Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)

| Hà Nội 34°C /57%

DỮ LIỆU
Phật Giáo
Thứ tư, 13/05/2020, 08:58 AM

Nhẫn nhịn và chịu thiệt mang lại phúc báo đời người

Người với người giao tiếp với nhau không thể tránh khỏi bất đồng, khi không cùng lợi ích còn có thể nảy sinh tranh chấp. Làm thế nào để hóa giải mâu thuẫn đó?

Nhẫn nhịn đối với thanh niên tuổi trẻ

Trong mâu thuẫn, có nhiều người sẽ tìm cách “hướng nội”, suy xét chỗ đúng sai của bản thân, thậm chí tự trách mình. Nhưng cũng có người không như vậy. Sự tự nhận thức của họ quá yếu. Họ hiếm khi tự xét lại mình, gặp mâu thuẫn thì đổ lỗi cho người khác. Thái độ phản ứng với mâu thuẫn của họ cũng rất nhanh, rất quyết liệt, cốt chỉ để hả cơn giận trong tâm. Dần dần, họ bị chính sự giận dữ của mình chi phối, điều khiển. 

Ngôn ngữ không phù hợp khiến các mối quan hệ trở nên tồi tệ hơn

Người có tính khí thất thường dễ nổi cáu, đôi khi chẳng vì lý do gì. Khi đối mặt với họ, điều đầu tiên bạn phải làm là tránh sự bành trướng tranh chấp giữa hai bên.

Bằng cách lắng nghe và thông cảm cho cảm xúc của đối phương, bạn có thể giúp đối phương giải tỏa những nỗi tức giận trong lòng.

Bằng cách lắng nghe và thông cảm cho cảm xúc của đối phương, bạn có thể giúp đối phương giải tỏa những nỗi tức giận trong lòng.

Khi cảm thấy bị đe dọa, việc đầu tiên người ta làm là phản ứng lại để tự bảo vệ bản thân. Lúc này, hãy tránh nói những lời chỉ trích, thách thức, chê bai, khiêu khích hoặc những lời lẽ tiêu cực khác. Ví dụ như: “Rõ ràng là do bạn làm ra, vậy mà bạn còn đi trách người khác”, “Bạn là chúa đáng ghét, tính khí thất thường, việc gì cũng đổ lỗi cho người khác, thế nên mới không có bạn bè”, “Lần nào cũng vì bạn mà sự việc mới trở nên tồi tệ như thế này”.

Khi nói ra những lời này rồi, bạn chỉ khiến đối phương dựng một bức tường phòng thủ kiên cố hơn, kích hoạt phản ứng cảm xúc mạnh mẽ hơn, cuối cùng khiến cho cả hai lao vào một cuộc chiến tiêu cực không hồi kết.

Lấy lại bình tĩnh và nhảy ra khỏi cơn lốc tiêu cực

Khi xảy ra mâu thuẫn, thay vì tranh cãi với người khác, chi bằng trước tiên rời khỏi hiện trường, lấy lại bình tĩnh. Chỉ khi đã bình tĩnh thì mới không bị cảm xúc chi phối, mới điều khiển được lời nói và hành vi của mình.

Tính cách người ta như thế rồi, thôi thì nhịn một chút cho xong! Nhẫn nhịn có khó vậy không? Lựa chọn nhẫn nhịn là một khởi đầu tốt nhưng không phải là cách để giải quyết triệt để vấn đề. Bởi vì, khi sự nhẫn nhịn được kìm nén trong một thời gian dài thì rất dễ dàng bùng nổ. Khi bùng nổ, sức ảnh hưởng của nó còn ghê gớm hơn rất nhiều lần. Vì vậy bạn cần có một giải pháp tự vượt qua.

Hạnh kham nhẫn của thiên nhiên kỳ diệu

Người xưa dạy: Nhẫn một chút sóng êm gió lặng, lùi một bước biển rộng tr“ời cao”.

Người xưa dạy: Nhẫn một chút sóng êm gió lặng, lùi một bước biển rộng tr“ời cao”.

Bạn có thể tìm cho mình một cách để giải tỏa bản thân như: xem phim, nghe nhạc, tập thể dục, đi chơi cùng bạn bè để tránh những suy nghĩ tiêu cực làm vẩn đục tâm trí mình. Hãy giữ tâm trạng ổn định và đừng dễ dàng dao động với những thay đổi bên ngoài. 

Thể hiện sự quan tâm kịp thời để giải tỏa những bất bình trong lòng

Ngoài việc tránh để tâm lý bị ảnh hưởng bởi thái độ, ngôn ngữ, hành vi của người khác, bạn cũng có thể chủ động thể hiện sự quan tâm kịp thời với ngay chính đối phương. Ví dụ, bạn có thể hỏi họ rằng: “Bạn đang tức giận như thế, liệu có thể nói cho tôi biết có chuyện gì đang xảy ra không? Tôi có thể giúp gì được bạn hay không?”.

Bằng cách lắng nghe và thông cảm cho cảm xúc của đối phương, bạn có thể giúp đối phương giải tỏa những nỗi tức giận trong lòng. Sau khi cảm xúc của họ được điều chỉnh lại, hãy hướng suy nghĩ của họ đến những thứ tích cực và đừng để người khác chọc giận họ bằng những cảm xúc tiêu cực.

Khi nói ra những lời này rồi, bạn chỉ khiến đối phương dựng một bức tường phòng thủ kiên cố hơn, kích hoạt phản ứng cảm xúc mạnh mẽ hơn, cuối cùng khiến cho cả hai lao vào một cuộc chiến tiêu cực không hồi kết.

Khi nói ra những lời này rồi, bạn chỉ khiến đối phương dựng một bức tường phòng thủ kiên cố hơn, kích hoạt phản ứng cảm xúc mạnh mẽ hơn, cuối cùng khiến cho cả hai lao vào một cuộc chiến tiêu cực không hồi kết.

Hóa giải tức giận theo nguyên tắc chữ Nhẫn của nhà Phật

Những người có cảm xúc thất thường hoặc hay cáu kỉnh thường khiến người xung quanh phải chịu ảnh hưởng rất nhiều. Dù ta không thể thay đổi góc nhìn và kiểm soát cảm xúc của họ nhưng ta vẫn có thể làm mọi thứ không trở nên tồi tệ hơn. Thay vì kiểm soát cơn nóng giận của họ, hãy kiểm soát bản thân mình, hãy nhẫn một chút, hãy nói ít hơn và lắng nghe thêm một chút. 

Người xưa dạy: Nhẫn một chút sóng êm gió lặng, lùi một bước biển rộng tr“ời cao”. Nhẫn nhịn và tâm vàng kim, là vốn quý của đời người. Khi bị người khác đối xử bất công, trước những thiệt thòi về lợi ích cá nhân, ai có thể nhẫn nhịn, kiểm soát bản thân mình thì đó là người nhận được phúc báo. 

> Xem thêm video Thiền và trà:

Phật Giáo
Top 6 tượng gỗ phong thủy đẹp Hà Nội cho năm Tân Sửu 2021

Top 6 tượng gỗ phong thủy đẹp Hà Nội cho năm Tân Sửu 2021

HomeAZ 27/01/2021, 16:00

Những pho tượng gỗ phong thủy đẹp Hà Nội cho năm Tân Sửu 2021 được giới thiệu dưới đây sẽ đáp ứng nhu cầu chi phối, cân bằng nguyên lý Âm Dương, từ đó củng cố các mối quan hệ của gia ch sao cho tích cực nhất.

Chùm ảnh: Ngôi chùa gắn với đàn voi chiến của Hà Nội xưa

Kiến thức 09:00 28/02/2021

Ngôi chùa này xưa kia nằm trên bãi nuôi voi chiến của nhà Lê – Trịnh. Không chỉ thờ Phật, chùa còn thờ cả những người có công huấn luyện voi chiến ở kinh thành Thăng Long xưa.

Thương em - cậu bé có "trái tim kì lạ" và căn bệnh hiếm gặp

Kiến thức 08:22 28/02/2021

Chào đời được 210 ngày thì cậu bé nằm viện tới 200 ngày, bởi "trái tim kì lạ" nằm bên phải, nội tạng bị đảo ngược, tính mạng cậu bé lúc nào cũng mong manh như "chỉ mành treo chuông".

Một ngày chủ nhật thật bình thường

Kiến thức 08:08 28/02/2021

Đừng tìm hạnh phúc ở đâu xa. Ngay giờ phút này đây, ngay cuộc sống này đây mà không chịu kiến tạo hạnh phúc thì tới bao giờ mới có hạnh phúc?

Đừng bỏ người thương

Kiến thức 07:00 28/02/2021

Dửng dưng là một thái độ chúng ta cần phải buông bỏ. Ghét bỏ cũng là thái độ chúng ta cần phải buông bỏ. Chúng ta đừng tưởng rằng tách lìa người kia thì tự nhiên chúng ta sẽ có hạnh phúc.

Từ điển Phật học

Travel Mag