450
Lợi ích của định tâm
Người có định rất dễ được bình an vì đối tượng thiền trở thành như ngôi nhà của Tâm.
Trước hết, trong đời sống hiện tại, chúng ta có thể trở nên an lạc, hạnh phúc.
Người có định rất dễ được bình an vì đối tượng thiền trở thành như ngôi nhà của Tâm. Vâng, đó là ngôi nhà.
Khi tâm bị rối loạn hay hoang mang, ta trở về với đối tượng ấy và nghỉ ngơi nơi đó. Giống như khi ở ngoài gặp nguy hiểm, ta quay về nhà thì sẽ cảm thấy an toàn.
Cũng vậy, khi đã huấn luyện tâm với một đối tượng thiền, bất cứ lúc nào cảm thấy bất an, ta chỉ cần quay về với đối tượng đó. Tâm sẽ trở nên an tĩnh và hạnh phúc. Ta có thể ở lại đó lâu dài. Và rồi, sự bình an sâu sắc sẽ khởi sinh.
Sự an tĩnh này là điều rất quan trọng. Khi tâm an, hạnh phúc sẽ đến cho chính mình và cho người khác. Ngay cả khi không thể ngủ, cũng không sao. Chỉ cần trụ trên đối tượng thiền một cách an tĩnh, Tâm đã yên. Ngủ hay không ngủ, cũng không cần lo vì tâm đã an.
Và đôi khi, trong lúc hành thiền, ta có thể tự nhiên rơi vào giấc ngủ. Điều đó cũng tốt là quá trình tự nhiên.
Sự định tâm này cũng là nền tảng cho thiền Tuệ (Vipassana). Nó có thể dẫn đến những năng lực đặc biệt. Như nhớ lại tiền kiếp, thấy rõ quá khứ, v.v.
Và với Định sâu, hành giả có thể tái sanh vào cảnh giới Phạm Thiên – Cảnh giới cao nhất, nơi chư thiên có trí tuệ, sức khỏe, thọ mạng dài và không gặp nguy hiểm. Đó là những kết quả của thiền định.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Thương mình là biết cho đi
Phật giáo thường thức
12:00 23/11/2025
Bạn biết cho đi, đó cũng là cách yêu thương bản thân. Vì cho đi chính là cách bạn tích lũy được phúc báu cho chính mình ngay đời này và những đời sau.
Công đức trả về không, phước đức tự nhiên có
Phật giáo thường thức
10:00 23/11/2025
Ai làm việc gì tốt thì đương nhiên là có phước đức rồi, nhưng công đức thì không có. Càng không có công đức thì phước đức mới nhiều, còn làm mà thấy mình có “công” thì phước đức sẽ không còn.
Làm thế nào để giúp vong linh người thân bị tai nạn, bị bệnh đột ngột qua đời?
Phật giáo thường thức
09:00 23/11/2025
Trong thời gian gần đây, đột nhiên xảy ra một số tai nạn, hiện nay có rất nhiều người đang đặc biệt quan tâm đến một vấn đề đó là: nếu người thân của mình bất ngờ gặp tai nạn, những người còn sống rốt cuộc nên làm những gì?
Chánh niệm đôi khi chỉ đơn giản là nhớ ăn cơm trước khi quá đói
Phật giáo thường thức
17:00 22/11/2025
Người ta nói nhiều về chánh niệm, về sự tỉnh thức, về việc sống trong giây phút hiện tại. Nhưng nếu ta chịu khó ngồi xuống, hít thở ba hơi thật sâu, quán chiếu thật kỹ, ta sẽ thấy rằng chánh niệm đôi khi chỉ đơn giản là… nhớ ăn cơm trước khi quá đói.
Xem thêm
