450
Thanh tịnh trong tâm - bình an trong đời
“Giữ tâm thanh tịnh thì khổ não dần tiêu.” (Kinh Dược Sư) - câu kinh ngắn mà nhắc đúng chỗ yếu của chúng ta. Khổ não nhiều khi không đến từ chuyện quá lớn, mà từ tâm bị kéo đi bởi lo lắng, sân hận và vọng tưởng. Khi tâm chưa yên, gặp việc nhỏ cũng thành nặng; khi tâm lắng lại, gặp việc khó vẫn có thể bình tĩnh mà vượt qua.
Giữ tâm thanh tịnh không có nghĩa là không còn buồn vui, mà là biết trở về để không bị cảm xúc dẫn dắt. Thanh tịnh là khi mình dừng lại kịp trước một lời nói nóng, trước một phản ứng vội, trước một ý nghĩ làm mình thêm mệt. Tâm càng bớt động, khổ não càng bớt có chỗ bám, vì khổ thường lớn lên từ chấp trước và hơn thua.
Muốn giữ tâm thanh tịnh, hãy bắt đầu từ những việc rất gần: thở chậm lại khi rối, nói nhẹ lại khi dễ bực, buông xuống khi thấy mình đang cố thắng. Một thời kinh, một câu niệm, vài phút tĩnh lặng buổi sáng cũng là “thuốc lành” giúp tâm được lắng. Và khi tâm đã lắng, ta mới có đủ sáng để sống hiền, làm thiện, giữ nếp lành mỗi ngày.
Mỗi khi bất an khởi lên, hãy nhắc lại câu kinh ấy như một lời tự nhắc cho chính mình: “Giữ tâm thanh tịnh thì khổ não dần tiêu.” (Kinh Dược Sư) Nếu mình giữ được tâm thanh tịnh từ những điều nhỏ, thì bình an sẽ lớn dần; và khổ não sẽ tiêu dần - không phải do ai ban, mà do mình tự chuyển hóa từ bên trong.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Đến cuối cùng thứ gì sẽ theo ta?
Phật giáo thường thức
10:32 11/06/2026
Người có chánh tín, giữa biến động cuộc đời vẫn không sụp đổ hoàn toàn. Giống như cây có rễ sâu, mưa gió đến, vẫn còn đứng được.
Mùa An cư, Phật tử nên tụng kinh gì?
Phật giáo thường thức
09:17 11/06/2026
Mỗi năm, khi mùa An cư kiết hạ trở về, hàng triệu Phật tử lại hướng tâm về chư Tăng Ni đang chuyên tâm tu học trong ba tháng hạ.
Quản trị bản thân hay quay về chính mình
Phật giáo thường thức
09:13 11/06/2026
Có một nghịch lý rất thú vị trong cuộc sống: Nhiều người muốn quản trị doanh nghiệp, quản trị nhân sự, quản trị tài chính, quản trị dự án, thậm chí muốn thay đổi xã hội, nhưng lại chưa quản trị được chính bản thân mình.
Bình thuốc của Dược Vương và ánh sáng lưu ly của Phật Dược Sư
Phật giáo thường thức
08:10 11/06/2026
Nhiều người hay nhầm Đức Phật Dược Sư với Bồ Tát Dược Vương. Cùng mang chữ “Dược”, cùng gắn với chữa lành và cứu khổ, nhưng đây là hai hình tượng khác nhau trong Phật giáo Đại thừa. Đằng sau sự nhầm lẫn ấy là những thông điệp sâu xa về cách chữa lành thân và tâm mà không phải ai cũng hiểu.
