450
Thiền chính là trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí
Ngay khoảnh khắc không tâm trí bạn sẽ nhận ra được sự thênh thang và rỗng rang của đầu óc, bạn sẽ được trải nghiệm sự hỷ lạc và bình an khi bạn ở trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí.
Tâm trí là công cụ và người thiền nhân là người sử dụng công cụ tâm trí đó.
Nếu cần dùng tâm trí thì dùng và dùng xong thì buông nó xuống. Nhưng phần lớn trong chúng ta không coi tâm trí là công cụ, không có khả năng dẫn dắt điều khiển tâm trí mà ngược lại.
Đã từ rất lâu tâm trí dẫn dắt ta, điều khiển ta bắt ta phải chạy theo hết ý niệm này đến ý niệm khác. Tâm trí là chủ ta chứ không phải là ta đang làm chủ tâm trí.
Vì ta bị tâm trí làm chủ nên những điều tệ hại nhất đã xảy ra, những phiền não bất an đã xảy ra.
Bạn thử hình dùng một ngày nào đó con người không làm chủ được máy móc nữa và ngược lại máy móc trở nên làm chủ con người thì điều gì sẽ xảy ra?
Máy móc như là tâm trí. Chỉ có ta làm chủ tâm trí thì bình an và hạnh phúc mới tìm đến với ta.
Cách lấy lại quyền làm chủ tâm trí đơn giản nhất là quan sát nó. Khi bạn là người quan sát tâm trí, tâm trí tự nhiên có cơ hội nghỉ ngơi. Và bạn cảm thấy đầu óc bạn bỗng dưng nhẹ hơn rất nhiều rồi những khoảnh khắc không tâm trí sẽ xuất hiện.
Ngay khoảnh khắc không tâm trí bạn sẽ nhận ra được sự thênh thang và rỗng rang của đầu óc, bạn sẽ được trải nghiệm sự hỷ lạc và bình an khi bạn ở trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí.
Và thiền chính là trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí đó.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Kiếp trước gieo nhân gì mà kiếp này khổ?
Kiến thức
08:00 25/11/2025
Trong kinh Phật thường nói: “Nhân quả báo ứng như bóng theo hình, cho dù trải qua trăm kiếp ngàn đời, những điều đã tạo ra không hề mất”…Điều này khuyên răn chúng ta phải hết sức cẩn thận “các điều ác chớ làm, siêng làm các điều lành”.
Muốn tâm thanh tịnh thì hãy niệm Phật
Kiến thức
11:15 20/11/2025
Người đời phần nhiều không tin pháp môn niệm Phật, nói một câu niệm Phật thì tác dụng chỗ nào? Không biết một câu A Di Ðà Phật có thần lực không thể nghĩ bàn, trị được hết thảy tâm bệnh phiền não.
12 lời nguyện của Phật Dược Sư
Kiến thức
12:29 19/11/2025
Phật Dược Sư vì chúng sanh hiện đời cầu an lạc, còn Phật A Di Đà lại tiếp bước chúng sanh vãng sanh về Cực Lạc. Tuy nhiên dù là vãng sanh Tây phương hay tu tập pháp môn gì, đều phải có thân tâm mạnh khỏe mới có thể thực hành tu trì Phật pháp.
Hạnh nguyện và năng lực gia trì của đức Phật Dược Sư
Kiến thức
10:50 19/11/2025
Hôm nay, nhân ngày kỷ niệm vía đức Phật Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai, chúng tôi xin nói về mười hai hạnh nguyện của Ngài. Đức Phật Dược Sư còn có tên là Đại Y Vương Phật, Ngài là vị giáo chủ cõi Tịnh Lưu Ly ở phương Đông.
Xem thêm
