450
MC Hạnh Phúc và những chia sẻ về việc ăn chay
Thanh Tâm (Tổng hợp)
MC Hạnh Phúc khẳng định bản thân cảm thấy khoẻ hơn kể từ khi loại bỏ hoàn toàn món mặn, thịt, cá… ra khỏi thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó anh cũng hiểu được ý nghĩa của việc ăn chay không chỉ dừng lại ở ý nghĩa tâm linh, ăn chay còn giúp tâm hồn con người trong sạch hơn, hướng đến việc thiện.
>>Phật tử có thể đọc thêm loạt bài về Ăn chay
MC Hạnh Phúc sinh năm 1986 và hiện là người dẫn chương trình của “Chuyển động 24h - Đài truyền hình Việt Nam”.
"Nhiều người nghĩ ăn chay dễ bị thiếu chất. Nhưng thật ra ăn chay hay ăn mặn đều phải có khoa học của nó. Ăn chay nghĩa là không có nguồn protetin từ động vật, nhưng ta hoàn toàn có thể lấy từ các loại thực vật như đậu, ngũ cốc, một số loại rau xanh… Thực tế nguồn dinh dưỡng từ thực vật vô cùng phong phú mà lại dễ tiêu hoá", MC Hạnh Phúc chia sẻ.
Hạnh Phúc cũng khẳng định, từ khi chuyển sang ăn chay trường sức khoẻ anh không những vẫn đảm bảo mà còn cải thiện hơn trước. Chế độ ăn chay trường giúp nam MC có đủ sức khoẻ để đáp ứng khối lượng công việc khá lớn mỗi ngày, từ việc ở đài, giảng dạy lớp MC và cả điều hành nhà hàng chay của riêng mình. Không chỉ vậy, Hạnh Phúc còn dành thời gian tập gym hay tham gia các hoạt động thể thao như bơi lội…
Hạnh Phúc đã duy trì chế độ ăn chay trường từ 4 năm nay. Anh giải thích: “Bản thân tôi đã thấm thía được “điều kỳ diệu” của ăn chay. Chúng ta phát nguyện ăn chay chỉ 1, 2 tuần hay vài ngày trong tháng, nhất là tháng lễ Vu Lan, tâm hồn mình tự nhiên sẽ thấy trong sạch, hướng thiện nhiều hơn”.
“Điều kỳ diệu” mà Hạnh Phúc nói đến liên quan đến những biến cố khiến anh quyết định trở thành người ăn chay trường. Đầu tiên là cú sốc năm 2012 khi anh bị chẩn đoán Hodgkin típ 3 - một căn bệnh ung thư máu rất hiếm gặp. Dù về sau kết quả đã chứng minh Hạnh Phúc thực tế không hề mắc bệnh, trải nghiệm nơi “cửa tử” này cũng khiến anh thấm thía hơn giá trị của cuộc sống. Hạnh Phúc hướng Phật, làm việc thiện nhiều hơn và đặc biệt là duy trì thói quen ăn chay 7-8 ngày/tháng.
Cú sốc khi đứng giữa ranh giới sinh tử và lòng hiếu thuận đã tạo động lực để MC Hạnh Phúc quyết định trở thành người ăn chay trường. Ảnh: Internet
Còn một điều "kỳ diệu" nữa là từ khi chuyển sang ăn chay, bố mẹ Hạnh Phúc cũng không còn bệnh nữa. Còn riêng với bản thân anh, lối sống thanh đạm cũng mang đến những thay đổi tích cực. “Thấy rõ nhất là sức khoẻ tôi cải thiện hẳn. Từ khi ăn chay trường, mỗi ngày tôi đều làm việc từ sáng đến tối muộn mà không cảm thấy mệt. Ngoài ra, tôi còn có đủ sức khoẻ cho các hoạt động thể chất như tập gym, bơi lội”, MC Hạnh Phúc chia sẻ.
Hạnh Phúc cho biết, một người theo đuổi chế độ ăn chay trường muốn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cần hiểu rõ những nguồn protetin thay thế, có thể là các loại ngũ cốc, đậu hoặc một số loại rau xanh giàu protetin. Thời gian đầu khi mới chuyển sang ăn chay, Hạnh Phúc cũng nhiều lần phải đối mặt với cơn “thèm thịt”. Mỗi lần vậy anh đều tự nhủ mình nghĩ đến việc tránh sát sinh động vật mà gạt ham muốn ra khỏi đầu. Dần rồi quen, đến giờ Hạnh Phúc tự tin khẳng định ngay cả ngửi mùi thịt cũng không còn thấy thơm.
MC Hạnh Phúc cũng tâm sự, bản thân anh ý thức được điều kỳ diệu của việc ăn chay. Không chỉ dừng lại ở ý nghĩa tâm linh, ăn chay còn giúp tâm hồn con người trong sạch hơn, hướng đến việc thiện. Ảnh: Internet
Bắt đầu với 1 bữa chay/ngày, sau tăng dần lên 3 bữa/ngày, thấy cơ thể không có dấu hiệu đi xuống, Hạnh Phúc tự tin duy trì ăn chay trường đến bây giờ. Nếu như lúc đầu vì chưa có điều kiện tự chuẩn bị, anh phải ngồi mâm bình thường và chọn rau để ăn, thì đến giờ kể cả những món rau xào với thịt Hạnh Phúc cũng không ăn đến.
Hạnh Phúc từng chia sẻ, những món ăn chay của Hạnh Phúc, nếu không phải ăn ở nhà hàng thì thường do mẹ anh chuẩn bị. "Mỗi sáng, mẹ tôi thường dậy sớm nấu đồ ăn cho cả nhà, trong đó chuẩn bị riêng phần ăn chay để tôi mang đi. Không chỉ vậy, bà còn làm cả nước trái cây nữa".
Tự nhận mình may mắn khi luôn được bố mẹ thông cảm và chưa lần nào bị trách mắng vì chuyện này, Hạnh Phúc lại càng trân trọng gia đình, trân trọng công việc mình đang làm và cố gắng cống hiến nhiều hơn nữa. Bởi với anh, sống tốt chính là cách báo hiếu thiết thực nhất, sao cho xứng đáng với công lao sinh thành và dưỡng dục của cha mẹ.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Người đàn ông 10 tháng đau đớn vì ung thư, mỉm cười ra đi sau hơn 1 giờ hộ niệm
Phật giáo và người trẻ
16:45 25/11/2024
Khi vừa hộ niệm được chừng mấy chục phút, chú Thu bỗng nhiên giơ hai ngón tay lên và nói với mọi người rằng mình sẽ ra đi vào lúc 2h chiều. Tiếp tục hộ niệm tới khoảng 2h kém 15p thì chú ấy tắt thở ra đi một cách rất nhẹ nhàng.
Sự oán hận của vong hồn thai nhi
Phật giáo và người trẻ
20:00 19/11/2024
Theo đạo Phật thì ngay từ khi bắt đầu thụ thai, ý thức, thần thức đã xâm nhập vào bào thai. Bào thai đã là một mầm sống, là một sinh linh cần được nâng niu, bảo vệ.
Đi chùa sám hối?
Phật giáo và người trẻ
08:45 15/11/2024
Mưa, Long ngồi trên chiếc võng trước cửa nhà, mắt nhìn ra cổng. Chiều nay, Long có hẹn với bạn gái, hai người sẽ đi chùa sám hối. Đó là thói quen mà mỗi tháng hai lần Long cùng với bạn gái đến chùa Vạn Đức.
Quỹ Vicaris gieo hạt hiểu thương đến 2 học sinh ở Gò Quao
Phật giáo và người trẻ
12:05 10/11/2024
Quỹ Bảo trợ giáo dục Vicaris vừa bảo trợ 2 học sinh ở huyện Gò Quao, Kiên Giang - Đại đức Thích Tuệ Đạt, Ủy viên Ban Văn hóa Phật giáo TP.HCM, chủ nhiệm Quỹ thông tin với Phatgiao.org.vn.
Xem thêm
