450
5 phút quán vô thường mỗi ngày sẽ khiến cuộc sống của bạn ý nghĩa hơn
Trong cuộc sống bận rộn, chúng ta thường bị cuốn vào những lo toan, hoài bão mà quên mất rằng mọi thứ xung quanh đều vô thường. Hiểu rõ vô thường giúp ta trân trọng cuộc sống và từng khoảnh khắc hiện tại.
Dành ra 5 phút mỗi ngày để quán chiếu về vô thường có thể giúp cuộc sống của bạn trở nên ý nghĩa hơn.
Khi quán vô thường, bạn nhận ra rằng mọi thứ đều thay đổi. Không có gì là mãi mãi, từ niềm vui đến nỗi buồn, từ thành công đến thất bại. Sự nhận thức này khiến ta không còn bám víu hay chấp trước vào điều gì, từ đó giảm bớt áp lực và lo lắng.
Hơn nữa, vô thường giúp ta trân trọng những người xung quanh. Khi biết rằng thời gian với họ không phải là vô hạn, ta sẽ biết yêu thương, quan tâm và sống thật trọn vẹn. Mỗi khoảnh khắc bên nhau sẽ trở thành điều quý giá, và ta sẽ không còn lãng phí thời gian vào những điều vụn vặt.
Ảnh minh hoạ.
Cuộc sống của ta cũng sẽ trở nên thanh thản hơn khi đối diện với sự thay đổi và mất mát. Quán vô thường giúp ta nhìn nhận mọi sự kiện một cách bình thản, không quá đau khổ hay hối tiếc, bởi mọi điều đều diễn ra theo dòng chảy tự nhiên của vũ trụ.
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày để quán chiếu về vô thường, bạn sẽ dần hiểu ra giá trị của hiện tại, sống với lòng biết ơn và không còn chấp trước vào những điều phù du. Cuộc sống từ đó sẽ trở nên nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn, bởi bạn đã chọn cách sống tỉnh thức, hòa mình vào dòng chảy của vô thường.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Bất ngờ với 5 thực phẩm hỗ trợ chữa lành thận tự nhiên
Sống an vui
05:11 22/11/2025
Bắp cải, nho đỏ, tỏi, việt quất và súp lơ trắng hỗ trợ chữa lành thận tự nhiên và giúp ngăn ngừa tổn thương.
Đêm qua, nếu bạn có một giấc ngủ ngon…
Sống an vui
19:03 21/11/2025
Đêm qua, nếu bạn có một giấc ngủ ngon, chắc bạn là người rất hạnh phúc, bởi vì:
Lợi ích sức khỏe không ngờ khi uống đậu đen lá dứa thường xuyên
Sống an vui
04:50 21/11/2025
Uống đậu đen lá dứa thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết và thải độc gan…
Cách nhận biết dầu ăn kém chất lượng cực đơn giản
Sống an vui
05:09 20/11/2025
Dầu ăn giả, kém chất lượng trên thị trường có thể gây ra nhiều nguy hại sức khỏe, vậy làm thế nào để phân biệt dầu ăn kém chất lượng và dầu ăn nguyên chất?
Xem thêm
