450
Sức mạnh của trung đạo
Đức Phật khuyên rằng sự nỗ lực không phải lúc nào cũng mang lại kết quả, mà sự cân bằng giữa nỗ lực và buông bỏ mới giúp tâm trí được an lạc.
Một buổi sáng tinh mơ, Tôn giả Anuruddha ngồi thiền dưới gốc cây nhưng không thể tập trung. Dù cố gắng kiểm soát tâm trí, ngài càng cảm thấy mệt mỏi và rối loạn. Nhận thấy điều đó, Đức Phật đến gần và nói: “Anuruddha, đừng quá cố gắng cũng đừng buông thả. Tâm trí giống như dòng nước, nếu nắm quá chặt sẽ ngừng chảy, nếu buông lỏng sẽ hỗn loạn. Hãy giữ sự cân bằng.”
Nghe theo lời dạy, Tôn giả điều chỉnh cách thực hành, không quá căng thẳng mà cũng không lơ là. Nhờ đó, ngài đạt được sự an tịnh và giác ngộ.
Viết lại theo kinh Tiểu Bộ , Chuyện về Tôn giả Anuruddha.
Người an tịnh đi trên con đường trung đạo
Ảnh minh họa.
Quán niệm:
Câu chuyện Tôn giả Anuruddha dạy chúng ta về sức mạnh của trung đạo. Trong đời sống tu học, đôi khi chúng ta cố gắng quá mức, khiến tâm trí trở nên căng thẳng. Cũng có khi chúng ta buông thả, để tâm mình trôi dạt. Đức Phật khuyên rằng sự nỗ lực không phải lúc nào cũng mang lại kết quả, mà sự cân bằng giữa nỗ lực và buông bỏ mới giúp tâm trí được an lạc.
Trong công việc hàng ngày, nếu chúng ta căng thẳng quá, sẽ dễ kiệt sức. Ngược lại, nếu lơ là, chúng ta sẽ rơi vào lười biếng. Chìa khóa là giữ sự điều hòa giữa thân và tâm, làm việc với tâm trí sáng suốt và biết dừng lại khi cần.
Cuộc sống cũng như sự hành thiền, nếu chúng ta biết lắng nghe cơ thể và tâm trí, giữ cho chúng luôn cân bằng, chúng ta sẽ đi trên con đường giải thoát với sự thanh thản. Đừng vội vàng hay nản lòng, hãy nhẹ nhàng mà tiến bước. An lạc trong từng bước chân.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Muốn tâm thanh tịnh thì hãy niệm Phật
Kiến thức
11:15 20/11/2025
Người đời phần nhiều không tin pháp môn niệm Phật, nói một câu niệm Phật thì tác dụng chỗ nào? Không biết một câu A Di Ðà Phật có thần lực không thể nghĩ bàn, trị được hết thảy tâm bệnh phiền não.
12 lời nguyện của Phật Dược Sư
Kiến thức
12:29 19/11/2025
Phật Dược Sư vì chúng sanh hiện đời cầu an lạc, còn Phật A Di Đà lại tiếp bước chúng sanh vãng sanh về Cực Lạc. Tuy nhiên dù là vãng sanh Tây phương hay tu tập pháp môn gì, đều phải có thân tâm mạnh khỏe mới có thể thực hành tu trì Phật pháp.
Hạnh nguyện và năng lực gia trì của đức Phật Dược Sư
Kiến thức
10:50 19/11/2025
Hôm nay, nhân ngày kỷ niệm vía đức Phật Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai, chúng tôi xin nói về mười hai hạnh nguyện của Ngài. Đức Phật Dược Sư còn có tên là Đại Y Vương Phật, Ngài là vị giáo chủ cõi Tịnh Lưu Ly ở phương Đông.
Học Phật, hiểu Phật, làm theo Phật
Kiến thức
07:08 18/11/2025
Phật khuyên chúng ta cần cẩn trọng, bĩnh tĩnh, sáng suốt để giải quyết từng việc thích hợp nhất. Đó chính là thể hiện yếu lý của pháp quy y Phật là phát huy trí tuệ.
Xem thêm
