kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Chế ngự cơn giận bằng phương pháp thiền hơi thở
Sống an vui 15/09/2022, 11:15hi còn nhỏ, tôi hay qua nhà cô giáo dạy tiếng Pháp chơi, mẹ cô là người thường đi chùa và tụng kinh Nhật tụng lâu năm nên các tờ kinh lâu ngày trông vàng cũ.
Làm sao để bao dung thứ tha mở lòng yêu thương trở lại?
Hỏi - Đáp 05/06/2022, 14:15Hãy quên đối tượng làm con giận dữ mà trở về lắng nghe chính cơn giận dữ và cảm nhận nó từ bên trong chứ không nên đứng ngoài quan sát và kiểm duyệt nó.
Lặng lẽ khách quan lắng nghe cơn giận
Kiến thức 30/05/2022, 07:32Thấy được cơn giận dữ từ khi nó phát sinh cho đến khi nó chấm dứt có nghĩa là tỉnh giác trước một sự kiện nội tâm và đó chính là tự giác như Ðức Phật đã dạy.
Ý thức về cái giận
Sống an vui 27/02/2022, 09:59"Thở vào là tôi biết tôi đang giận. Thở ra, tôi phải để hết tâm ý chăm sóc cơn giận của tôi". Tuyệt đối đừng nghĩ gì về người kia, và nhất là đừng làm, đừng nói gì hết trong khi đang giận.
Đối phó với sân hận và cảm xúc
Kiến thức 23/10/2021, 16:31Khi cơn giận đến, có một kỹ thuật quan trọng giúp bạn giữ được sự bình yên trong tâm hồn. Bạn không nên trở nên bất mãn hoặc thất vọng, bởi vì đây là nguyên nhân của sự tức giận và thù hận.
Chăm sóc cơn giận
Kiến thức 02/10/2021, 07:16Sân hận thuộc về bản ngã của mỗi con người. Có lẽ, chế ngự cơn giận không thể thành công ngày một ngày hai được, cũng không thể thành công hoàn toàn trong mọi tình huống cuộc sống.
Con phải làm gì khi con giận?
Hỏi - Đáp 03/04/2021, 17:32Từ bi là năng lượng duy nhất có khả năng làm trung hòa cơn giận, một loại thuốc giải độc giúp chuyển hóa cơn giận (antidote of anger).
Khi bạn tức giận hãy đọc thầm 4 câu này
Sống an vui 18/02/2021, 08:21Cảm xúc tức giận và hạnh phúc thường tồn tại cùng nhau nhưng giống như hai nửa của chiếc đồng hồ cát, nửa này nhiều lên thì nửa kia sẽ ít đi.
Làm gì khi đối diện với người hay làm mình giận?
Sống an vui 29/01/2021, 21:56Muốn hết giận thì ta phải chứng đến Thánh quả thứ ba A Na Hàm. Điều này vô cùng khó. Trong cuộc sống chúng ta, ai cũng còn giận. Vấn đề là giận như thế nào?
Có thương đừng giận
Sống an vui 17/12/2020, 09:07Có thương đừng giận ta cũng đừng vội thỏa mãn với kết quả thực tập ban đầu, dù ta không còn dễ giận như trước nữa.
Cơn giận từ đâu tới và làm sao để chuyển hóa cơn giận?
Sống an vui 15/12/2020, 11:28Khi ta chưa thấu hiểu cơn giận, dù có điều khiển được nó thì cũng chỉ là giải pháp tạm thời mà thôi.
Lời Phật dạy cho người nóng tính
Lời Phật dạy 02/12/2020, 10:04Kinh Hoa Nghiêm có nói: “Nhất niệm sân tâm khởi, bá vạn chướng môn khai”, là “Một ý niệm giận hờn nổi lên thì trăm ngàn cửa nghiệp chướng đều mở ra”. Vì vậy, là người đệ tử Phật đặc biệt là những người nóng tính, quý vị nên hiểu và thực hành những giáo lý của Đức Phật để chuyển hóa bản tính.
Tiêu thụ sân hận theo lời dạy của Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Kiến thức 05/10/2020, 10:55Tất cả chúng ta cần phải biết cách xử lý và chăm sóc cơn giận. Muốn vậy ta phải chú ý đến khía cạnh sinh - hóa (bio-chemical) của sân hận, bởi vì cơn giận có gốc rễ từ thể chất cũng như từ tinh thần.
Cùng bệnh phải biết thương nhau
Kiến thức 12/07/2020, 09:48Không phải chỉ có người khác mới có tham, sân si mà ngay chính mình cũng có những tính này. Hiểu được như vậy mình sẽ không còn giận người.
Xả oán hờn
Kiến thức 11/05/2020, 19:35Người thế gian luôn luôn nghĩ ai làm trái ý mình thì mình buồn, mình giận. Buồn giận nên bỏ liền hay nên giữ mãi? Có người thường hay nói: “Con giận người đó hai, ba chục năm không quên”. Giận hai, ba chục năm không quên thì nghe như khẳng khái lắm nhưng thật ra là dại, là khổ, chứ có hay gì đâu.