450
Chánh niệm tỉnh giác tự nhiên
Dạ con cảm ân Thầy dạy đạo cho phàm phu chúng con. Không biết giáo pháp, không biết Thầy chắc chúng con khổ lắm!
Câu hỏi:
Dạ con kính lễ thầy ạ.
Khi con đang sân thì con thấy có một sự bực bội, phiền muộn... Con quán sát sự tức giận, phiền muộn ấy và rồi nó phai biến đi. Dần dần con tập được thói quen là cái gì khởi lên trong tâm thì quán sát nó ngay cho đến khi nó diệt đi. Nhưng có lẽ vì chú ý đến cái gì xảy ra trong tâm nhiều quá mà nhiều lúc con quên quán sát thân khi đi đứng nằm ngồi. Mà Thầy thì dạy là quán sát cả thân lẫn tâm. Xin Thầy dạy con làm sao quán sát cả hai thứ. Thí dụ: khi con ngồi phải một cái ghế khấp khểnh bất tiện, con thấy cả hai: thân vướng víu và tâm hơi bực mình. Nhưng khi gặp chuyện phức tạp hơn, con chỉ thấy có tâm đang bực bội mà không theo dõi được thân một cách miên mật.
Ảnh minh họa
Trả lời:
Con cứ làm như vậy cũng đã tốt rồi, khi chánh niệm tỉnh giác tự nhiên và ít bị chi phối hơn con cũng sẽ có tầm thấy biết toàn diện hơn.
Theo: Trung tâm Hộ tông
CÙNG NHAU XIỂN DƯƠNG ĐẠO PHẬT
Tuân theo truyền thống Phật giáo, chúng tôi cung cấp tài liệu giáo dục Phật giáo phi lợi nhuận. Khả năng duy trì và mở rộng dự án của chúng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào sự hỗ trợ của bạn. Nếu thấy tài liệu của chúng tôi hữu ích, hãy cân nhắc quyên góp một lần hoặc hàng tháng.
STK: 117 002 777 568
Ngân hàng Công thương Việt Nam
(Nội dung: Họ tên + tài thí Xiển dương Đạo Pháp)
TIN LIÊN QUAN
Dành cho bạn
Buông một cách tự nhiên
Hỏi đáp cùng Thầy Viên Minh
08:50 25/02/2026
Có một câu con rất thích trong các bài giảng của Sư ông, là "không sai là đúng, mà cố đúng lại là sai”. Thực ra có một thắc mắc con từ lâu ấp ủ muốn nhờ Sư ông khai thị giúp con ạ:
Xem thêm
