, khi nào gọi là tâm, khi nào là không có tâm? Sao có lúc thì là tâm, có lúc không phải là tâm, con không hiểu, xin Thầy hoan hỉ trả lời giúp con.
Hội đủ 5 yếu tố tạo nên nghiệp sát
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 19:40 19/11/2024Hỏi: Con muốn hỏi Thầy về giới, Thầy cho con hỏi sử dụng xà bông, nước rửa chén, kem đánh răng hay bột giặt có phải là phạm giới sát sanh? Hồi xưa thời của đức Phật không có những thứ này nên các vị thời đó nếu muốn giữ giới đều có thể hoàn hảo có phải không Thầy?
Hiểu rõ hai chữ "căn tu"
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh 13:46 16/11/2024Thưa Thầy, làm thế nào để nhận biết một người có “căn tu” ạ?
Xem thêm