450
Vì sao hay căng thẳng khi nói chuyện trước đám đông
Con không hiểu trạng thái đó biểu hiện tâm gì ở con và có thể quán tưởng hay dùng pháp đối trị gì để con không bị căng thẳng mỗi khi nói chuyện, phát biểu trước mọi người.
Câu hỏi:
Con chào Thầy.
Con xin Thầy giảng giải giúp con: Khi nói chuyện bình thường thì con nói lưu loát tự tin nhưng khi nói trước đám đông, thậm chí chỉ là phát biểu trong buổi họp nội bộ mọi người làm chung quen thuộc hàng ngày thì con luôn bị hồi hộp, căng thẳng đến nỗi lưỡi như cứng lại, không giữ được bình tĩnh.
Con nghe Thầy giảng pháp như đang trò chuyện đã rất kính phục Thầy nên con xin Thầy cho con lời khuyên. Con cảm ơn Thầy. Kính chúc Thầy mạnh khỏe!
Ảnh minh họa
Trả lời:
Một trong những lý do sau đây có thể khiến con căng thẳng trước đám đông: 1) Cầu toàn nên sợ người khác chê, 2) Tự ti nên nghĩ mình thua người khác, 3) Chưa nắm vững điều mình nói nên không tự tin, sợ sơ hở. 4) Từng có một lỗi lầm nào đó không muốn ai biết.
Khắc phục những điều trên thì sẽ khắc phục được sự căng thẳng.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Giáo pháp của Như Lai như một chiếc bè đưa người sang sông
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
14:49 28/10/2025
Kính bạch thầy, con có đọc được một số câu trong Trung Bộ Kinh mà cảm thấy bản thân chưa hiểu lắm, nên mong được thầy giảng giải ạ!
Cái ta thì ưa kết luận
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:27 20/09/2025
Sống ở đời ai cũng có mặt tốt và mặt xấu, khi tốt khi xấu, nên nếu thấy mặt tốt thì ai cũng tốt, thấy mặt xấu thì ai cũng xấu. Chính mình cũng vậy thôi.
Ý thức, tánh biết và tri kiến thanh tịnh
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
09:08 11/08/2025
Kính thưa Thầy, trong câu Thầy dạy “buông bỏ ý thức để tánh biết tự chiếu”, chúng con thấy câu “buông bỏ ý thức” hơi khó hiểu. Vì sống ai cũng cần có ý thức, giờ lại “buông ý thức” nghĩa là sao ạ?
Bất toàn là bài học cho giác ngộ
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:17 04/08/2025
Kính thưa thầy, sao con vẫn không chấp nhận được cuộc sống hiện tại, con lười biếng sống theo sự giật dây của người khác, bị người khác sắp đặt, hứng chịu sự trả thù theo con thấy thì không liên quan gì đến mình, người ta tiếp cận con chỉ vì tiền bạc,... dù con cũng có thấy họ thật sự tốt với con, nhưng nhìn lại cũng chỉ vì họ là chính.
Xem thêm
