450
Bạn đã tử tế với cả thế giới, trừ chính mình
Khi người khác buồn, bạn biết lắng nghe, biết nói một câu dịu dàng, biết pha một tách trà, biết ở lại bên họ trong im lặng. Nhưng khi chính bạn mỏi mệt, bạn lại quay lưng với bản thân, trách mình yếu đuối, bắt mình phải vượt qua nhanh hơn, gượng cười sớm hơn. Bạn có thấy không bạn đã tử tế với cả thế giới, trừ chính mình.
Cứ sống tử tế đi, cuộc đời sẽ đền đáp cho bạn
Chúng ta lớn lên trong một nền văn hóa dạy cách yêu thương người khác, nhưng ít ai dạy ta cách thương mình. Ta sợ bị cho là ích kỷ nếu dành thời gian cho bản thân. Sợ bị hiểu lầm là yếu đuối nếu dừng lại nghỉ ngơi.
Nhưng thật ra, tự yêu thương mình không phải là ích kỷ mà là nền tảng để có thể yêu người khác thật sự. Một cái ly cạn không thể rót nước cho ai. Một trái tim rỗng kiệt không thể ôm trọn thế giới.
Hãy thử đối xử với bản thân như với một người bạn thân nhất. Khi họ thất bại, bạn đâu mắng họ là kẻ vô dụng. Khi họ khóc, bạn đâu bỏ đi. Bạn ở lại, bạn hiểu, bạn an ủi. Vậy thì tại sao khi chính bạn tổn thương, bạn lại nỡ nặng lời với mình như thế? Bạn đâu đáng bị trách, bạn chỉ đang cần được ôm.
Tự quan tâm đến mình không phải là việc to tát. Đôi khi chỉ là ăn một bữa thật chậm, ngủ một giấc trọn vẹn, tản bộ dưới hàng cây, hay viết ra những điều chất chứa trong lòng. Đó là cách ta nhắn nhủ với chính mình rằng: “Mình cũng xứng đáng được chăm sóc, được thấu hiểu, được yêu thương.”
Thế giới này có thể thiếu rất nhiều thứ như tiền bạc, thời gian, cơ hội nhưng điều nguy hiểm nhất là khi ta thiếu tình thương với chính mình. Vì khi đó, mọi yêu thương khác đều trở nên mỏng manh.
Nên từ hôm nay, hãy bắt đầu quan tâm đến chính bạn như cách bạn từng dịu dàng với người khác. Khi bạn biết ngồi xuống bên mình, lắng nghe không phán xét, ôm lấy chính mình không điều kiện bạn sẽ nhận ra: Không ai có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn nữa. Bởi đã có một người đó chính là bạn đang ở đó, dịu dàng, kiên nhẫn, và yêu thương bạn như một người bạn thật lòng.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Tránh né cái ác
Phật pháp và cuộc sống
15:22 22/11/2025
Đức Phật nói cho chúng ta biết hết thảy mọi thứ trên cuộc đời đều do nhân duyên mà sinh khởi và cũng do nhân duyên mà đoạn diệt; tương tự như vậy, các phiền não khổ đau sở dĩ phát sinh là do duyên gần gũi với cái ác, với các đối tượng xấu ác hoặc do tiếp xúc với môi trường không thân thiện; và do vậy để ngăn tránh các phiền não khổ đau thì con người cần phải tránh xa cái ác, tránh xa các đối tượng xấu ác hoặc môi trường không lành mạnh.
Khi phố lên đèn
Phật pháp và cuộc sống
15:09 22/11/2025
Có một chiều thôi bận bịu, ta lang thang xuống phố, ngồi ở một ghế đá vỉa hè hay mỗi quán cóc nào đó thân quen. Ta hãy gác lại những lo toan bề bộn, cất đi những lo lắng ưu tư, cứ để cho lòng mình miên man vô định, ta ngồi ngắm phố xá lên đèn...
Cõi bồng phiêu
Phật pháp và cuộc sống
14:58 22/11/2025
Người đi từ cõi bồng phiêu/ Cơ hồ bóng xiêu chiều xuống/ Núi rừng ru hời tiếng vượn/ U hoài chạy trốn hoang liêu.
Liệu pháp tâm linh mang lại lợi ích nhất cho em bé khi còn trong bụng mẹ
Phật pháp và cuộc sống
09:37 22/11/2025
Bất kỳ người làm mẹ nào cũng đều cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi biết mình đang mang trong mình một mầm sống. Bởi đứa con là kết tinh của tình cảm vợ chồng, là niềm hy vọng và ước mơ của đấng sinh thành về một em bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn và thành đạt sau này.
Xem thêm
