Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

Tịnh Độ tông
DỮ LIỆU
Thứ tư, 31/07/2024, 10:10 AM

Làm mới mình, mở ra tương lai cho chính mình

Làm mới thân ta và làm mới tâm ta từ hôm nay. Làm mới thân tâm ta là quên đi những quá khứ đau buồn, sẽ thấy cuộc đời tươi vui hơn, thú vị hơn, có ý nghĩa hơn. Ai cũng có thể làm mới lại mình được cả.

Làm mới thân ta bằng cách rèn luyện, quan sát, làm chủ các động tác và hành vi của thân thể ta.

Bước chân đi thì nhẹ nhàng, vững chãi; ngồi ngay ngắn; đứng thẳng thắn; nằm thì nghiêng bên phải.

Nói thì dùng lời ái ngữ, nhã nhặn, nhỏ nhẹ làm cho mọi người thương yêu hoà hợp thứ tha cho nhau.

Ăn uống thì tập ăn những món thực vật thiên nhiên thanh đạm, tốt cho sức khoẻ ít bịnh tật.

Không nên chỉ vì sỉ diện mà chỉ lo trang hoàng bề ngoài như trang sức quần áo, xe cộ, điện thoại…

Tâm thái tích cực quyết định tất cả

10390146_1442135786035202_4620279826635129012_n

Làm mới đời sống tinh thần ta bằng cách tâp mở rộng tâm hồn, tin sâu nhân quả, suy nghĩ bao dung, phát khởi từ bi, tử tế và tha thứ những sai lầm của người khác đối với mình. Bản thân mình tập tỉnh giác, quan sát, biết rõ hơn về quy luật hoạt động của tâm thức, từng bước kiểm soát, làm chủ ý niệm, làm chủ suy nghĩ, dần dần làm chủ cảm xúc vượt thoát những trói buột của thói quen tập khí.

Mình tập hướng suy nghĩ về điều thiện, phát huy những suy nghĩ thiện đã có như: lạc quan, tích cực, hỷ xả, từ bi, bao dung, thứ tha, rộng rãi, nhẫn nại…

Mỗi khi ta có các suy nghĩ bi quan, tiêu cực, chán nản, tuyệt vọng, ích kỷ, bực bội, nhỏ nhen, so sánh, hơn thua, thù hận, tham lam, nóng giận, ảo tưởng…thì ta tỉnh tâm, nhận diện, theo dõi nó. Ta biết và rõ chăm sóc những suy nghĩ, cảm xúc này chu đáo tỉ mĩ, nhưng không làm theo.

Mỗi ngày, ta tập thói quen tốt, ta đọc, ta nghe, ta học, ta nhìn những điều tốt đẹp, hướng thượng, tiếp xúc, nói chuyện với những người có đạo đức trí tuệ. Tức là ta đem vào tâm hồn ta những món ăn tinh thần bổ dưỡng.

Tạm thời hạn chế dần những thói quen có hại và xa lánh những thông tin, những lời nói, những người bất thiện...Làm mới mình là mở ra một tương lai cho chính mình. 

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)

Ý kiến của bạn

Người khôn ngoan là người biết giữ miệng của mình

Sống an vui 18:54 31/10/2024

Trong xã hội hiện đại, nơi mà cảm bẫy và lừa lọc trở thành vấn đề phổ biến, thông tin đã trở thành một loại tài sản vô hình có giá trị lớn.

Biết ơn những lúc chơi vơi

Sống an vui 17:30 31/10/2024

Có những lúc ta thấy mình chênh vênh, như một chiếc lá nổi trên mặt nước giữa dòng đời vô tận. Khoảnh khắc chơi vơi ấy, nếu không tránh né mà lặng yên quan sát, ta sẽ thấy sự nhiệm mầu của đời sống, thấy rõ mình cũng chỉ là một hạt bụi nhỏ trong cái bao la của vũ trụ.

Tự làm ánh sáng của chính mình

Sống an vui 15:15 31/10/2024

Trong thực tế, với những biến động, con người thường xuyên phải đối diện với những cơn lốc vô thường, sự mất mát, sự hơn thua,…Nếu không có ánh sáng từ tâm, chúng ta sẽ rơi vào sự chơi vơi, lạc lõng, mất bình tĩnh về mặt tâm lý.

Qua những thăng trầm ta sẽ nhận ra

Sống an vui 14:00 31/10/2024

Người trân trọng, quí mến bạn thì bạn cũng đáp lại bằng sự chân tình và yêu thương. Người muốn rời bạn thì trước sau gì họ cũng rời, người muốn ở lại với bạn thì có như thế nào họ cũng ở lại...

Xem thêm