450
Thiền chính là trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí
Pháp Nhật
Ngay khoảnh khắc không tâm trí bạn sẽ nhận ra được sự thênh thang và rỗng rang của đầu óc, bạn sẽ được trải nghiệm sự hỷ lạc và bình an khi bạn ở trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí.
Tâm trí là công cụ và người thiền nhân là người sử dụng công cụ tâm trí đó.
Nếu cần dùng tâm trí thì dùng và dùng xong thì buông nó xuống. Nhưng phần lớn trong chúng ta không coi tâm trí là công cụ, không có khả năng dẫn dắt điều khiển tâm trí mà ngược lại.
Đã từ rất lâu tâm trí dẫn dắt ta, điều khiển ta bắt ta phải chạy theo hết ý niệm này đến ý niệm khác. Tâm trí là chủ ta chứ không phải là ta đang làm chủ tâm trí.
Vì ta bị tâm trí làm chủ nên những điều tệ hại nhất đã xảy ra, những phiền não bất an đã xảy ra.
Bạn thử hình dùng một ngày nào đó con người không làm chủ được máy móc nữa và ngược lại máy móc trở nên làm chủ con người thì điều gì sẽ xảy ra?
Máy móc như là tâm trí. Chỉ có ta làm chủ tâm trí thì bình an và hạnh phúc mới tìm đến với ta.
Cách lấy lại quyền làm chủ tâm trí đơn giản nhất là quan sát nó. Khi bạn là người quan sát tâm trí, tâm trí tự nhiên có cơ hội nghỉ ngơi. Và bạn cảm thấy đầu óc bạn bỗng dưng nhẹ hơn rất nhiều rồi những khoảnh khắc không tâm trí sẽ xuất hiện.
Ngay khoảnh khắc không tâm trí bạn sẽ nhận ra được sự thênh thang và rỗng rang của đầu óc, bạn sẽ được trải nghiệm sự hỷ lạc và bình an khi bạn ở trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí.
Và thiền chính là trạng thái nghỉ ngơi không tâm trí đó.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Công năng của thần chú Vô Lượng Thọ
Kiến thức
16:17 23/12/2024
Phật tử thực tập pháp môn tu Tịnh thì niệm Phật khi nào đạt chánh niệm, hoặc tu từ một đến 03 năm, có thể phát tâm gia hạnh thêm một vài pháp môn khác như là Mật, hay Thiền, chừng đó tâm không bị rối loạn.
Diệu dụng của thần chú Lăng Nghiêm
Kiến thức
10:11 23/12/2024
Thần chú Lăng Nghiêm là chú cốt tủy trong Phật giáo, học, trì tụng Chú Lăng Nghiêm là nhân duyên rất lớn của người con Phật.
Thần chú hộ mệnh Angulimala là gì?
Kiến thức
06:10 23/12/2024
Thần chú hộ mệnh của mỗi người chính là lòng từ bi của chính người đó. Nếu ta tu tập tâm từ thì trường năng lượng xung quanh ta chính là trường năng lượng hộ mệnh. Trường năng lượng này sẽ bảo hộ ta tránh được rất nhiều tai ương, hoạn nạn.
Chú Lăng Nghiêm: Thần chú uy lực nhất trong Phật giáo
Kiến thức
22:01 22/12/2024
Chú Lăng Nghiêm là vua trong các Chú, vì dài nhất và khó nhất trong Phật Giáo. Hầu hết những người xuất gia đi tu, đều phải thuộc lòng Chú Lăng Nghiêm từ lúc mới xuất gia, hoặc cũng có những người thuộc lòng trước khi xuất gia.
Xem thêm
