450
Làm sao để không rơi vào trạng thái "cố nhớ"
Mong thầy chỉ dạy cho con ạ.
Câu hỏi:
Thưa thầy,
Con nghĩ thay vì tinh tấn, chánh niệm, tỉnh giác, con đang bị rơi vào trạng thái "cố nhớ", một ý niệm hay suy nghĩ trôi qua, con muốn theo dõi nó xem thử nó có cần thiết hay không, điều này làm con không thoải mái, con cứ sợ mình vừa quên điều gì đó cần phải làm, và con bị suy nghĩ rằng: nếu có ý niệm gì mà con không biết thì là do con chánh niệm kém. Con nghĩ đó là triệu chứng của high-fuctioning anxiety, một dạng rối loạn kiểm soát.
Con xin đảnh lễ Thầy.
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
Khi con thường trọn vẹn trong sáng một cách tự nhiên với hiện tại trong mọi sinh hoạt đời sống hàng ngày thì con sẽ nhớ mà không cần cố nhớ, nhưng nếu con cố nhớ thì càng dễ quên.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Buông một cách tự nhiên
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:50 25/02/2026
Có một câu con rất thích trong các bài giảng của Sư ông, là "không sai là đúng, mà cố đúng lại là sai”. Thực ra có một thắc mắc con từ lâu ấp ủ muốn nhờ Sư ông khai thị giúp con ạ:
Xem thêm
