Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
02/03/2023, 15:09
Con rất khó ngủ. Vì mỗi khi nhắm mắt lại để ngủ, hay trong khi con đang làm việc gì như tập thể dục, nấu ăn... thì trong đầu con nó cứ tự động suy nghĩ, phân tích, tính toán, lo lắng hết việc này đến việc khác. Làm con rất mệt, tinh thần lúc nào cũng uể oải, thiếu ngủ mà không ngủ được.
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15/02/2023, 08:17
Hiện nay con đang thất nghiệp. Khi ở trong nhà con thấy trạng thái mình rất uể oải và bức bối, không thể buông bỏ để chánh niệm tỉnh giác! Nhưng khi đi ra ngoài thiên nhiên thì con lại thấy rất thư thái, chánh niệm rất tự nhiên. Con thấy con là dạng kiểu “thích hợp tỉnh giác” tuỳ điều kiện và đối tượng.