450
Làm sao để khi thiền hành không bị suy tư và tưởng tượng lôi kéo?
HT. Viên Minh
Con cũng học buông thư thân thể và nhận diện những dòng suy nghĩ khi nó khởi lên, nhưng những vọng tưởng vẫn thi nhau tràn lên không ngừng, con chưa kịp ghi nhận vọng tưởng này thì vọng tưởng khác đã lao xao đòi "phát biểu ý kiến"...
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy!
Khi con thực tập kinh hành hay thiền hành con thường bị suy tư, tưởng tượng lôi kéo nên không thể trở về trọn vẹn với bước chân hay thân thể. Con cũng thử nhiều cách nhưng có vẻ chưa có cách nào có hiệu quả lâu dài.
Con cũng học buông thư thân thể và nhận diện những dòng suy nghĩ khi nó khởi lên, nhưng những vọng tưởng vẫn thi nhau tràn lên không ngừng, con chưa kịp ghi nhận vọng tưởng này thì vọng tưởng khác đã lao xao đòi "phát biểu ý kiến", sợ hết giờ.
Thiền là gì? Cách ngồi thiền tại nhà cho người mới bắt đầu
Ảnh minh họa.
Sự thực tập của con cứ lừng khừng như vậy, chẳng thấy lối ra. Vì vậy mà cả thời khóa thiền hành con hầu như thân đây mà tâm hồn bay tít đâu đâu rồi. Sự thực hành thiền tọa cũng vậy. Con ở trong chùa việc thực tập thiền tọa và thiền hành là công phu chính vậy mà bao lâu rồi con vẫn thực tập dở quá. Con xin Thầy chỉ dạy cho con. Con thành kính tri ân Thầy.
Trả lời:
Đó gọi là bệnh tu. Thực ra chỉ cần thấy biết tự nhiên, không mê mờ, thì trí tuệ và đạo đức mới phát huy được.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Niệm Phật đúng nghĩa chính là để chết đi cái ngã ảo tưởng luôn tìm cầu an lạc
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:56 22/02/2025
Kính bạch Thầy, "Say rượu thì cai rượu, còn say Đạo thì cai như thế nào ạ?" Con hỏi vậy vì có một người em say sưa tu pháp môn niệm Phật và gặp ai, thậm chí đang nhập thất cũng cố gắng liên hệ ra bên ngoài để kêu réo người này, nhắn gửi người kia phải đến đạo tràng em đang tu tập để được an lạc.
Cần có trí tuệ thì mới có thể từ bi
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15:01 14/01/2025
Hỏi: Thưa Thầy, người có bồ đề tâm mãnh liệt mà trí tuệ chưa có thì có đưa đến sự giác ngộ hay không?
Sự sống bao hàm cả thường lẫn vô thường
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:49 08/01/2025
Thưa Thầy, quá trình sinh-trụ-diệt là điều hiển nhiên của vạn pháp mà Đức Phật gọi là vô thường, vậy vô thường là một quy luật, là sự thật thì nó cũng là thường rồi có phải không? Do quy luật "vô thường là thường" nên nó có tính tự ngã hay sao ạ?
Tại sao Phật giáo lại chia thành Bắc Tông và Nam Tông?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:22 07/01/2025
Kính thưa Sư con mới tìm hiểu về Đạo Phật, thấy đạo mình lại chia thành Nam Tông và Bắc Tông. Con thấy bên Nam Tông cũng là đệ tử của Phật, mà Bắc Tông cũng là đệ tử của Phật, ai cũng là đệ tử của Phật hết mà sao mình lại chia ra như vậy ạ?
Xem thêm
