Câu hỏi:

Kính thưa Sư Ông,
Trước đây con nghe Sư Ông nói rằng trường Thiền có thể coi như trường dạy lái xe; lúc đó con hiểu là trường Thiền dạy mình những phương pháp cơ bản để mình tập, sau đó mình ứng dụng trong thực tế. Hôm nay con nhận ra một ý nghĩa khác, con thấy phù hợp hơn với "nguyên lý" mà Sư Ông hay giảng. Con xin phép chia sẻ.
Trường Thiền tạo ra một môi trường lí tưởng để ta có thể "thấy" sự lăng xăng của tâm mình. Trong cuộc sống hằng ngày với nhiều bề bộn, lo toan; khi tâm lăng xăng thì ta thường sẽ nghĩ đó là điều "bình thường". Khi ở trường Thiền, rất yên tịnh, không phải lo lắng gì, và ta có chủ tâm để tâm lắng dịu, vậy mà tâm vẫn lăng xăng. Đây là lúc ta nhận thấy có gì đó "không bình thường", nhận thấy rằng tâm sinh khởi không theo ý ta. Và cái "thấy" được sự lăng xăng này chính là Tánh biết.
Thấy ra điều này, khi trở về cuộc sống thường nhật, chúng ta sẽ tập quan sát tâm, cảm thọ... thay vì "chạy theo" hay "phản ứng" với các suy nghĩ, các cảm xúc sinh khởi. Từ từ, các cảm xúc, suy nghĩ lăng xăng sẽ mất dần ảnh hưởng; rồi khi không được "chạy theo", "cổ vũ" nữa thì chúng sẽ từ từ mất đi...
Con xin cám ơn Sư Ông.

Trả lời: