450
Bình an có nghĩa là gì?
Pháp Nhật
Cuộc đời có khi nào êm xuôi, không sóng gió, không khó khăn đâu. Cuộc đời luôn là sự biến thiên của những giây phút thăng trầm. Đôi khi cây thì muốn lặng nhưng gió chẳng chịu ngừng thổi.
Trong tiếng Việt mình hay nói tới bình an. Bình an có nghĩa là gì? Có nghĩa là tâm muốn an trước nhất phải bình. Muốn tâm bình thì ta phải tĩnh (bình tĩnh). Muốn tâm tĩnh thì phải lặng (tĩnh lặng). Khi tâm lặng thì ta trở thành nhà quan sát trước những gì đang diễn ra nơi thân, tâm.
Điều này có nghĩa là tâm ta không thể bình được là vì nó giao động, vì giao động nên ta đánh mất đi sự tĩnh tại và vì thế không thể nào an.
Nhưng cuộc đời có khi nào êm xuôi, không sóng gió, không khó khăn đâu. Cuộc đời luôn là sự biến thiên của những giây phút thăng trầm. Đôi khi cây thì muốn lặng nhưng gió chẳng chịu ngừng thổi.
Hạnh phúc viên mãn, bình an tuyệt đối
Chính vì thế giữ cho tâm được an trước những thay đổi, biến động thường xuyên của cuộc đời thật không phải dễ dàng chút nào.
Vậy muốn giữ cho tâm được an trong cuộc đời đầy bất an thì ta phải bình trước những biến động của cuộc đời. Bình nghĩa là không thay đổi lên xuống, không cuốn trôi theo những giao động. Có làm được vậy tâm tự khắc sẽ an.
Nhưng làm sao để tâm bình, để tâm không bị cuốn trôi theo những đổi thay thăng trầm của cuộc sống?
Muốn làm được thế ta phải làm nhà quan sát. Ta phải biết cách tách mình ra khỏi những giao động bên trong tâm thức lẫn bên ngoài tâm thức và quan sát những gì đang diễn ra bên trong, bên ngoài ấy với trạng thái Chánh niệm, tỉnh giác sung mãn.
Chỉ khi trở thành nhà quan sát ta mới giữ được tâm mình bình. Khi tâm bình thì an và lạc sẽ xuất hiện.
Giữ cho tâm ta được bình cũng chính là công phu thiền tập sâu sắc. Và trong nhà thiền cũng có nói đến điều tương tự “Tâm Bình Thường Là Đạo”.
Khi tâm ta bình thì không những ta có an, có lạc mà còn có được một thân thể khỏe mạnh. Bất cứ điều gì xảy ra cho tâm cũng ảnh hưởng đến thân.
Tâm bình thì khí huyết trong thân sẽ điều hoà. Khí huyết điều hoà thì thân không đau nhức, không tật bệnh sức khỏe mỗi ngày một cải thiện, cường tráng.
Hai chữ bình an thôi mà cho ta cả một pháp thiền thú vị.
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Ước nguyện trong ngày mới
Sống an vui
08:08 20/12/2024
Một ngày mới bắt đầu...Tôi sẽ mở tâm hồn và trái tim mình để hoà nhập với những người xung quanh. Tôi sẵn sàng tha thứ cho mọi lỗi lầm của bạn bè mình. Tôi không kì vọng mình sẽ trở thành một người hoàn hảo, và bạn bè tôi cũng thế.
Hãy sống với tâm thái tích cực và chăm chỉ
Sống an vui
07:30 20/12/2024
Có một số người, vừa thấy thành tựu của ai đó, liền liên hệ ngay tới bản thân mình. Cảm thấy không bằng người thì tủi thân trách phận, và không hoan hỷ với thành công kia.
Ăn mặn gây hại sức khỏe thế nào?
Sống an vui
13:45 19/12/2024
Nhiều người lo ngại ăn mặn dễ cao huyết áp, ảnh hưởng chức năng tim, thận... nên tự kiêng muối. Chế độ ăn nhạt máy móc sẽ có ảnh hưởng không tốt tới hệ thần kinh, tuần hoàn, gây chán ăn, suy nhược cơ thể, thậm chí tử vong. Vậy ăn nhạt thế nào đúng?
Rắc rối đến từ việc không hiểu rõ chính mình
Sống an vui
12:58 19/12/2024
Giáo lý Đức Phật dạy có Tam Tạng Pali, nhưng cái cốt lõi của Đạo Phật không phải là nhiều. Vì vậy cho nên có những trường hợp Đức Phật chỉ nói có một câu kệ thôi mà có người đã đắc đạo quả ngay. Điều này chứng tỏ những điều cốt lõi trong giáo lý của Đức Phật không nhiều.
Xem thêm
