Nên làm gì khi tâm "nghi" lúc nào cũng xuất hiện khi giao tiếp?

Câu hỏi:

Khi con nghe người khác nói chuyện con thường có thói quen đánh giá đúng sai. Con nghĩ làm vậy cũng có mặt tốt, vì nếu sống ở trên đời mà không biết được đúng sai thì nó thật nguy hiểm. Không biết con suy nghĩ vậy có đúng không, nhưng nhiều lúc chính vì cái đánh giá đúng sai đó mà con làm mọi thứ trở nên rất không tự nhiên. Ví dụ khi bố mẹ con nói một câu gì đấy với nhau dù rất bình thường, con cũng ngồi đó và phân tích xem mình có hiểu đúng ý bố mẹ muốn truyền đạt không. Rồi khi người khác nói chuyện với con, truyền đạt một ý đơn giản thôi, nhưng cái tâm "nghi" của con nó xuất hiện. Nó làm con khó khăn trong việc tiếp nhận mọi thứ mặc dù chúng rất đơn giản. Những chuyện đó khi lôi ra và suy nghĩ thì nó thường bị kéo dài, rất mất thời gian, vì nhiều lúc chuyện đã xong rồi mà con vẫn còn nghĩ. Con không biết đây có phải là biểu hiện của một loại bệnh thần kinh không. Con mong Thầy có thể chia sẻ cho con để con được giải tỏa vấn đề này ạ. Con cảm ơn Thầy.

Trả lời: