450
Sức mạnh của trung đạo
Thích Tâm Nguyên
Đức Phật khuyên rằng sự nỗ lực không phải lúc nào cũng mang lại kết quả, mà sự cân bằng giữa nỗ lực và buông bỏ mới giúp tâm trí được an lạc.
Một buổi sáng tinh mơ, Tôn giả Anuruddha ngồi thiền dưới gốc cây nhưng không thể tập trung. Dù cố gắng kiểm soát tâm trí, ngài càng cảm thấy mệt mỏi và rối loạn. Nhận thấy điều đó, Đức Phật đến gần và nói: “Anuruddha, đừng quá cố gắng cũng đừng buông thả. Tâm trí giống như dòng nước, nếu nắm quá chặt sẽ ngừng chảy, nếu buông lỏng sẽ hỗn loạn. Hãy giữ sự cân bằng.”
Nghe theo lời dạy, Tôn giả điều chỉnh cách thực hành, không quá căng thẳng mà cũng không lơ là. Nhờ đó, ngài đạt được sự an tịnh và giác ngộ.
Viết lại theo kinh Tiểu Bộ , Chuyện về Tôn giả Anuruddha.
Người an tịnh đi trên con đường trung đạo
Ảnh minh họa.
Quán niệm:
Câu chuyện Tôn giả Anuruddha dạy chúng ta về sức mạnh của trung đạo. Trong đời sống tu học, đôi khi chúng ta cố gắng quá mức, khiến tâm trí trở nên căng thẳng. Cũng có khi chúng ta buông thả, để tâm mình trôi dạt. Đức Phật khuyên rằng sự nỗ lực không phải lúc nào cũng mang lại kết quả, mà sự cân bằng giữa nỗ lực và buông bỏ mới giúp tâm trí được an lạc.
Trong công việc hàng ngày, nếu chúng ta căng thẳng quá, sẽ dễ kiệt sức. Ngược lại, nếu lơ là, chúng ta sẽ rơi vào lười biếng. Chìa khóa là giữ sự điều hòa giữa thân và tâm, làm việc với tâm trí sáng suốt và biết dừng lại khi cần.
Cuộc sống cũng như sự hành thiền, nếu chúng ta biết lắng nghe cơ thể và tâm trí, giữ cho chúng luôn cân bằng, chúng ta sẽ đi trên con đường giải thoát với sự thanh thản. Đừng vội vàng hay nản lòng, hãy nhẹ nhàng mà tiến bước. An lạc trong từng bước chân.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Hòa thượng Thích Trí Tịnh: 'Cố gắng hết sức mình, cầu đài sen thượng phẩm'
Kiến thức
08:31 27/03/2025
Sống trong cuộc đời, muốn được thong thả rảnh rang thì đừng dính đến quyền lợi. Làm việc hễ thuận duyên thì làm, không thuận thì phải khéo léo nhẫn chịu để vượt qua.
Chân thật sám hối
Kiến thức
09:00 25/03/2025
Theo cách hiểu thông thường, sám hối là xin lỗi, hay hối hận, ăn năn. Điều quan trọng là phải ăn năn, hối lỗi, nhưng cũng có người xin lỗi mà không ăn năn.
Thành kính tri ân Mẹ hiền Quán Thế Âm
Kiến thức
08:36 18/03/2025
Dưới tòa sen vàng con lạy Bồ-tát Quán Âm. Ngài đã cho con niềm tin yêu giữa cuộc đời. Quán Âm Bồ-tát hiệu viên thông, mười hai nguyện lớn rộng mênh mông, cứu vớt chúng sinh qua cơn khổ nạn từ bi độ đời…(Lạy Phật Quan Âm - Hàn Châu).
Phổ Môn giải thoát
Kiến thức
16:30 17/03/2025
Phẩm Phổ môn trong kinh Pháp Hoa thường được các chùa Bắc truyền dùng trong thời khóa tụng kinh, nhất là tụng thời Tịnh Độ hoặc vào dịp lễ cầu an, nhưng không phải ai cũng hiểu được những giá trị tư tưởng cao quý thâm sâu, cũng vận dụng được trong đời sống sinh hoạt hàng ngày.
Xem thêm
