450
Niệm Phật, lạy Phật vừa tiêu trừ được nghiệp chướng vừa có lợi cho sức khỏe
Quách Văn Mích
Trong “Kinh Kim Cang” nói: Trong khi lễ Phật, thân tâm đều thong dong mà cung kính, chuyên chú, cử động nhẹ nhàng, sáng suốt thoải mái. Tuy là động nhưng vẫn an định quán chiếu, nhu nhuyễn, không cứng cỏi, co rút, lực phân bố đều, phù hợp tinh thần "vô trụ sinh tâm”.
Niệm Phật:
Khi chúng ta lạy Phật, tâm niệm được điều chỉnh đến mức” Cung kính” và “Từ bi thanh tịnh”. Miệng chúng ta niệm Phật thì sẽ không còn những lời nói nào khác, đạt đến
"Ngôn ngữ thanh tịnh”, còn động tác lạy của thân thể thì mềm mại, khiêm cung, thành kính. Như vậy cả ba phương diện “Thân - Khẩu - Ý” đều trở nên thanh tịnh, thì có thể tiêu trừ những suy nghĩ sai quấy của thân - tâm nhờ vậy sẽ tiêu trừ được nghiệp chướng.
Lạy Phật:
Trong “Kinh Kim Cang” nói: Trong khi lễ Phật, thân tâm đều thong dong mà cung kính, chuyên chú, cử động nhẹ nhàng, sáng suốt thoải mái. Tuy là động nhưng vẫn an định quán chiếu, nhu nhuyễn, không cứng cỏi, co rút, lực phân bố đều, phù hợp tinh thần "vô trụ sinh tâm”.
Lạy Phật là vận động tốt nhất, còn tốt hơn cả khí công và thái cực quyền. Động tác lạy Phật (năm vóc sát đất) là một bài thể dục tổng hợp tốt nhất, với những cử động nhẹ nhàng, nhưng tất cả các bắp thịt trên toàn thân đều được vận động tối đa, tăng lưu thông khí huyết. Các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể được tác động cùng với 7 luân xa( thu năng lượng vũ trụ) chạy dọc cột sống xuống đến bàn chân, sẽ giúp cơ thể khai triển được những năng lượng tiềm tàng trong cơ thể mỗi người.
Lạy Phật có hiệu quả điều chỉnh xương cột sống, cường hóa nội tạng, làm tăng dưỡng khí. Khi lạy Phật cột sống được kéo giãn tự nhiên, dịch tủy sống và não lưu thông, lượng máu dồn về não đầy đủ, cải thiện tuần hoàn não, hệ thần kinh ở cổ không bị chèn ép.
Lạy Phật làm tăng cường chức năng hệ hô hấp, tuần hoàn. Với nhịp thở thật sâu hít vào đầy dưỡng và thở ra triệt để. Lượng máu được lưu thông đầy đủ dưỡng khí cho tế bào của cơ thể. Lạy Phật mang lại những lợi ích rất lớn cho cả thân và tâm.
Thân thể khỏe mạnh, có thể phòng ngừa các chứng bệnh tim mạch, huyết áp, ung thư... Còn tinh thần an lạc thư thái, sống an vui trong hiện tại, trí tuệ ngày một viên mãn. Chính vì vậy mỗi ngày, đặc biệt là buổi sáng mỗi chúng ta nên dành một khoảng thời gian để bái lạy Phật. Chỉ cần khoảng 15p cũng được 50 lạy, cơ thể vừa khỏe mạnh mà chúng ta lại có thêm công đức.
Trích ”Phòng Ngừa và Chữa Bệnh Ung Thư Bằng Cách Nào?”.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Ai là người biết cúng dường Như Lai đúng nghĩa?
Kiến thức
06:20 09/03/2025
Đức Phật dạy: "Những người tin ta, thương ta, họ sẽ được phước báu nhưng không đủ điều kiện giải thoát. Nhưng những người thực hành giáo pháp, họ sẽ giác ngộ giải thoát". (Vậy muốn được hưởng phước báu hay muốn giải thoát? Quyền nơi bạn.)
Hành trang của người xuất gia: Ðức hạnh và trí tuệ
Kiến thức
07:07 07/03/2025
Trong Phật pháp có nhiều pháp môn và pháp môn nào cũng được diễn đạt qua các bộ kinh. Người tu Đại thừa thường chọn các bộ kinh lớn như Pháp hoa, Hoa nghiêm, Bát-nhã để lập chí tu hành.
Kỷ niệm ngày Đức Phật xuất gia
Kiến thức
19:00 01/03/2025
Ngày lễ kỷ niệm Phật xuất gia là ngày kỷ niệm sự hy sinh cao cả nhất, vĩ đại nhất, có một không hai trong lịch sử loài người. Bởi nếu không có ngày này thì sẽ không có ngày Đức Phật thành đạo, không có sự xuất hiện của bậc toàn giác Phật Thích Ca Mâu Ni sau này.
Đại lễ Phật Đản: Nguồn gốc và ý nghĩa
Kiến thức
11:08 28/02/2025
Đại lễ Phật Đản là một trong những lễ lớn nhất trong Phật giáo, được tổ chức vào ngày 15 tháng Tư âm lịch hàng năm để kỷ niệm ngày Phật Thích Ca Mâu Ni ra đời.
Xem thêm
