Thứ tư, 24/04/2019 11:03 (GMT +7)
| Hà Nội 34°C /57%
Đường dây nóng (Bấm để gọi)
Liên hệ
Khi bạn thở vào, hãy để cho hơi thở đi vào một cách tự nhiên. Hãy chú tâm đến hơi thở vào. Khi bạn thở ra, hãy để cho hơi thở đi ra một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần nhận biết hơi thở ra.
1
2
3
4
5