Kinh Ưu Bà Tắc (upāsaka sutra - Người cư sĩ áo trắng) là kinh 128 Trung A Hàm tương đương kinh A. III. 211 Tăng Chi bộ dạy rằng: Người sống theo ba pháp quy y và bốn hạnh cao thượng sẽ bước vào dòng hiền thánh, không còn khổ đau trong ba đường ác.

Quy y theo Phật đúng nghĩa là sẽ tốt cho bản thân, gia đình, xã hội và đất nước. Thế nào là nghĩa theo Phật?

Học tu tập và sống theo gương Phật, các bậc Bồ tát, hiền thánh từ phong thái, cách sống, việc làm, giao tiếp, sinh hoạt, tu tập.

Phật, Bồ tát hiền thánh làm gì, chúng ta học tập làm theo.

Việc gì Phật bảo là ác, là không hay, không tốt, chúng ta tuyệt đối không làm. Ví dụ như không sát sanh, không trộm cắp, không tà hạnh, không dối trá lừa gạt, không rượu chè bài bạc hút sách.

Nếu chúng ta cố tình làm sai, làm trái với lời Phật dạy thì chính do ta tạo nghiệp ác sẽ gặt quả báo xấu.

Rèn luyện tu tập theo lời Phật sẽ an vui sung túc hạnh phúc hướng tới giác ngộ.

Ta quan sát cuộc sống của những người xung quanh và chiêm nghiệm sâu sắc sẽ thấy rõ rằng người có duyên gập Phật pháp, biết tu tập đúng hướng và phù hợp sẽ vui nhiều khổ ít, dù cho điều kiện vật chất, cuộc sống của họ thiếu thốn, chưa đầy đủ.

Người không biết tu tập hay tham lam, sân si cố chấp thì bản thân họ sẽ vui ít khổ nhiều, kể cả những người có chức quyền, lắm của nhiều tiền, chứ chưa nói người nghèo khổ bần hàn.

Dễ thấy trước mắt chúng ta, những người giàu có quyền thế mà keo kiệt bỏn xẻn, tham chấp và sân si thứ gì cũng không vừa lòng toại ý, hở một chút là nóng giận quát tháo thì không những chính họ mà cả những người thân bạn bè xung quanh cũng khó mà được yên ổn giây phút nào.

Tin và hành theo Phật pháp giúp cuộc sống tốt hơn

Vậy tu tập nghĩa là gì.

Tu tập theo đức Phật là sống theo Phật pháp, là phát triển những đức tính tốt đẹp của mỗi con người chúng ta như thương người, bao dung, chân thật, siêng năng, từ bi, nhẫn nại, tha thứ, nhất là nâng cao tri thức trí tuệ.

Đồng thời tu tập chính là nhận diện, chuyển hóa, dứt trừ những thói hư, tật xấu, tính ác của bản thân như: ích kỷ, tham lam, cố chấp, đố kỵ, thù hận, ganh ghét, dối trá, độc ác, lười biếng, nhỏ nhen

Vì người có tính hay nóng giận, ích kỷ, cố chấp, đó kỵ...không chỉ tự làm bản thân họ khổ đau phiền não mà còn gây phiền não, bất an đau khổ cho những người khác, nhất là những người thân, sống gần gũi với họ.

Tu tập là học cách sống tỉnh giác, trí tuệ và thương yêu không chấp.

Đời sống của những người, thể hiện được nhiều tính tốt trong lời nói, hành động, suy nghĩ, việc làm, hướng thiện, từ bi, nhẫn nại, khoan dung tích cực là đời sống có nhiều niềm vui an lac hạnh phúc và ý nghĩa.

Đời sống của những người bộc lộ nhiều điều bất thiện ác đức, gây tổn hại người, vật và thiên nhiên, trong lòng ôm nhiều sự cố chấp ganh ghét nhỏ nhen, ích kỷ, đố kỵ, thù hằn, thì sẽ luôn đau khổ, bất an, buồn phiền, không vui.

Có thể nói, muốn sống hạnh phúc an vui thì phải mở rộng tâm, phát huy các phẩm chất đạo đức nhân cách tốt đẹp lương thiện. Ai có phẩm chất đạo đức tốt, người ấy sống hạnh phúc an vui.

Chất lượng sống của con người phụ thuộc vào đạo đức tâm tính của người đó.

Như vậy, nếu chúng ta quan sát, chiêm nghiệm sâu sắc, sẽ thấy ta sống vui hay sống khổ là do chính ta lựa chọn.

Tu tập toạ thiền, đi thiền, nghe pháp, tụng kinh, hoc Phật rèn luyện để phát triển những đức tính tốt đẹp, tăng trưởng trí tuệ và phước đức là điều vô cùng cần thiết cho cuộc sống hướng đến an vui hạnh phúc lương thiện mà mỗi con người đều mong muốn, không chỉ cho bản thân ta mà còn cho người thân, gia đình, xã hội.

Cụ thể người bình thường hoặc Phật tử mới quy y nên tu tập thế nào mới đúng? 

Nên quy y Tam Bảo, học theo 5 giới (không sát sang, không trộm cắp, không tà hạnh, không dối trá, không rượu chè bài bạc hút sách).

Thực hành bài kệ: Không làm các việc ác, siêng làm các việc lành, giữ tâm ý thanh tịnh là lời các Phật dạy

Thường sống tỉnh giác tích cực, đọc sách, tụng kinh, niệm Phật, nghe giảng, ngồi thiền, đi thiền, kinh hành, trì chú, làm phước giúp người khốn khổ.Tập tính bao dung hỷ xả, bớt tham chấp, bớt sân si.

Chúng ta biết, là người:

ai cũng có lương tri

Ai cũng có lương tâm

Ai cũng có tính Phật

Ai cũng có năng lực diệu dụng như Phật

Ai cũng muốn sống lương thiện

Ai cũng muốn sống đầy đủ, an vui hạnh phúc

Theo Phật không nói ác, làm ác, nghĩ ác tổn hại người vật thiên nhiên là đã dứt trừ hoàn toàn gốc rễ tạo ra khổ đau cho ta.

Theo Phật là siêng năng làm việc lành, nói lời thiện, suy nghĩ nhưng điều cao thượng tốt đẹp giúp người giúp đời chính là tạo ra cái nhân hạnh phúc an lạc phúc đức lâu dài.

Theo Phật là sống trí tuệ chánh niệm, nhìn thấu hồng trần như mộng, mạng người chỉ trong một hơi thở nên không sinh tâm tham đắm cố chấp, không tìm cầu, vướng mắc vào danh lợi thế gian.

Tóm lại, theo Phật là theo lương tâm Phật tính của mình, là sống theo lời Phật dạy, phù hợp với chân lý, văn hóa đạo đức, tạo ra giá trị cho bản thân, gia đình và xã hội, biết yêu thương nâng đỡ để mọi người cùng sống tốt đẹp, lương thiện tích cực và văn minh hơn.

Rèn phẩm cách

Tu phước trí

Tỉnh giác từ bi

Nhẫn hòa hỷ xả

Cứu chúng sanh.