450
Vì sao hay căng thẳng khi nói chuyện trước đám đông
HT. Viên Minh
Con không hiểu trạng thái đó biểu hiện tâm gì ở con và có thể quán tưởng hay dùng pháp đối trị gì để con không bị căng thẳng mỗi khi nói chuyện, phát biểu trước mọi người.
Câu hỏi:
Con chào Thầy.
Con xin Thầy giảng giải giúp con: Khi nói chuyện bình thường thì con nói lưu loát tự tin nhưng khi nói trước đám đông, thậm chí chỉ là phát biểu trong buổi họp nội bộ mọi người làm chung quen thuộc hàng ngày thì con luôn bị hồi hộp, căng thẳng đến nỗi lưỡi như cứng lại, không giữ được bình tĩnh.
Con nghe Thầy giảng pháp như đang trò chuyện đã rất kính phục Thầy nên con xin Thầy cho con lời khuyên. Con cảm ơn Thầy. Kính chúc Thầy mạnh khỏe!
Ảnh minh họa
Trả lời:
Một trong những lý do sau đây có thể khiến con căng thẳng trước đám đông: 1) Cầu toàn nên sợ người khác chê, 2) Tự ti nên nghĩ mình thua người khác, 3) Chưa nắm vững điều mình nói nên không tự tin, sợ sơ hở. 4) Từng có một lỗi lầm nào đó không muốn ai biết.
Khắc phục những điều trên thì sẽ khắc phục được sự căng thẳng.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Làm sao khi con rất sợ ngủ vì những giấc mộng lành dữ mỗi đêm?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
15:20 07/05/2024
Hỏi: Con có vấn đề thắc mắc xin Thầy chỉ dạy cho. Làm sao chánh niệm trong lúc ta đang ngủ, đêm nào con cũng nằm mơ cả, mộng lành cũng có, mộng dữ cũng có, cho nên con rất sợ ngủ, có phải nghiệp con rất nặng không Thầy?
Hạnh phúc theo quan điểm của Phật giáo là gì?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
17:00 06/05/2024
Hỏi: Thầy cho con hỏi là trong đạo Phật định nghĩa thế nào là hạnh phúc?
Làm sao để tâm không lay động trước nhan sắc?
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
11:30 06/05/2024
Hỏi: Thưa Thầy, con muốn hỏi Thầy làm sao để tâm không lay động trước nhan sắc và xúc giác?
Thấy tham sân si như chúng đang là tức đang thấy sự thật
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
07:24 04/05/2024
Kính Bạch Thầy, con đang gặp lúng túng trong tu tập, xin Thầy chỉ dạy. Trước đây, cũng đã lâu, trong một lần tình cờ con thấy được mọi pháp vận hành như nó đang là, và con đã trình với Thầy.
Xem thêm
