450
Lưu ý khi mới tập ngồi thiền
Hơi thở dường như mất rồi, sau đó con bảo hơi thở hãy quay lại 15 phút sau dần dần trở lại bình thường. Đây có phải ảo giác hay ngũ ấm ma không?
Ảnh minh hoạ.
Câu hỏi:
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. Cho Con hỏi một việc này, con mới tập ngồi thiền cho thoải mái, giải trí, vì con thấy ngồi như vậy rất thoải mái. Hôm trước trong lúc tập trung vào hơi thở. Con thấy hơi thở ra, hơi thở vào. Dần dần hơi thở nó nhẹ dịu lắng đọng, cực kỳ yếu ớt, nó chỉ gợn sóng khi ta chú ý không thì nó trở lại im bặt, biết được đang ngồi, như đang ngủ, nhưng tư tưởng vẫn còn cảm nhận xung quanh, lá cây, gió, đất đá, bầu trời, nó thật sự là chính nó và khi đạt đến điều đó con lại thấy sợ hãi. Vì hơi thở dường như mất rồi, sau đó con bảo hơi thở hãy quay lại 15 phút sau dần dần trở lại bình thường. Đây có phải ảo giác hay ngũ ấm ma không? Con mong thầy chỉ bảo. Con có hỏi và được chỉ lên hỏi quý sư, con ngưng thiền định 1-2 ngày kể từ hôm đó rồi. Con xin cảm ơn thầy đã đọc.
Trả lời:
Như vậy là tốt, nhưng đừng cố lặp lại mà luôn làm mới như từ đầu và không dính mắc gì là được.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giáo pháp của Như Lai như một chiếc bè đưa người sang sông
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:49 28/10/2025
Kính bạch thầy, con có đọc được một số câu trong Trung Bộ Kinh mà cảm thấy bản thân chưa hiểu lắm, nên mong được thầy giảng giải ạ!
Cái ta thì ưa kết luận
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:27 20/09/2025
Sống ở đời ai cũng có mặt tốt và mặt xấu, khi tốt khi xấu, nên nếu thấy mặt tốt thì ai cũng tốt, thấy mặt xấu thì ai cũng xấu. Chính mình cũng vậy thôi.
Ý thức, tánh biết và tri kiến thanh tịnh
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:08 11/08/2025
Kính thưa Thầy, trong câu Thầy dạy “buông bỏ ý thức để tánh biết tự chiếu”, chúng con thấy câu “buông bỏ ý thức” hơi khó hiểu. Vì sống ai cũng cần có ý thức, giờ lại “buông ý thức” nghĩa là sao ạ?
Bất toàn là bài học cho giác ngộ
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:17 04/08/2025
Kính thưa thầy, sao con vẫn không chấp nhận được cuộc sống hiện tại, con lười biếng sống theo sự giật dây của người khác, bị người khác sắp đặt, hứng chịu sự trả thù theo con thấy thì không liên quan gì đến mình, người ta tiếp cận con chỉ vì tiền bạc,... dù con cũng có thấy họ thật sự tốt với con, nhưng nhìn lại cũng chỉ vì họ là chính.
Xem thêm
