Thực tập quán niệm hơi thở

HT. Viên Minh

Kính chào Thầy, Thầy cho con hỏi kinh 16 phép quán niệm sự thở có dạy 4 giai đoạn thở cuối là "quán vô thường, quán ly tham, quán đoạn diệt, quán buông bỏ" có nghĩa là gì và thực tập thế nào? Con cảm ơn Thầy.

Trả lời:

Không thể thực tập được! Chỉ khi nào trong lúc quán niệm sự thở vô thở ra đến giai đoạn đó mới thấy rõ vô thường, ly tham, đoạn diệt, buông bỏ. Quán có nghĩa là thấy rõ sự kiện đang xảy ra chứ không thể ngồi quán tưởng một cách chủ quan.

Theo: Trung tâm Hộ tông

CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT

Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.

STK: 117 002 777 568

Ngân hàng Công thương Việt Nam

(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)