450
Lưu ý khi mới tập ngồi thiền
HT. Viên Minh
Hơi thở dường như mất rồi, sau đó con bảo hơi thở hãy quay lại 15 phút sau dần dần trở lại bình thường. Đây có phải ảo giác hay ngũ ấm ma không?
Ảnh minh hoạ.
Câu hỏi:
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. Cho Con hỏi một việc này, con mới tập ngồi thiền cho thoải mái, giải trí, vì con thấy ngồi như vậy rất thoải mái. Hôm trước trong lúc tập trung vào hơi thở. Con thấy hơi thở ra, hơi thở vào. Dần dần hơi thở nó nhẹ dịu lắng đọng, cực kỳ yếu ớt, nó chỉ gợn sóng khi ta chú ý không thì nó trở lại im bặt, biết được đang ngồi, như đang ngủ, nhưng tư tưởng vẫn còn cảm nhận xung quanh, lá cây, gió, đất đá, bầu trời, nó thật sự là chính nó và khi đạt đến điều đó con lại thấy sợ hãi. Vì hơi thở dường như mất rồi, sau đó con bảo hơi thở hãy quay lại 15 phút sau dần dần trở lại bình thường. Đây có phải ảo giác hay ngũ ấm ma không? Con mong thầy chỉ bảo. Con có hỏi và được chỉ lên hỏi quý sư, con ngưng thiền định 1-2 ngày kể từ hôm đó rồi. Con xin cảm ơn thầy đã đọc.
Trả lời:
Như vậy là tốt, nhưng đừng cố lặp lại mà luôn làm mới như từ đầu và không dính mắc gì là được.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Niệm Phật đúng nghĩa chính là để chết đi cái ngã ảo tưởng luôn tìm cầu an lạc
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:56 22/02/2025
Kính bạch Thầy, "Say rượu thì cai rượu, còn say Đạo thì cai như thế nào ạ?" Con hỏi vậy vì có một người em say sưa tu pháp môn niệm Phật và gặp ai, thậm chí đang nhập thất cũng cố gắng liên hệ ra bên ngoài để kêu réo người này, nhắn gửi người kia phải đến đạo tràng em đang tu tập để được an lạc.
Cần có trí tuệ thì mới có thể từ bi
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15:01 14/01/2025
Hỏi: Thưa Thầy, người có bồ đề tâm mãnh liệt mà trí tuệ chưa có thì có đưa đến sự giác ngộ hay không?
Sự sống bao hàm cả thường lẫn vô thường
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
12:49 08/01/2025
Thưa Thầy, quá trình sinh-trụ-diệt là điều hiển nhiên của vạn pháp mà Đức Phật gọi là vô thường, vậy vô thường là một quy luật, là sự thật thì nó cũng là thường rồi có phải không? Do quy luật "vô thường là thường" nên nó có tính tự ngã hay sao ạ?
Tại sao Phật giáo lại chia thành Bắc Tông và Nam Tông?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:22 07/01/2025
Kính thưa Sư con mới tìm hiểu về Đạo Phật, thấy đạo mình lại chia thành Nam Tông và Bắc Tông. Con thấy bên Nam Tông cũng là đệ tử của Phật, mà Bắc Tông cũng là đệ tử của Phật, ai cũng là đệ tử của Phật hết mà sao mình lại chia ra như vậy ạ?
Xem thêm
