450
Làm sao để không rơi vào trạng thái "cố nhớ"
HT. Viên Minh
Mong thầy chỉ dạy cho con ạ.
Câu hỏi:
Thưa thầy,
Con nghĩ thay vì tinh tấn, chánh niệm, tỉnh giác, con đang bị rơi vào trạng thái "cố nhớ", một ý niệm hay suy nghĩ trôi qua, con muốn theo dõi nó xem thử nó có cần thiết hay không, điều này làm con không thoải mái, con cứ sợ mình vừa quên điều gì đó cần phải làm, và con bị suy nghĩ rằng: nếu có ý niệm gì mà con không biết thì là do con chánh niệm kém. Con nghĩ đó là triệu chứng của high-fuctioning anxiety, một dạng rối loạn kiểm soát.
Con xin đảnh lễ Thầy.
Ảnh minh hoạ
Trả lời:
Khi con thường trọn vẹn trong sáng một cách tự nhiên với hiện tại trong mọi sinh hoạt đời sống hàng ngày thì con sẽ nhớ mà không cần cố nhớ, nhưng nếu con cố nhớ thì càng dễ quên.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm thế nào để kiến tánh?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:11 06/12/2024
Thưa Thầy, Thiền Tông có nói "kiến tánh thành Phật", nếu không thấy Tánh mà tu hành thì cũng như lấy sỏi đá mà nấu thành cơm... Vậy làm như thế nào để thấy tánh mà tu hành? Làm sao để làm các việc trong đời thường mà không rời tánh? Xin Thầy chỉ dạy.
Làm sao để cân bằng giữa đố kỵ và được công nhận?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
06:00 03/12/2024
Con rất cố gắng nhưng dường như không đạt được kết quả như mong muốn, thậm chí con tự thấy mình đang âm ỉ sự đố kỵ ganh ghét với thành tích của người khác. Con không biết phải làm sao để cân bằng được giữa ranh giới đố kỵ và được công nhận.
Tưởng là đã thấy ra rồi, thực ra vẫn chưa thấy chưa biết gì cả
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:19 02/12/2024
Bạch Thầy, Cứ khi nào con tưởng là con đã thấy ra rồi thì thực ra lại chưa thấy gì cả. Con chiêm nghiệm điều này tới lần này là 4 lần rồi ạ.
Phần con và phần người
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:21 30/11/2024
Bạch Thầy! Làm sao biết mình gây nghiệp gì mà sinh làm con gái hay con trai ạ?
Xem thêm
